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miércoles, 26 de enero de 2022

¿Extroversión o Introversión? Conoce mejor estos rasgos para aprender sobre ti

¡Antes de leer este post! ¿Qué dirías que soy? ¿Extrovertida o Introvertida? Si te animas a jugar, déjamelo en comentarios... A pesar de haber estudiado sobre habilidades sociales, inteligencia emocional, timidez... comprender verdaderamente qué diferencia a las personas extrovertidas de las que son introvertidas me supuso una riqueza emocional grande a nivel de autoconocimiento, y por supuesto también a la hora de relacionarme en familia, con amistades o incluso a nivel profesional.

Te cuento hoy sobre este tema, por si te puede servir a ti tam
bién.

miércoles, 12 de enero de 2022

Un libro, mil aprendizajes (I): El cuerpo no es una disculpa.

Normalmente publico reseña de mis lecturas en la sección “Pasen y lean”. Allí cuento mis impresiones sobre diferentes lecturas de ficción o no.

Pero hay obras de no ficción que me resultan tan enriquecedoras, que tras leerlas me gusta hacerme mi pequeño “apunte” de textos y aportaciones para tener a mano y sobre todo, asimilar e incorporar a mi forma de ver y entender el mundo.

Como me parecen aportaciones muy enriquecedoras, las he querido compartir contigo en la sección que hoy inauguro.

¡Vamos al lío!

miércoles, 29 de diciembre de 2021

Aprendiendo sobre sexualidad con "Nacidas para el placer", de Mireia Darder

Aprendiendo sobre sexualidad con "Nacidas para el placer", de Mireia Darder
Un día me topé con una publicación de Mireia Darder en Facebook y me resultó muy interesante. A raíz de ahí busqué quién era y qué tenía publicado y así fue cómo descubrí (leí, y aprendí) este libro que hoy te comparto. Como puedes imaginar, habla de sexualidad desde un enfoque feminista y hace un profundo análisis que voy a sintetizar hoy para que veas si te puede resultar interesante.

¡Vamos al lío!




miércoles, 1 de diciembre de 2021

Qué es la FLEXIBILIDAD COGNITIVA y porqué es más importante que el CI (Coeficiente Intelectual)

¿Te consideras una persona flexible a nivel cognitivo? A lo largo de los años se ha dado gran relevancia al concepto de CI, pero muchas investigaciones señalan que, más allá de este dato cualitativo hay ciertas capacidades mucho más relevantes para los humanos.

Hoy te hablo de una de ellas.
¡Vamos al lío!




lunes, 11 de octubre de 2021

Combinaciones TOP para este OTOÑO 😊

Siempre que leo revistas o webs hablan de mezclas según la temporada: que si labios y uñas, que si botas y vestido... Pero las combinaciones que te cuento yo hoy son mucho más prácticas y te aseguro que te van a gustar para este...y cualquier otoño.

¡Vamos al lío!


miércoles, 29 de septiembre de 2021

APRENDER MEJOR: Te cuento los secretos.

APRENDER MEJOR: Te cuento los secretos.
Empieza el curso y muchas personas retoman actividades relacionadas con el APRENDIZAJE. Si eres estudiante, está clarísimo, pero si eres profesional y te estás reciclando o si simplemente - como me pasa a mi - aprendes porque te gusta hacerlo y te has inscrito a algún curso o estás empezando a tomar clases de algún hobby nuevo...te interesa este post.

En él vamos a ver cómo APRENDER MEJOR.



miércoles, 17 de febrero de 2021

Libros para crecer: EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA, de JORGE BUCAY 📚

El libro que os traigo hoy también es radicalmente distinto al anterior. Menos denso y mucho más práctico, es mi libro favorito del autor argentino Jorge Bucay. Como siempre, os cuento de qué trata y os dejo recursos en el post de hoy.

¡Vamos al lío!

Libros para crecer: EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA, de JORGE BUCAY

sábado, 24 de octubre de 2020

Off the topic: ¿te crees todo lo que lees? Cómo trabajar la capacidad crítica.

Estamos en la "sociedad de la información", aunque yo creo que este término está mal usado. A menudo, es la "sociedad de la DESinformación". Basta entrar en cualquier red social para comprobar como "noticias" o artículos de diferente talante y con distintas implicaciones se comparten hasta hacerse virales aunque a menudo incluyan falacias no exentas de malicia.

Inmigrantes que cobran ayudas desorbitadas, científicos sin reconocimiento que en realidad son actores porno o, si ir más lejos, bulos sobre fenómenos como el COVID-19 abundan en nuestra realidad. Y a menudo, no es fácil detectarlos porque no solo se comparten en rrss: a veces, la propia prensa, con su política de morbo para atraer lecturas, cuenta verdades a medias o directamente, ofrece una visión sesgada de la realidad.

 

¿Cómo tratar de que nos engañen menos? Hoy reflexiono sobre este tema en el blog.

sábado, 10 de octubre de 2020

Off the topic: De como conocer mi ciclo me hizo QUERERME MÁS.

¿Sabes cómo funciona TU ciclo menstrual? ¿Eres capaz de reconocer cuándo estás ovulando? ¿Notas cambios físicos en alguna parte de tu cuerpo? ¿Y tus emociones, te has dado cuenta que cambian? Durante el confinamiento me centré en aprender sobre este tema y hacerlo ha impulsado un crecimiento personal dentro de mi autoconocimiento que me ha empoderado y me ha hecho sentirme mucho mejor, más sabia y más feliz.


Te cuento cómo.
Vamos al lío.

miércoles, 6 de mayo de 2020

Profundizamos en cosmética con INTELIGENCIA COSMETICA, GUÍA DE COMPRA (Reseña)

 portadaMe compré este libro hace meses ya y la verdad es que lo empecé a leer con entusiasmo. Pero ando tan liada a diario que cuando me paro a leer suelo elegir ficción.

Esta cuarentena aproveché para ponerme al día con no-ficción y disfrutar de esta provechosa lectura. Os dejo hoy una reseña sobre ella.

miércoles, 26 de febrero de 2020

Cosas de las que hablar con adolescentes (o no tanto) II: ¿Hay emociones NEGATIVAS?

Por deformación profesional, cuando veo ciertas afirmaciones erróneas que se siguen propagando, me enfado un poco. A pesar de que en EDUCACIÓN EMOCIONAL se ha dicho muchísimas veces que NO hay emociones negativas, este discurso sigue calando en nuestro lenguaje e incluso me lo encuentro en materiales para usar con niños y niñas en los coles, o con adolescentes en los institutos.

Como, más allá de la docencia, la educación emocional nos implica a todos y todas, permitidme que profundice un poquito más.

¡Vamos al lío!


domingo, 27 de octubre de 2019

El vídeo de los domingos: 4 (+1) Podcast que VAN A GUSTARTE (Y A ENRIQUECERTE)

Muchas ya sabéis que soy aficionada a escuchar podcast. El pasado verano hice varios descubrimientos muy interesantes y quería compartirlos con vosotras. Si además de entretenerme, los programas que escucho me hacen aprender...hay que compartirlos

¡Vamos al lío!


viernes, 18 de octubre de 2019

El podcast de Lapinturera: La disonancia cognitiva

Uno de los temas que os propuse para los próximos podcast fue el de la disonacia cognitiva. ¿Qué es? ¿Nos sucede a todos? ¿Qué hacemos en ese caso? Sobre todo esto vamos a aprender hoy.

¡Vamos al lío!

viernes, 4 de octubre de 2019

El podcast de Lapinturera: Errores a evitar cuando tomamos decisiones

¡Hay, qué difícil es elegir y cuánto miedo nos da a veces! No es la primera vez que os hablo de toma de decisiones, pero hoy nos vamos a centrar en los posibles errores a la hora de tomarlas. Conociéndolos, los podremos evitar y así, elegir mejor.

¡Vamos al lío!

sábado, 28 de septiembre de 2019

La psicoreseña: La vía del vacío fértil, de Francisco Peñarrubia.

Os lo adelanté hace unos días: hoy toca "psico-reseña" . Mi última lectura de psicología ha sido algo densa, pero muy enriquecedora. Trata de la terapia gestalt, poco conocida en los círculos más populares de la psicología, pero muy interesante y llena de aportes para madurar y crecer. 

¡Vamos al lío!


jueves, 18 de abril de 2019

El podcast de los jueves: Curiosidades sobre la percepción - Las neuronas espejo

En el podcast de hoy os quiero hablar de uno de los descubrimientos más interesantes a nivel de neurología, psicología y biología acerca del funcionamiento de nuestra mente. Se trata de las neuronas espejo, responsables de muchos comportamientos importantísimos para nuestra evolución y supervivencia como humanos.

¡Vamos al lío!


jueves, 4 de abril de 2019

El podcast de los jueves: La memoria. Cómo funciona...y cómo nos engaña

¡Ay, la memoria! Uno de los procesos psicológicos más estudiados y aún seguimos descubriendo cosas de ella: cómo se aprende, cómo se recuerda, cómo se olvida... Hoy os cuento algunas curiosidades sobre la memoria que seguro os sorprenden.

¡Vamos al lío!

jueves, 28 de marzo de 2019

El podcast de los jueves: Cerebro y mente...juntos, pero no revueltos :)

¿Son lo mismo "mente" y "cerebro"? ¿Cómo funciona la relación entre ambos? ¿Cuáles son las implicaciones más relevantes de la psicología en este campo? Esta semana, el podcast de los jueves nos acerca a nuestra mente...¡Interesante!, ¿no?

¡Vamos al lío!

sábado, 23 de marzo de 2019

La psicoreseña: Psicología para mentes inquietas

Os hablé de esta sección hace unos días: últimamente, además de ficción, estoy leyendo bastante ensayo/manual que me enriquece, me enseña y me es útil. Mayormente es de temas relacionados con la psicología, mi otra pasión y mi trabajo, pero no siempre. Y he pensado que podría ser útil dedicar un post mensual a cada una de estas obras.

La de hoy, a modo de introducción, trata y desarrolla diferentes aspectos relacionados con la psicología aplicada que nos pueden resultar de utilidad.
¡Vamos al lío!

jueves, 21 de marzo de 2019

El podcast de los jueves: La mentira.

El podcast de hoy va sobre un tema tan antiguo...como el ser humano. Social o instrumental, engaño o mentirijilla...el "arte" de no decir la verdad nos trae más de uno y dos problemas en nuestras relaciones. 

Vamos a reflexionar y aprender cositas interesantes sobre la mentira.

¡Vamos al lío!