Cocinando sano y rico con ESPECIAS: Mi última compra

Hablando con mi hermana Rosa me contó que había hecho un pedido de especias a una web y que le habían gustado mucho. Poco me faltó para echar un ojo y terminar pidiendo yo también, pero estoy bastante contenta. Te cuento hoy qué pedí y qué me parece.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXXI): Una mirada al ayer.

Esta semana, Mujer de negro nos propone mirar atrás y recordar un programa que nos encantase ver en los 70 - 80 e incluirlo en nuestro relato. Me venían muchos a la cabeza: Bonanza, Un dos tres, Eurovisión...pero al final he rescatado uno no tan conocido que también me encantaba.

Dos libros muy interesantes sobre la MENOPAUSIA

Ya sabes que la pedagogía menstrual me apasiona y, dentro de este amplio bloque de conocimiento, la etapa del climaterio o menopausia me parece interesante por varios motivos. Quizá el más prosaico es que ya mismo tendré que atravesar este periodo, en cuestión de unos años. Pero también me parece interesante porque socialmente es una etapa poco valorada, incluso temida y creo que se debe a que se ha creado una imagen muy negativa de ella y que no se ha dado bien la información al respecto. Hoy te presento dos libros que, en esa línea, arrojan mucha luz de una manera muy amena e interesante.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cuidar a quienes cuidan

El vídeo de esta semana me lo inspiró una querida y admirada blogger a quien leo sin falta. Ella habló en este post sobre personas que suelen dar apoyo emocional y luego a veces, no reciben ellas mismas ese soporte que ofrecen. Eso me recordó al escaso valor que tienen las PERSONAS CUIDADORAS en nuestra sociedad. Y por eso, me inspiró el vídeo de hoy. Es un vídeo cortito, pero creo que necesario.

Mis labiales MARRONES para OTOÑO

Cuando hice mi vídeo de tendencias de esta temporada te conté que todo lo que se llevó en los noventa, volvía con fuerza. Y si algo fue un rasgo identitario del maquillaje de la época...fue el labial marrón.

He rescatado 5 de mi colección para enseñarte hoy.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXX): Noche de Ánimas

No podía ser de otra manera tan cerca como estamos del Día de los Difuntos. En esta ocasión, Mag nos anima a escribir bajo el epígrafe "Noche de ánimas". Espero que te guste mi aportación. 

Un libro, mil aprendizajes (III): Transformar el trauma, de James Gordon

Siempre lo digo: no se lee igual un ensayo que una novela. Reconozco que leo muy rápido, pero si es no ficción, ahí hay que echar el freno: para integrar y asimilar aprendizajes, es necesario tiempo y maduración de lo leído.

Y aún así, hay ensayos que necesitan más tiempo que otros. Eso me ha pasado con el que os cuento hoy, que me ha llevado prácticamente un año (sí, he ido a buscar cuando lo compré y fue en el Septiembre pasado) pero ha merecido la pena porque ha sido muy enriquecedor.

Y por eso mismo, quiero compartirlo contigo hoy.

Qué son las SOFT SKILLS y por qué te interesan

¿Sabes lo que son las SOFT SKILLS? Si estás buscando trabajo o pensando en mejorar profesionalmente, si te dedicas a la educación o si, simplemente eres una persona curiosa... te interesa. Te lo cuento todo hoy en el vídeo.

Mi operación de varices: Te cuento

A mediados de Mayo me sometí a una operación de varices de tipo por el método CHIVA. Te cuento hoy mi experiencia al detalle por si estás en un caso similar al mío y lo estás valorando.

En este post hay fotos que pueden molestarte si eres sensible (una pierna con varices, una pierna con hematomas...).

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXIX): "Esas tardes de western" (La inocencia de los niños)

Esta semana el reto de escritura tenía como reclamo "la inocencia de los niños". Recordé entonces, que en mi carpeta de relatos (escribo porque sí cuando me apetece, y los tengo ahí guardados), tenía un relato inspirado en mi infancia, llamado "Esas tardes de western".
 Espero que te guste 💟

El RESCATE de Octubre: MAQUILLAJE CON SOMBRA NACARADA

En el vídeo de tendencias de maquillaje de esta temporada te conté que las sombras nacaradas (con brillo suave, no purpurina) era tendencia de nuevo. Así que las blogueras que hacemos esta sección de RESCATES hemos decidido buscar en nuestra colección alguna sombra con estas características.

Te enseño algunas que he encontrado y un maquillaje con una de ellas.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: 5 libros de NO FICCIÓN que te recomiendo.

Ya sabes que me gusta mucho leer no ficción (aparte de novelas). En la mesa central de mi salón siempre tengo varios libros empezados a la vez (a veces se me va la mano y el montón es un poco demasiado grande). A veces les he dedicado post en el blog detallando sobre los contenidos y otras no, así que hacer algún vídeo de vez en cuando recopilando los que me han parecido más interesantes, me parece una buena idea.

¡Vamos al lío!

🍁Mis CAMISAS favoritas para OTOÑO 🍁

El pasado festivo aproveché para dar otro empujón a mi armario de cara al cambio de temporada. Por aquí ya ha refrescado bastante, así que saqué mis blusas y camisas, que son prendas que me encantan para este momento del año en el que aún no hace frío intenso.

Te enseño hoy cuáles son y cómo las combino.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXVIII): Collage temático.

En esta semana es Neogeminis quien nos propone un reto: ha elaborado collages con diferentes objetos y nos propone que, inspirándonos en uno de ellos, hilvanemos nuestro relato. La verdad es que solo ver el primero me vino a la cabeza la historia que hoy te cuento, así que a ver si te gusta.

Arquetipos de mujer (II): La mujer salvaje

Dentro de los posts acerca de arquetipos femeninos ancestrales, el de la mujer salvaje es todo un clásico. Es una mujer que sabe escuchar sus instintos naturales, utiliza su intuición de manera muy magistral y es auténtica y creativa. 

Interesante, ¿verdad? Pues vamos a conocerla mejor.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Las autoafirmaciones como estrategia de empoderamiento

En psicología, como en cualquier otra disciplina, a veces hay creencias que se popularizan y son totalmente falaces. En este sentido las publicaciones de autoayuda a veces han hecho más daño que otra cosa porque muchas de ellas carecen de absoluto rigor (por no hablar que en la sección de “autoayuda” encuentras de libros escritos por el youtube de turno a algunos famosetes que apenas saben hablar correctamente).

Y en esa línea está el hecho de que a veces confundimos tocino con velocidad. Las autoafirmaciones, que son una estrategia eficaz basada en estudios ya clásicos como los del psicólogo Robert Rosenthal en 1965 NO tienen nada que ver con LALEY DE ATRACCIÓN que es una soberana tontería.

Y sobre eso quiero hablarte hoy. Aprender a usar las autoafirmaciones o enseñar a que las usen personas de tu entorno, puede tener un efecto muy positivo en tu vida, aunque no vayas a atraer dinero o amor. ;)

Vamos al lío.

Tres maquillajes para llevar este otoño 2022 ♥

Hace unas semanas vi una paleta de Catrice que me pareció perfecta para hacer maquillajes de otoño. Y la verdad es que los tonos de esta época (ocres, rosados, chocolates...) me parecen super inspiradores. Te dejo 3 ideas de maquillaje para estos meses, a ver si te gustan.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXVII): "Contamos tres"

Me ha encantado la creatividad de Mujer de negro para encomendarnos el relato de esta semana. Consistía en ir a nuestra galería de fotos, contar tres, y coger la tercera foto para crear nuestra aportación.

Ha sido muy fácil, porque la foto que ves a la derecha (como otra que añado para acompañar la historia) es de una anécdota verídica que nos sucedió el pasado fin de semana.

Conecta con tu SENSUALIDAD: Porqué es importante trabajar este aspecto.

En esta vida de prisas, de producir y consumir, de conseguir “logros y objetivos” y demás valores que a veces se nos van de las manos y generan más ansiedad que otra cosa, la conexión con nuestros propios sentidos, la capacidad de disfrutar y el placer de saborear, oler, mirar, oír o sentir…se nos olvida. Y esto hace que vayamos en desconexión con nuestro cuerpo, que al final, seas o no creyente de cualquier filosofía o religión es el vehículo que te lleva por el mundo. 

Se capaz de frenar, pararte a sentir y a disfrutar de la información que te dan tus receptores sensoriales, siempre que esa posible, es lo que define la sensualidad…que al final tiene mucho que ver con tu capacidad de disfrute.

¿Exploramos esta idea un poco más? ¡Vamos al lío!

¿Eres "PAS" - Persona Altamente Sensible? Cuidado con esta "moda"

De un tiempo a esta parte no paro de ver publicaciones sobre las Personas Altamente Sensibles (algunas con más calidad que otras). Eso ha despertado mi parte curiosa y, por deformación profesional también, me he puesto a  investigar.

Hoy te cuento qué significa ser PAS y también te explico que este término, aunque es muy popular, aún no está validado científicamente y sin embargo, sí que hay muchas publicaciones generando ingresos al respecto (y por eso, hay que tener cuidado).

¡Vamos al lío!

El rescate de septiembre 2022 - Maquillaje estilo años 90's

¿Recuerdas los noventa?. 

Yo los viví de los 12 a los 22 años por lo que es para mi una época muy especial y todo lo que tiene que ver con ella (música, películas...) me trae muy buen sabor de boca. Además, ahora hay un "revival" importante de moda, maquillaje y peinados de la época, así que cuando mis compis blogueras y yo acordamos hacer un maquillaje noventero, me hizo mucha ilusión.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXVI): DIVERTIMENTO

Neogeminis nos propone, en esta ocasión, el concepto DIVERTIMENTO. A ver qué te parece el de la protagonista de mi relato ;)

Pasen y lean, vol. XXVIII: Lecturas de Septiembre, vuelta a la rutina

Septiembre ha llegado con todas sus rutinas y, entre ellas, la de contarte qué lecturas he tenido este mes, y qué me ha parecido cada una. Hoy son muy variadas: thriller, histórica, un toque de chick lit y hasta una distopía, negra, negrísima.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Detalles bonitos de Septiembre

Este mes has sido el de la vuelta a la rutina y, para hacerla más asequible me gusta rodearme de detalles que me hagan sentir bien y me ayuden a aprovechar mi tiempo. Te enseño hoy los detalles bonitos de Septiembre.

¡Vamos al lío!

Copia conmigo el maquillaje de la colección BLUE ME (Copylook)

En los primeros años del blog, cuando todo era más simple e Instagram apenas esbozaba ser una red social y no una tienda donde "hacer crecer tu negocio", una de mis secciones favoritas era el COPYLOOK. Consistía en tomar una editorial de una marca, e intentar recrearla con mi propio maquillaje, buscando tonos, texturas y técnicas semejantes a los de la foto elegida.

Me ha encantado ver la editorial de la nueva colección de Kiko, BLUE ME, porque me ha vuelto a ilusionar con el reto de copiar un look. ¿Lo habré conseguido? ¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato XXV: ENVEJECER

Inspirada por el otoño y su carácter relacionado con el final del verano, Molí del Canyer nos propone este jueves, escribir con el concepto "Envejecer". Te dejo por aquí mi aportación.

¿Leemos? Mis retos de lectura para el curso 2022/23

Ya sabes que uno de mis hobbies es la lectura y sigo a muchos blogs de lectura y escritura. Y a veces veo que hacen retos de lectura chulísimos y como propuesta, para este curso he decidido apuntarme a algunos.

Pasa y te cuento.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: - La presión social entre adultos: Qué es, en qué ámbitos y cómo afrontarla (y no hacerla tú).

Me ha encantado hacer este vídeo porque os pedí participación en Instagram y me han llegado muchísimos mensajes que me han ayudado a hacerlo. Me hace gracia cuando la gente dice "no sufrir presión social" porque creo que, en mayor o menor medida...es inevitable. Y ojo, ejercerla sin darnos cuenta es también muy habitual.

Te hablo sobre esto hoy en el vídeo.

¡Vamos al lío!

Serum con color YANBAL, un producto versátil

Hace unas semanas te enseñé por IG que había recibido este serum de Yanbal para ir usando. Me gustan mucho este tipo de producto versátiles que se pueden usar de varias maneras y son muy prácticos para reducir pasos y productos por las mañanas.

Pero no adelanto acontecimientos, pasa y te cuento.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato XXIV: "Ucronía"

En esta ocasión me ha resultado de nuevo muy inspirador participar en este reto. Mi apreciada blogger Mag nos ha propuesto elegir una pintura de varias que compartió en su blog e inspirarnos en ella para narrar la historia.

¡Vamos al lío!

Serum con ácido hialurónico de Dersia (Opinión)

En mi rutina de noche llevo varias semanas usando este serum hidratante de la marca Dersia. Es mi primer producto de contacto con la firma de cosmética natural, así que te voy a contar sobre ella y también te daré mi opinión sobre el producto.

Vamos al lío.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Tendencias otoño/invierno 2022-23 - Maquillaje, cabello y manicuras

¡Cómo me gusta a mi "chuminear" (qué vocablo granadino más salado) en las tendencias de maquillaje cada temporada. Este año he sido más práctica y no me detengo en propuestas que se repiten una y otra vez, voy a lo más novedoso o a aquello que ha tenido al menos alguna "vueltecita". Te dejo el vídeo y espero que te entretenga tanto como a mi hacerlo.

MI casa nueva: Algunos detalles de DECORACIÓN

Si me lees o me sigues en Instagram igual ya sabes que hace unos meses compramos una casa que estamos preparando con gran ilusión. Te enseño hoy algunos detalles de decoración por si te gusta cotillear o tomar ideas.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato XXIII: CICATRICES

¡Vuelvo a los jueves de escritura!. La verdad es que ya me apetecía. El ratito de sentarme a escribir, con mi café o infusión y dejar volar la imaginación en base a una consigna...me gusta mucho, la verdad.

Esta semana la consigna es "cicatriz", gracias a la convocatoria de Mağ  y para cumplirla, he creado un personaje. A ver qué te parece.

Dos productos de Alma Secret para empezar el curso.

La semana pasada te contaba sobre un par de productos que he estado usando los meses de más playa y piscina. Ahora que he vuelto a mi rutina de trabajo y deporte al aire libre en la sierra, vuelvo al spf con color para diario.

Te enseño cuál, que es una novedad de Alma Secret, junto con otro producto de la marca.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Qué pasa con el ACOSO ESCOLAR

Todos los años igual: salta a los medios un caso de acoso escolar, todas las personas que lo vemos nos llevamos las manos a la cabeza, se proponen desde hace años programas de lucha contra el bullying, el profesorado se forma en estrategias de prevención...y al próximo curso (o incluso antes) VUELVE A SUCEDER. Creo que estamos pasando por alto cosas muy importantes con respecto al tema del ACOSO ESCOLAR y hoy me gustaría hablarte de ellas. Es un vídeo corto, pero creo que puede ser interesante.

Empieza la nueva temporada en el blog: Qué verás este curso en LAPINTURERA

    ¡Bienvenido Septiembre!. Uno de mis meses favoritos porque, para mi Septiembre es mes de promesas, inicios, propósitos y sueños. Como ya te he contado en alguna ocasión, dado que me dedico a la docencia, desde niña para mí, los años empiezan en Septiembre.

Y por eso, también las temporadas del blog: tras un verano en el que todas las personas andamos más "desconectadas" de la red, viajando o descansando, ahora comienzan las rutinas de nuevo y entre ellas, también las del blog.

Te cuento qué veremos por aquí este nuevo curso.

Algunos maquillajes (y momentos) de este verano 2022

Me siento agradecida por lo bonito que ha sido este verano 2022. Lleno de momentos lindos entre familia y amistades, que al final es lo que cuenta. ¡He cargado pilas a tope! Porque también ha habido momentos de descanso, para conectar conmigo y llenarme de inspiración para el curso que llega, tanto a nivel de blog, como a nivel profesional. 

Este post es una manera de recordar y agradecer todo lo lindo de estas últimas semanas.

¡Al lío!

Dos solares (para playa o piscina) con los que acabé mis vacaciones

Termina Agosto, y para mí, muchas rutinas de verano también. Aunque Septiembre siempre es para mí un mes bonito y emocionante, el cambio en los hábitos hace que ciertos productos ya sean sustituidos por otros: aunque el spf siempre es bienvenido, los formatos que hoy te enseño me han acompañado este mes y el que empieza pronto, requerirá otras cosas.

Pero pasa, que te cuento.

¡Al lío!

Manicuras fáciles y coquetas (III)

Hace varias semanas te enseñaba unos esmaltes que me hizo llegar la marca Deborah Milano, una firma con la que llevo mucho tiempo colaborando. Para enseñar los colores he pensado mostrar algunas manicuras fáciles e inspiradas en el buen tiempo.

¡Vamos al lío!

El rescate de Agosto 2022: Producto para tu piel, tras el sol

Para este mes en que muchas personas se exponen más a la luz solar (por deportes al aire libre, viajes, playa o piscina...) hemos pensado rescatar un producto que ayude a nuestra piel en estos momentos. Y yo lo tuve claro desde el "minuto cero". Es más, te diré que ni siquiera he tenido que "rescatar" al protagonista de hoy porque lo tengo siempre presente en mi baño. 

¡Al lío, que te cuento!

Algunos cosméticos que me han gustado este mes (y otros que no) ~ Agosto 2022

Mi querida Tita Hellen tiene una sección en su blog llamada "gastados y comprados" de tipo mensual. En ella nos cuentas qué productos ha gastado (con sus impresiones), cuáles repone y qué novedades se unen a su tocador. En una línea parecida quiero encaminar yo este post, y si veo que es interesante, lo iré haciendo cada equis tiempo (quizá bimensuales, ya iré viendo).

Hoy te cuento sobre 3 mascarillas de W7, una paleta de la misma marca, un producto para labios de Essence y una crema facial de Biocura.

¡Vamos al lío!

Sorpresa con los Milky boost de Clarins

Te enseñé este producto en el vídeo de "Detalles bonitos de Junio" y te conté que me había sorprendido mucho. Te cuento hoy en profundidad porqué.

Dejé de usar acondicionador y mascarilla...y pasó esto.

Ya sabes que en Septiembre del 2021 decidí dejar crecer mi pelo al natural, sin tintes. Vamos, dejarme las canas. A raíz de eso he ido haciendo algunos cambios en mi rutina capilar que cada vez está siendo más simple...tanto, que ya SOLO USO UN PRODUCTO.

Ahora mismo estoy probando con otro, pero te enseño cómo ha estado estos meses atrás usando solo champú.

Hoy te cuento lo que he descubierto.

Nuevos aceites esenciales (de geranio, canela china... y otras cosillas).

Hace unas semanas se nos acabó en casa el aceite de árbol de té. Y es que mis hijas lo usan mucho para el acné, el cuidado del cuero cabelludo y otros menesteres, así que no puede faltar.

Aprovechando que lo encargué, vi que en la web donde lo estaba mirando tenían otros aceites en talla pequeña para probar y te cuento hoy sobre ellos.

¡Vamos al lío!

Cambia tus looks dándoles un toque de brillo (trucos) ✨

Desde que soy jovencita he leído en revistas, posts... que conforme se cumplen años "hay que" usar sombras mate porque el brillo añade edad. Pues permíteme decirte que soberana tontería. El brillo añade brillo 😆 ...y además puede dar un toque muy bonito y glam a tu maquillaje. 

Déjame que te enseñe hoy algunos trucos para jugar con él.

¿Cotilleamos mi neceser de verano (II)? Maquillaje

Y si mirar potingues me gusta...mirar maquillaje no se queda atrás. ¡Es como abrir una cajita de chucherías! Jajaja...tonos, acabados, brochas...¿Quieres ver qué llevo yo en mi neceser de verano?

¡Vamos al lío!

Aprovechando en las rebajas de Hunkemöller

Hace unos días estuve echando un ojo a la web de Hunkemöller, con la que colaboro asiduamente y encontré varias prendas a unos precios estupendos. Te las enseño hoy, por si te resulta interesante.

¡Vamos al lío!

Maquillajes de verano: Jugando con la paleta LIMONCELLO

Mirando entre mi maquillaje encontré una paleta que usé poco para lo bonita que es. Es muy fresca, con tonos ponibles y alegres para verano. Así que la he estado usando y hoy te traigo un par de looks muy veraniegos con ella.

El rescate de JULIO: Producto versátil para VACACIONES

En estas semanas que muchas personas viajan, si te gusta maquillarte es habitual buscar productos que ocupen poco espacio, y den mucho juego. Por eso el rescate de las bloggers que colaboramos en este tipo de post, es este mes un producto VERSÁTIL para VACACIONES.  

Te cuento cuál he rescatado yo.

¡Vamos al lío!

¿Cotilleamos mi neceser de verano (I)? Tratamiento

No sé a ti, pero a mi, como buena señora disfrutona de potingues... Me dan mucha curiosidad neceseres ajenos: texturas, olores, usos y costumbres, dicen mucho de cada una de las personas.

Hoy te enseño qué me llevo, de cosmética, en mi neceser de verano.

¿Cotilleas conmigo?