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miércoles, 27 de septiembre de 2023

Prepara tu rutina de sueño, ahora que vuelve la rutina - Set RESTFUL SLEEP de Rituals

Prepara tu rutina de sueño, ahora que vuelve la rutina - Set RESTFUL SLEEP de Rituals
Hace unos meses Manolo me regaló un precioso set de Rituals. Al comprarlo, le regalaron a su vez un set llamado "Restful sleep" que me ha gustado mucho. Creo que sus productos pueden ser un regalo (o auto regalo) ideal para estas semanas de vuelta a la rutina.

Te lo cuento.





viernes, 19 de noviembre de 2021

¡Hoy, descanso! Cosas que me hacen sentir a gusto en casa

¡Hoy, descanso! Cosas que me hacen sentir a gusto en casa Te lo conté en Instagram: el puente pasado me dediqué a hacer algo MUY IMPORTANTE: descansar. Me acababa de llegar un paquete de Hunkemöller y la verdad es que venía con lo justo para pasar unos días fantásticos desconectando. Te las enseño hoy.





miércoles, 22 de septiembre de 2021

¿Productividad? ¡Cuidado con olvidar tu DESCANSO!

¿Productividad? ¡Cuidado con olvidar tu DESCANSO!
Esta sociedad en la que vivimos nos lleva a veces a dinámicas bastante absurdas y tóxicas para nuestra salud mental. Y lo peor es que a menudo no nos damos ni cuenta. Hoy quiero reflexionar sobre este tema, y sobre lo importante que son el descanso y los momentos de "no hacer nada" para tu creatividad y tu bienestar.




sábado, 25 de agosto de 2018

Haul: Regalos de mi amiga Gladys (Bioderma, Masglo y Thisworks)

portada

¡Ni os imagináis la sorpresa que me llevé hace unas semanas! Mi apreciada Gladys, de Integral Woman, no sólo celebró un super sorteo con motivo del séptimo aniversario del blog, sino que además, nos dió una sorpresa a varias de sus seguidoras, realizando un sorteo exprés en el que salí afortunada con un detalle sorpresa.Y como Gladys es un primor de mujer, los detallitos que me hizo llegar no tienen desperdicio.Los vemos ahora mismo.¡Vamos al lío!


viernes, 6 de octubre de 2017

¿Es óptimo tu descanso? Tips, consejos y productos para un sueño reparador


Cuando hablamos de descanso, a menudo todos tenemos clara la máxima de las 8 horas. Pero, ¿qué sucede cuando más que de cantidad de sueño, estamos hablando de calidad del mismo? Es un tema que me preocupa más de unos años ahora, concretamente desde que he comenzado a hacer ejercicio: un buen descanso es necesario para que el entreno sirva.