miércoles, 7 de junio de 2023
lunes, 5 de junio de 2023
Mecanismos de defensa: cómo funcionan
¿Alguna vez te has dado cuenta de que se te ha olvidado algo "muy convenientemente"? ¿Te has dado cuenta de que lo que tu mente te decía no era realmente lo que pasaba? ¿Has proyectado en otra persona tus inseguridades o miedos? . Estoy segura de que, a poco que te conozcas, alguna vez lo has hecho. Porque son conductas que tienen que ver con mecanismos de defensa que todas las personas ponemos en práctica en situaciones de presión emocional.
Y hoy, vamos a hablar de ellos.
viernes, 2 de junio de 2023
EL RESCATE DE MAYO (2023) - Maquillaje inspirado en una flor
Para el rescate de este mes propusimos hacer un maquillaje o una manicura inspirada en una flor. Es muy primaveral como idea y, a pesar de que hay muchas flores preciosas (como la amapola, mi favorita), decidí inspirarme en los geranios: tan sencillos, fuertes y andaluces.
¿Sabes que existe el COLOR GERANIO? Ahora mismo vamos a aprenderlo y te enseño qué salió.
miércoles, 31 de mayo de 2023
Algunos regalos de mi 45 cumpleaños ♥
Hace unas semanas cumplí 45 años y me he sentido muy querida gracias a los detalles de las personas que me quieren. Lo importante no es en sí el regalo, pero siempre me abruma y me emociona que quienes me rodean dediquen tiempo y esfuerzo a pensar qué puede gustarme; y lo que es mejor, que acierten de pleno porque quiere decir que me conocen muy bien.
Y como es de bien nacida ser agradecida, este post es en su honor.
lunes, 29 de mayo de 2023
¡Ay, qué estrés! Trucos para controlar los nervios
Que los nervios nos traicionen es algo que nos ha pasado a todas las personas alguna vez. Hay situaciones (exámenes, entrevistas de trabajo o incluso citas) que nos suponen gran presión y esto genera en nosotros un estado de activación tan alto que al final no hacemos las cosas tan bien...como podemos cuando estamos más en calma.
Hoy vamos a ver cómo afrontar estas situaciones lo mejor posible.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)