Algunas prendas para estar en casa este otoño/invierno

Estas semanas estoy teniendo muchísimo trabajo, un puñado de estrés y poco tiempo para descansar entre semana. Por eso, cuando llega el fin de semana si me quedo en casa (si vamos a la ciudad es otro lío de no parar) me cuido mucho y dedico rato a descansar, leer y disfrutar de mi familia.

Te enseño hoy algunas prendas que me acompañan en estos momentos.

¡Hoy, descanso! Cosas que me hacen sentir a gusto en casa

Te lo conté en Instagram: el puente pasado me dediqué a hacer algo MUY IMPORTANTE: descansar. Me acababa de llegar un paquete de Hunkemöller y la verdad es que venía con lo justo para pasar unos días fantásticos desconectando. Te las enseño hoy.

¿Productividad? ¡Cuidado con olvidar tu DESCANSO!

Esta sociedad en la que vivimos nos lleva a veces a dinámicas bastante absurdas y tóxicas para nuestra salud mental. Y lo peor es que a menudo no nos damos ni cuenta. Hoy quiero reflexionar sobre este tema, y sobre lo importante que son el descanso y los momentos de "no hacer nada" para tu creatividad y tu bienestar.

¿Es óptimo tu descanso? Tips, consejos y productos para un sueño reparador

Cuando hablamos de descanso, a menudo todos tenemos clara la máxima de las 8 horas. Pero, ¿qué sucede cuando más que de cantidad de sueño, estamos hablando de calidad del mismo? Es un tema que me preocupa más de unos años ahora, concretamente desde que he comenzado a hacer ejercicio: un buen descanso es necesario para que el entreno sirva.