Cosas que debes saber si vas a DEJARTE LAS CANAS: El proceso

Dentro de esta transición a las canas, hay información y opciones que es muy útil conocer antes de dar el paso, para evitar tener unas expectativas que te hagan difícil el proceso. Si te estás planteando dar el paso o acabas de darlo, creo que este post puede serte útil.

Si ya lo diste, agradeceré muchísimo que me cuentes qué decisiones, trucos y experiencias has tenido tú en comentarios. 

El rescate de Diciembre: Edición Limitada de Navidad (antigua)

Mis queridas bloggers de maquillaje acordaron que este mes rescataríamos algún producto de un Edición limitada de Navidad de años anteriores. Y me parece muy buena idea, porque a menudo hay detalles muy bonitos de otros años que podemos usar para hacer nuestros maquillajes festivos sin tener que entrar a la vorágine de comprar más ediciones nuevas: al final y salvo excepciones, los tonos suelen terminar coincidiendo. 

Así que te enseño hoy qué voy a rescatar para final de mes.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (VI): EL MANUSCRITO ROBADO

¡Casi no llego! Esta semana, como estuve fuera de puente, he entrado a lo justo a la convocatoria de los "relatos jueveros". Pero bueno, ayer mismo, a la tarde noche, saqué un rato para dejar volar mi imaginación con el reclamo "El manuscrito robado" que nos dejó Myriam, del blog "De amores y relaciones" en esta entrada. Ahí mismo podéis ver quien más participa.

¡Te dejo por aquí mi relato!

Por qué no me funciona ir al psicólogo (CONSEJOS y REFLEXIONES)

Me da mucha pena cuando alguien se ha animado a ir a consulta con ua persona profesional de la psicología y me dice que no le ha servido, que no ha sido útil. Por experiencia, sé que en muchos casos las EXPECTATIVAS de la persona no eran muy realistas. Otras veces, la FALTA DE COMPROMISO también juega su papel.

Hoy quiero analizar por qué puede ser que no funcione o qué debes saber antes de ir a consulta, para maximizar las posibilidades de éxito.

Detalles bonitos para Diciembre + ideas de regalo.

Diciembre es un mes especial y llenarlo de detalles bonitos ayuda a vivirlo con momentos de disfrute. No he comprado apenas porque es el momento de pensar en regalos, pero sí he recibido algunas cositas muy interesantes de cara precisamente a tener detalles originales. 

¡Vamos al lío!

El rescate de Noviembre: Maquillaje con la polvera de Clarins

A primeros de mes te presenté mi rescate: una polvera preciosa de Clarins a la que no dí uso porque me quedaba demasiado naranja en el rostro. Así que la idea de aprovechamiento fue usar sus preciosos tonos como sombras de ojos todo el mes y hoy te enseño uno de los looks que resultaron.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (V): Esclavitud

El reclamo del jueves de relatos en esta ocasión es una de esas palabras que me hacen a veces, avergonzarme de ser humana. Es un tema que me pone muy triste y me remueve.

Si a esto le unimos que muchas de las personas que leísteis el relato del jueves pasado  me animásteis a continuarlo de nuevo, el domingo por la tarde (que es cuando me dedico a escribir estos relatos) puse mi imaginación a funcionar para tratar de aunar el reclamo “esclavitud” y cerrar ya un pongo la historia del catedrático y la limpiadora que cambian cuerpos.

A ver qué tal se me da.

¡Vamos al lío!

Qué es la FLEXIBILIDAD COGNITIVA y porqué es más importante que el CI (Coeficiente Intelectual)

¿Te consideras una persona flexible a nivel cognitivo? A lo largo de los años se ha dado gran relevancia al concepto de CI, pero muchas investigaciones señalan que, más allá de este dato cualitativo hay ciertas capacidades mucho más relevantes para los humanos.

Hoy te hablo de una de ellas.

¡Vamos al lío!

PASO a PASO para hacer tu propio DIAGRAMA MENSTRUAL

Y bueno, tras los últimos posts sobre ideas para registrar tu ciclo, hoy te dejo todo un DIY. Hoy te cuento, paso a paso, cómo hacer tu propio diagrama menstrual y porqué es interesante que lo hagas.

¡Vamos al lío!

Tres ideas para maquillajes de otoño

Me encanta inspirarme en los tonos del otoño para jugar con las sombras de ojos y hacer maquillajes armónicos con los colores y sensaciones de la estación. Te dejo por aquí tres propuestas en esta línea, que espero que te gusten. ¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (IV): Pasillos

Siempre que leo en los comentarios que a alguien le gustaría que siguiera el hilo de los relatos, me hace mucha ilusión, porque eso deja manifiesto que gusta leerlos. Así que cuando vi como reclamo, en el reto de esta semana, la palabra “pasillo”…me pareció casi providencial.

No digo más nada y simplemente, dejo aquí mi última ocurrencia ;)

¡Me DEJO las CANAS! Cómo y por qué he tomado esta decisión

Aunque hace ya un mes que os conté esta decisión por Instagram, me apetecía mucho incluirla en el blog por dos motivos. El primero, es porque este sigue siendo mi espacio favorito, mi rincón para contar “mis cosas” y por otro, porque también aquí puedo explayarme a todo detalle, como a mi me gusta. IG es inmediato, pero para mi gusto, el blog es más “yo” –me encanta escribir y lo sabes-.

¡Vamos al lío!

Detalles bonitos para Noviembre ♥

Ya sabes que voy a la ciudad un par de veces al mes y siempre hay que hacer alguna compra para mis hijas. Y también, por qué no, aprovecho para hacerme con algunos detallitos que me inspiren y me hagan sentir bien. Entre los detalles bonitos de Noviembre veremos esmaltes, un par de productos de cuidado facial, un labial muy alegre y un vestido que me tiene encantada.

¡Hoy, descanso! Cosas que me hacen sentir a gusto en casa

Te lo conté en Instagram: el puente pasado me dediqué a hacer algo MUY IMPORTANTE: descansar. Me acababa de llegar un paquete de Hunkemöller y la verdad es que venía con lo justo para pasar unos días fantásticos desconectando. Te las enseño hoy.

Un jueves, un relato (III): Cambiar de sexo

Sigo participando en los jueves de relatos que, la verdad, me suponen todo un reto que me relaja y me gusta mucho. La propuesta de hoy parte de escribir en primera persona desde el punto de vista de una persona del sexo opuesto al nuestro.

En primera persona (I): Pérdida gestacional: Consejos realistas para afrontar esta situación, o para ayudar a quien la afronte

Tanto si has pasado por una pérdida gestacional como si no, tener herramientas para afrontar esta situación es difícil hoy día. Sobre todo, si hablamos de herramientas eficaces, serias y realistas.

Por eso, cuando Lileth me propuso hablar de esto en el blog, tras haberlo vivido ella misma, me pareció un regalo de valor incalculable por todo el esfuerzo emocional que supone, y a la vez la gran ayuda que puede ser para muchas de nosotras.

Todavía hay muchos tabús con el tema del aborto, no se habla claro por esa tendencia que tenemos en la sociedad a evitar afrontar temas relacionados con la muerte, y esto no ayuda en absoluto a las personas a vivirlo con herramientas.

Hoy vamos a aprender de primera mano estrategias para afrontar estos durísimos momentos.

Qué ANOTAR en tu registro del CICLO MENSTRUAL

Hace poco te conté motivos para ir registrando, de la manera que mejor consideres, tu ciclo menstrual. Pero, ¿qué anotar exactamente? Es fácil pensar sólo en síntomas, pero hay muchas más cosas más allá de sensaciones corporales de tipo más físico. Te dejo hoy varias ideas por si te sirve de ayuda.

¡Vamos al lío!

Colección Neo Minimal de Belle: Productos y un maquillaje

Hace unas semanas recibí parte de la colección Neo Minimal de Belle, una propuesta como a mi me gusta: versátil, con productos que se adaptan a diferentes costumbres y resultones . Los vemos hoy junto con un maquillaje en el que apreciar cómo quedan en una piel como la mía, de más de 40.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato: "Perdones y venganzas"

Me animo un jueves más a escribir dentro de la iniciativa de participación entre varios blogs. Me encanta el rato que dedico a imaginar un texto y retocarlo hasta que consigo un hilo que me convence.

El que vemos hoy es radicalmente distinto al del jueves pasado...o eso me parece a mi.

Te cuento.

Tres nuevas infusiones en mi alacena ♥

Ya sabes que en casa somos muy aficionados a las infusiones. Al empezar el año me hice con cuatro de diferentes sabores que asocio más a épocas de frío, y hace unas semanas que recién las terminamos, compré tres nuevas. Te enseño hoy cuáles son.

¡Vamos al lío!

Pasen y Lean Vol. XXXIII: Mis lecturas de primeros de otoño 2021

La vuelta a la rutina de estos dos últimos meses me ha dejado a veces poco tiempo para leer, pero pese a todo trato de dedicar un rato a diario para este hábito. Este mes he leído 3 novelas y 2 ensayos sobre psicología que ahora mismo te voy a reseñar.

¡Vamos al lío!

El rescate de noviembre: Un producto de alta gama que no fue bien

Si me lees hace tiempo ya sabes que en este blog hay una sección colaborativa con otras compañeras bloggers que consiste en rescatar y reutilizar productos que ya tenemos por casa. La propuesta para este mes consistió en buscar un producto de alta gama que en su momento no nos funcionara bien e intentar darle otro uso.

Te cuento hoy qué he elegido y porqué.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato: "¿a qué te dedicas?"

Hace unas semanas descubrí en un blog de los que sigo, una iniciativa entre bloggers. Se llama "Un jueves, un relato" y cada jueves se proponen diferentes temas. Me ha encantado porque estimula mi imaginación, me saca de mi zona de confort al ponerme a escribir y es una actividad de colaboración con el precioso espíritu blogger que tenía este mundillo cuando comenzó.

Así que este jueves, me he animado...y espero poder seguir haciéndolo de vez en cuando.

EMOCIONES DESADAPTATIVAS: Qué son y cómo afrontarlas

Tenía muchísimas ganas de hacer este vídeo. Como comento en la entradilla del mismo, me canso de ver incluso en materiales de psicología o educación emocional, que llaman "emociones negativas" al miedo, la ira o la tristeza cuando sencillamente son IMPRESCINDIBLES para la supervivencia humana. Así que me he puesto manos a la obra y de eso va el post de hoy.

¡Vamos al lío!

Por qué te interesa hacer un REGISTRO de tu CICLO MENSTRUAL

Hace unas semanas te conté sobre el libro "Luna roja" que me gustó muchísimo para comprender mejor el ciclo menstrual y a raíz de iniciar, hace un par de años, todo un camino de aprendizaje sobre lo que significa este ciclo y las implicaciones que tiene en nuestra vida como seres que menstruamos, me gustaría ir compartiendo por aquí y también en mi cuenta de Instagram algunos recursos interesantes. Hoy te cuento por qué te interesa registrar tu ciclo menstrual y algunos recursos útiles para hacerlo.

¡Vamos al lío!

Nos pasamos a la limpieza SOSTENIBLE - Experiencia con Neletab

Ya sabes que ando buscando opciones más sostenibles en mi día a día para llevar una vida más coherente con mis valores personales.

Parte de esa trayectoria ha sido pasarme a los productos para una menstruación sostenible, como la copa menstrual o las compresas reutilizables. Otro aspecto en el que he dado el paso ha sido con el uso de champús sólidos.

Y recientemente me he lanzado también con productos de limpieza, y te cuento hoy mi experiencia.

Qué aprendí de LUNA ROJA, de Miranda Gray

A raíz del confinamiento comencé a interesarme por la pedagogía menstrual y todo el mundo de la menstruación y la ciclicidad que vivimos las mujeres durante muchos años de nuestra vida. Pero no fue hasta finales de Mayo de 2021 que leí uno de los libros más representativos de este movimiento: "Luna roja", de Miranda Gray.

Hoy te cuento sobre él.

Cuidado facial de vuelta a casa: Mascarillas

Hace unas semanas entré a un Claire's a comprar un regalito y tenían esas promociones de "te regalo media tienda si compras 3 cosas". Hace mucho tiempo ya que estas promos me agobian más que otra cosa, pero en este caso aproveché para reponer mascarillas, que de cara a la rentrée viene muy bien. Hacía mucho que no usaba las de 7th Heaven y recordando que me gustaban bastante, he estado usando las que vemos hoy y te cuento.

Cogí 3 y me regalaron 2 más (y lo que yo compré fueron 2 flores para el pelo). No entiendo nada, pero vino bien.

Mi maquillaje favorito para este otoño

Este otoño, cuando hago algún maquillaje más elaborado, estoy repitiendo bastante cierto esquema, cambiando tonos. Es un look que ya he publicado alguna vez, pero me apetecía enseñar cómo va cambiando según los tonos y lo sencillo pero favorecedor que es a mi parecer. A ver qué te parece.  

MÚSICA que crea ambiente de OTOÑO

¿Eres de las personas que hacen playlist con música según género, ánimo o épocas?. Yo, de las últimas. Me encanta hacerme listas de reproducción para verano, invierno...y cómo no, otoño, que para mi tiene un marcado carácter de vuelta a la rutina, hogar y proyectos. Y cierta nostalgia, pero bonita. 💛🍂

Te dejo hoy algunas canciones que están en mi lista de este año.

Dos productos (muy interesantes) de COSMÉTICA COREANA

Este verano he estado usando dentro de mi rutina de cuidados varios productos muy interesantes de los que no había hablado en el post. Son de cosmética coreana y la verdad es que me han gustado tanto que me da pena no dedicarles una publicación.

Ahora mismo te cuento.

Decoro mi ESPACIO DE TRABAJO y te lo enseño (Mi Departamento de Orientación ♥)

Llevo la friolera de 19 cursos trabajando en el mismo DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN. Ya se ha convertido en un sitio en que me siento como en casa y la verdad, me apetecía darle un aire más personal. Así que he aprovechado que Poster Store tiene un montón de opciones con posters preciosos para crear un espacio con los valores que quiero transmitir: tranquilidad, intimidad y confianza.

He elegido posters en blanco y negro para dar sensación de elegancia y no crear mucha estridencia de colores. Además, te enseño algunos de los recursos hechos por mi que suelo usar en mi trabajo.

AUTOESTIMA Y MÁS: Autosabotaje: ¿Te haces boicot a ti mismo?

En ocasiones somos nosotros mismos quienes nos ponemos piedras en el camino: usamos un autolenguaje que nos lastra, abandonamos o somos excesivamente críticos. Este fenómeno se llama AUTOSABOTAJE y hoy vamos a aprender sobre él.

Combinaciones TOP para este OTOÑO 😊

Siempre que leo revistas o webs hablan de mezclas según la temporada: que si labios y uñas, que si botas y vestido... Pero las combinaciones que te cuento yo hoy son mucho más prácticas y te aseguro que te van a gustar para este...y cualquier otoño.

¡Vamos al lío!

Detalles bonitos para Octubre

Ya sabes que hace tiempo me propuse frenar en el tema de consumismo y me siento mucho mejor conmigo misma. Eso no quita que no me permita de vez en cuando comprar alguna cosa que me haga sentir bien o me guste. Este mes te enseño una prenda, productos para cuidarme y mimarme y dos labiales en tonos que me encantan para esta época.

¡Vamos al lío!

Empecé a mostrarme VULNERABLE....y esto es lo que pasó

¿Sueles mostrar ante los demás tus errores y defectos o tratar de disimular aquello que crees que son "debilidades"?. En mi camino de evolución personal he pasado de este intento de ocultar aquello que yo pensaba que me hacía "peor" (a veces de manera MUY subconsciente) a mostrarlo a los demás abiertamente.

Te cuento hoy qué he aprendido de ello.

Mi nueva hidratante se llama FERVENZA y es de cosmética natural gallega

Esta temporada he empezado a usar una crema de cosmética natural gallega y bio, la verdad es que con muchas expectativas porque me parecía una buena elección desde varios puntos de vista. Te cuento mejor sobre ella para que veas si a ti te puede venir bien.

El rescate de septiembre: Maquillaje con una marca que tuvo BOOM

¿Qué paleta elegiste a principios de mes? A mi la llegada paulatina del otoño me dio muchas ganas de las sombras marrones, rosadas y verdes de la Confort Zone de Wet n Wild. Pero no esperes un look suave, porque es potente.

¡Vamos al lío!

APRENDER MEJOR: Te cuento los secretos.

Empieza el curso y muchas personas retoman actividades relacionadas con el APRENDIZAJE. Si eres estudiante, está clarísimo, pero si eres profesional y te estás reciclando o si simplemente - como me pasa a mi - aprendes porque te gusta hacerlo y te has inscrito a algún curso o estás empezando a tomar clases de algún hobby nuevo...te interesa este post.

En él vamos a ver cómo APRENDER MEJOR.

Nuevos champús sólidos en mi rutina capilar

Usar champús sólidos se está convirtiendo en una rutina más que asentada en mi baño. Son cómodos, más ecológicos y los hay de mucha calidad. Si bien es verdad que los primeros que probé, hace ya años, me resultaron demasiado resecos, como en todo, se ve que las formulaciones cambian y mejoran y ahora hay estupendos capilares hidratantes para pelo seco.

Hace unos meses te hablé de los de Kushala Style que me dejaron alucinando, pero en el verano algunos otros he probado. Los que te enseño hoy tienen diferentes indicaciones, así que ¡Vamos al lío!.

Mujeres que viven en mi (II): Señora marinera

...O de crucero, o "cuando zarpa el amor". Navy, dicen las personas que saben de tendencias, ¿no?. Me refiero al típico look con camiseta de rayas al que a mi me gusta dar un toque con complementos en rojo.

¡Vamos al lío!

¿Productividad? ¡Cuidado con olvidar tu DESCANSO!

Esta sociedad en la que vivimos nos lleva a veces a dinámicas bastante absurdas y tóxicas para nuestra salud mental. Y lo peor es que a menudo no nos damos ni cuenta. Hoy quiero reflexionar sobre este tema, y sobre lo importante que son el descanso y los momentos de "no hacer nada" para tu creatividad y tu bienestar.

Detalles bonitos para mi vuelta a la rutina 💟

Volver a casa y entrar en "modo otoño" es una época del año que me encanta. Porque, como ya he contado alguna vez, mi vida está ligada al curso escolar desde niña como alumna y desde adulta como profe. No he dejado, ni un año, de vivir los cursos académicos porque empecé a trabajar muy joven. Y recuerdo con gran ilusión ese momento de ir a comprar la mochila, los libros y los colores.

Ahora, de adulta, me rodeo de detalles que me sirven para trabajar, para crear ambientes agradables en mi casa o sencillamente, que me dan bienestar.

Te enseño hoy algunos.

Mujeres que viven en mi (I): Sueños de Egipto

Como te conté en el post presentando esta nueva etapa del blog, el maquillaje me sigue encantando.

Siempre lo he concebido como una manera de expresar mi creatividad, pero ahora lo enfoco de una manera más espiritual y menos consumista. A menudo, cuando me maquillo y/o me visto (sí, eso que llamamos "arreglarnos" aunque no estemos rot@s) me gusta pensar en un arquetipo con el que encajaría mi estilo.

Y uno que repito mucho en verano tiene ese rollo antiguo y étnico a un tiempo que me recuerda a Egipto. 

Te lo enseño hoy.

Cómo organizar la VUELTA A LA RUTINA

Volver a la rutina nos cuesta a tod@s. Tanto si has tenido vacaciones largas, cortas o ninguna...si tienes hijos o hijas a tu cargo, Septiembre es un mes de vuelta a madrugar, horarios más cerrados y menos tiempo libre. Incluso ni no tienes peques a tu alrededor, es un mes de "volver": al gimnasio, a estudiar, a otros horarios.

Te dejo hoy algunos consejos para que la vuelta sea más llevadera y que la afrontes con buen humor.

¡Vamos al lío!

El carácter tóxico de algunos reclamos COSMÉTICOS

Que la publicidad está hecha para generar necesidades no es nada nuevo.

Que a menudo busca crear inseguridad en las personas para que consuman determinados productos, tampoco. Pero más allá de eso, a veces las bloggers hemos usado también esos reclamos o ese lenguaje y creo que es el momento de tomar conciencia y hacer algunos cambios.

De eso me gustaría hablarte hoy.

Vamos al lío.

El rescate de septiembre: Marca que tuvo un BOOM 💣

La sección de rescates se queda en esta nueva etapa del blog. Qué mejor momento que este para disfrutar creando y seguir utilizando productos que tengo hace tiempo. En este caso, mi apreciada Raquel de Los augurios de la luna, sugirió que rescatáramos una marca con un gran "boom" en su momento, que haya quedado ahora algo relegada.

¡Vamos al lío!

Pasen y lean Vol. XXXII : Últimas lecturas del verano 2021

La lectura ha formado parte de la vida de este blog durante años y así seguirá siendo, porque es una de mis aficiones favoritas. Me hace soñar, estimula mi imaginación, mantiene mi capacidad de comunicación activa y además, aprendo. ¡Todo son ventajas con un libro!
Así que te seguiré contando qué ando leyendo y si, bajo mi personal enfoque, te lo recomiendo hoy. Vamos hoy con los últimos libros del pasado verano.

¡Pasen y lean!

AUTOCOMPASIÓN: ¿ERES TU PEOR JUEZ?

Hoy tenemos de nuevo un vídeo del cana Autoestima y más. Un tema que quería tocar hace tiempo en el canal Autoestima y más es el de la AUTOCOMPASIÓN porque es un concepto que popularmente está mal entendido y se confunde.

Te cuento hoy por qué te interesa conocerlo y cómo puede ayudarte.

Cómo y porqué hacer un DIARIO DE SUEÑOS

Llevo desde Junio haciendo un diario de sueños. La verdad es que es algo que llevaba rumiando hace mucho, pero no me había puesto hasta ahora.

Ya sabes que me apasiona el autoconocimiento y el mundo del crecimiento personal, por lo que finalmente, me decidí a hacerlo.

Te cuento cómo lo he hecho yo y qué he aprendido de ello.