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viernes, 20 de mayo de 2022

Pruebo las bragas menstruales de LIDL y te cuento.

Pruebo las bragas menstruales de LIDL y te cuento.
Hace unos días entré en LIDL  y vi que tenían bragas menstruales. ¡Anda, qué bien! (pensé). Tenía ganas de probar esta manera de recoger el sangrado menstrual porque me parece una opción cómoda y mucho más ecológica que otras, y era el momento perfecto para iniciarme. Así que compré dos, de dos tipos diferentes y te cuento hoy mi experiencia con ellas.

¡Vamos al lío!



viernes, 8 de abril de 2022

Curiosidades (que ignoras) sobre TU ÚTERO

Ya sabes que me apasiona la pedagogía menstrual y, dentro de la fisionomía de las personas con útero, que muchas veces ha sido una gran desconocida, está el útero. Y más allá de que pretendas gestar o no...tiene mucha más importancia.

Te lo cuento hoy, en este "curiosidades".



lunes, 21 de febrero de 2022

Menstruar CON PLACER (¿es eso posible?)

Cada vez que, en un grupo de mujeres, en una reunión, digo que “yo menstrúo con placer” alguien (o varias personas) me mira con una cara que cuestiona seriamente mi cordura.

¡Y lo entiendo! porque hubo una época (larga y no tan lejana) que yo también veía mi menstruación como “un coñazo” o “un asco”.

En estos últimos años mi relación con la sangre menstrual, mi útero y todo el ciclo ha cambiado tanto que ahora ME GUSTA menstruar. ¿Qué cómo he podido dar ese cambio?

Te lo cuento.



lunes, 29 de noviembre de 2021

PASO a PASO para hacer tu propio DIAGRAMA MENSTRUAL

PASO a PASO para hacer tu propio DIAGRAMA MENSTRUAL
Y bueno, tras los últimos posts sobre ideas para registrar tu ciclo, hoy te dejo todo un DIY
. Hoy te cuento, paso a paso, cómo hacer tu propio diagrama menstrual y porqué es interesante que lo hagas.

¡Vamos al lío!


lunes, 15 de noviembre de 2021

Qué ANOTAR en tu registro del CICLO MENSTRUAL

Hace poco te conté motivos para ir registrando, de la manera que mejor consideres, tu ciclo menstrual. Pero, ¿qué anotar exactamente? Es fácil pensar sólo en síntomas, pero hay muchas más cosas más allá de sensaciones corporales de tipo más físico. Te dejo hoy varias ideas por si te sirve de ayuda.

¡Vamos al lío!




lunes, 1 de noviembre de 2021

Por qué te interesa hacer un REGISTRO de tu CICLO MENSTRUAL

Por qué te interesa hacer un REGISTRO de tu CICLO MENSTRUAL
Hace unas semanas te conté sobre el libro "Luna roja" que me gustó muchísimo para comprender mejor el ciclo menstrual y a raíz de iniciar, hace un par de años, todo un camino de aprendizaje sobre lo que significa este ciclo y las implicaciones que tiene en nuestra vida como seres que menstruamos, me gustaría ir compartiendo por aquí y también en mi cuenta de Instagram algunos recursos interesantes. Hoy te cuento por qué te interesa registrar tu ciclo menstrual y algunos recursos útiles para hacerlo.

¡Vamos al lío!



miércoles, 27 de octubre de 2021

Qué aprendí de LUNA ROJA, de Miranda Gray

Qué aprendí de LUNA ROJA, de Miranda Gray
A raíz del confinamiento comencé a interesarme por la pedagogía menstrual y todo el mundo de la menstruación y la ciclicidad que vivimos las mujeres durante muchos años de nuestra vida. Pero no fue hasta finales de Mayo de 2021 que leí uno de los libros más representativos de este movimiento: "Luna roja", de Miranda Gray.
Hoy te cuento sobre él.


domingo, 28 de marzo de 2021

El vídeo de los domingos: Favoritos variados de Marzo 2021

Favoritos variados de Marzo 2021
Vamos con una ronda de favoritos para acabar el mes. Hoy tenemos un vídeo muy ameno con recomendaciones varias: peli, lectura, complemento, ropa, maquillaje...¡hay de todo...hasta tomas falsas! XD

Vamos al lío.

miércoles, 28 de agosto de 2019

ENNA: La copa menstrual con aplicador

portadaCuando os hablé por primera vez sobre la copa menstrual os conté que me parece un inventazo, que me va genial y que la única pequeña dificultad que puedo verle es que debes aprender a ponerla correctamente (lo cual, decía, me parece más que dificultad una oportunidad para conocer mejor tu propio cuerpo)...pero cuando me enteré que Enna había lanzado una copa con aplicador me dije "ay, lo que sabe la gente!". Total, que la he probado y os cuento.

¡Vamos al lío!


lunes, 24 de junio de 2019

¿Y si desmitificamos la regla, de una vez por todas? (Reflexión + experiencia copa menstrual SILECUP).

No, no “estoy mala” ni “ha venido mi tío”, tengo el periodo.
No, la sangre del periodo, no es de color azul.
No, cuando tengo la regla no me dan unas ganas desaforadas de bailar, hacer el pino o hacer volteretas.
Tampoco, necesariamente, vas a notar en mi carácter si estoy con el periodo, ovulando o premenstrual.

¡Qué harta estoy de tanto mito alrededor de algo tan normal como LA MENSTRUACIÓN, de verdad. Y por desgracia, los medios de comunicación, los anuncios y demás, suelen colaborar a su mantenimiento.Así que hoy hay que romper una lanza por normalizar QUE SANGRAMOS, una vez al mes. Y muchas otras cosas alrededor de la regla.¡Vamos al lío!