Una paleta, 5 looks: Rescato Bartender Spells de NEVE Cosmetics

En la época en que compraba maquillaje de forma muy periódica no me daba tiempo de disfrutar las paletas como es debido. Siendo consciente de esto, me gusta "rescatar" alguna paleta antigua de mi colección y llevarla conmigo a escapadas, para volver a disfrutarla y sacarle partido.

Hace un par de meses la preciosa Bartender Spells, que te reseñé en este post, se vino conmigo y hoy te enseño los maquillajes que hice con ella.

¡Vamos al lío!

¿Pelo más fuerte? Opinión sobre LUXEOL

Debido a causas como el estrés, cambios hormonales o la alimentación, el cabello puede caerse más de lo habitual. En algunos casos, la pérdida de densidad no nos gusta y existen productos que pueden ayudarnos con esto. Hoy te cuento la experiencia de una de mis hijas con los productos Luxéol, una marca líder en el cuidado del cabello.

Vamos al lío.

¿Es posible superar la timidez?

A veces las familias de mi alumnado me transmite con mucha angustia que notan que sus jóvenes manifiestan timidez y que no saben cómo ayudarles a que superen esa condición.

Hoy quiero hablarte de qué es la timidez, cuándo podemos considerar que es necesario trabajarla y cómo podemos evitar que nos influya en nuestra vida cotidiana.

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (V): Ojos lavanda

Hace algunas semanas veíamos la tendencia de sombras coloridas en tonos verdes, pero como te dije en el post general de las tendencias, no quería quedarme con las ganas de recrear un look en lavanda, que también es un tono que está pegando fuerte esta temporada. 

Gracias a esto...he descubierto que los malvas y lavandas quedan fabulosos con el pelo canoso. ¡Pasa y te cuento!

Compro mis favoritos de Clarins a precio de risa en perfumerías Laguna

Clarins es una marca que conozco bastante bien y, aunque no es asequible, tiene una calidad que me gusta mucho. Por eso, cuando me llegó un mail de Perfumerías Laguna con todo Clarins al 50%, pensé bien qué necesitaba y qué me merecía la pena. Además, la web ya de por sí tenía los productos de esta marca mucho más baratos que como la encuentras en sitios como su propia web o El corte inglés, por lo que, como vas a ver, seme quedaron muy muy asequibles.

Te enseño hoy lo que compré.

Mecanismos de defensa: cómo funcionan

¿Alguna vez te has dado cuenta de que se te ha olvidado algo "muy convenientemente"? ¿Te has dado cuenta de que lo que tu mente te decía no era realmente lo que pasaba? ¿Has proyectado en otra persona tus inseguridades o miedos? . Estoy segura de que, a poco que te conozcas, alguna vez lo has hecho. Porque son conductas que tienen que ver con mecanismos de defensa que todas las personas ponemos en práctica en situaciones de presión emocional.

Y hoy, vamos a hablar de ellos.

EL RESCATE DE MAYO (2023) - Maquillaje inspirado en una flor

Para el rescate de este mes propusimos hacer un maquillaje o una manicura inspirada en una flor. Es muy primaveral como idea y, a pesar de que hay muchas flores preciosas (como la amapola, mi favorita), decidí inspirarme en los geranios: tan sencillos, fuertes y andaluces.

¿Sabes que existe el COLOR GERANIO? Ahora mismo vamos a aprenderlo y te enseño qué salió.

Algunos regalos de mi 45 cumpleaños ♥

Hace unas semanas cumplí 45 años y me he sentido muy querida gracias a los detalles de las personas que me quieren. Lo importante no es en sí el regalo, pero siempre me abruma y me emociona que quienes me rodean dediquen tiempo y esfuerzo a pensar qué puede gustarme; y lo que es mejor, que acierten de pleno porque quiere decir que me conocen muy bien.

Y como es de bien nacida ser agradecida, este post es en su honor.

¡Ay, qué estrés! Trucos para controlar los nervios

Que los nervios nos traicionen es algo que nos ha pasado a todas las personas alguna vez. Hay situaciones (exámenes, entrevistas de trabajo o incluso citas) que nos suponen gran presión y esto genera en nosotros un estado de activación tan alto que al final no hacemos las cosas tan bien...como podemos cuando estamos más en calma.

Hoy vamos a ver cómo afrontar estas situaciones lo mejor posible.

A la playa con Hunkemöller (Mi bañador para este verano)

¿Tienes preparadas ya tus cosas de playa o piscina?. Como este año empezó a hacer calor tan pronto, decidí prepararme algunos detalles para disfrutar de estos ratitos de relax que tanto me gustan. Echar un ojo a los bañadores o biquinis de esta temporada es siempre tentador, pero necesario, porque de un año a otro como les suelo dar mucho uso, siempre tengo que reponer algo.

Te enseño tres cositas de Hunkemöller con las que he montado un conjunto que me encanta.

¡Vamos al lío!

Pasen y lean (Vol. XXXIII - Lecturas de Abril Y Mayo 2023)

El mes de Abril comenzó con un pequeño parón lector: Curiosamente, las vacaciones de Semana Santa en vez de hacerme más productiva leyendo, empezaron con un parón lector importante...pero estuve haciendo otras cosas, incluída descansar, que es muy necesario.

Pese a todo, volví a tomar ritmo y hoy te cuento sobre mis últimas lecturas que han sido muy, muy variadas. ¡Pasen y lean!

Fenómenos psicológicos curiosos que nos pasan a muchas personas

La mente es apasionante: por un lado nos hace personas únicas y diversas...pero por otro, nos iguala. Hoy vamos a conocer algunos fenómenos psicológicos que nos pueden pasar a cualquiera.

¡Cuéntame si alguna vez te ha pasado alguno de ellos!

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (IV): Ojos intensos en verde o azul

A esta tendencia le tenía muchas ganas. Por un lado, el uso de verdes y azules me gusta muchísimo pero es que además, por otro lado, es una propuesta que me saca de mi zona de confort porque es muy gráfica y yo estoy acostumbrada a difuminar.

Detalles bonitos de Abril y Mayo

Abril y Mayo son unos meses muy bonitos porque marcan la transición del invierno a la época de mayor calor. Te enseño los detalles especiales que me han acompañado este mes.

¡La caja de Pandora! Algunas curiosidades del funcionamiento de tu subconsciente

El término subconsciente fue popularizado por la corriente psicoanalítica para hacer referencia a todo aquello que no aflora a nivel consciente pero que llevamos con nosotros (pensamientos, deseos, fantasías, traumas…). Aunque el enfoque más clásico de esta corriente está ya desfasado, el término subconsciente sí sigue vigente.

Incluso en la metáfora de “mente = ordenador” de la corriente cognitiva se contempla que muchos de los estímulos (tanto de entrada como de salida) que la mente no puede procesar a la vez quedan en un segundo plano. En este sentido, el subconsciente también es todo aquello (vivencias, memorias, recuerdos…) a lo que no tenemos acceso siempre…pero que nos acompaña y puede influir en algunos de nuestros comportamientos.

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (III): Párpados iridiscentes

Te lo conté en el post original de todo este berenjenal: Una de las tendencias de maquillaje para esta primavera/verano consiste en recrear unos párpados casi "escarchados", con textura brillante.

VULNERABILIDAD: Ser una persona llorona es más necesario de lo que la sociedad impone

Si llevas un tiempo leyendo este blog sabrás que soy muy partidaria de que en esta sociedad actual necesita necesitamos más sensibilidad y más ternura.

Por eso me sigue llamando mucho la atención que a veces se promueva ser una persona “fuerte” entendiendo esto como que no se muestren las emociones.

Hace unas semanas reflexioné acerca de esto en un vídeo de Instagram, pero me gustaría desarrollarlo un poco más por aquí.

A vueltas con el AUTOLENGUAJE. ¿Cómo te hablas a nivel interno?

La importancia de cómo nos hablamos a nivel interno está demostradísima. La mente, esa entidad que forma parte de ti pero que no es lo único que te define, a veces adopta o imita patrones de autolenguaje que pueden ser muy tóxicos.

Juzgarte, criticarte o pensar con pensimismo puede hacer que tus desempe
ños del día a día sean mucho peores de lo que eres capaz de hacer.

Por eso hoy, volvemos a hablar de autolenguaje.

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (II): Hyper glow

Al repasar las tendencias de maquillaje vimos que el tema del iluminador, el glow y la piel cristal o "delfín" que hemos visto otros años, se lleva ahora a su máximo exponente. Eso sí, bajo mi humilde opinión, habría que evitar que parezca que hemos hecho el bucket challenge 😁

Las "MENTIRAS" del método CURLY

Como sabes, estoy compartiendo por aquí también algunas de mis publicaciones de Instagram que considero que pueden ser interesantes. Hace unas semanas subí un vídeo sobre algunas creencias acerca del método curly que deberíamos desmontar.

¡Vamos al lío! 

¿Sabes cuidarte? Qué entender (y qué no) por autocuidados

¿Qué es (auto)cuidarnos?. Como en tantas otras cosas, el marketing se ha hecho dueño de este concepto y a menudo nos invita a "darnos ese capricho" (comprar/comer/beber) o "cuidarte con mimos" (darte mascarillas, ponerte cremas, etc.). Y aunque me parecen cuidados estupendos y necesarios...no son suficientes y ofrecen una visión bastante pobre, simplista y material de lo que de verdad, sí son autocuidados.
Sobre eso, quiero hablarte hoy.

Vamos al lío.

El rescate de ABRIL, 2023: Look GRÁFICO

Las compañeras bloggers que participan en los rescates, en esta ocasión, propusieron o delineado gráfico o manicura gráfica. Un delineado gráfico es aquel que juega con diferentes tipos de líneas geométricas o incluso símbolos, para enmarcar el ojo de una manera algo más innovadora que uno clásico.

Te enseño hoy el maquillaje que hice yo, y con qué rescate lo hice.

¡Vamos al lío!

EDADISMO: Una DISCRIMINACIÓN que nos afecta a todas las personas.

Hace unos días hice un directo en Instagram acerca de este tema y me resultó muy interesante. Como sé que muchas personas que me leen por aquí no me siguen en esta red, he decidido compartir la información más relevante porque estoy segura de que va a resultar de interés.

¿Es útil tu miedo? Diferencias entre miedo adaptativo y patológico

Sabes que siempre lo digo: las emociones no son buenas ni malas...son necesarias. Aún así, hay veces que pueden jugar en nuestra contra y es cuando se convierten en emociones desadaptativas...o incluso patológicas.

Hoy te explico la diferencia, en el caso del miedo, entre estos conceptos y como siempre, con pautas para llevar a la práctica.

Vamos al lío!

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (I): Rollo 90's

Vamos con la primera de las propuestas sobre tendencias de maquillaje. Hoy nos damos un paseo por la década de los 90... ¿Te apetece rememorar? ¡Vamos al lío!

Infusiones (MUY RICAS) en mi alacena, gracias a una amiga 💗

Qué alegría da cuando un regalito es como “la horma de tu zapato”. Yo creo que, en realidad, es lo bonito de regalar, pensar en la persona, en sus gustos, y elegir algo que sepas que le va a hacer ilusión, que va a disfrutar. Y Bea, al mandarme todas las infusiones que te enseño hoy, sabe que son mis “momentos” y que las disfrutamos muchísimo (y lo pongo en plural porque en casa somos todos muy aficionados al té, rooibos, manzanilla…).

Pero me dejo de cháchara y te cuento, vamos al lío.

¿QUÉ SIGNIFICA DISOCIAR EN PSICOLOGÍA? (Y cuándo es preocupante).

¿Reconoces la sensación de estar en un sitio y "haberte desconectado"? Creo que a todas las personas nos ha pasado alguna vez, especialmente haciendo actividades monótonas o rutinarias. Pero la disociación puede tener otras connotaciones que debemos conocer para evitar problemas mayores.

Te cuento.

TENDENCIAS de maquillaje primavera/verano 2023 + SECCIÓN

De manera periódica, me parece muy divertido dar un repaso a las tendencias de maquillaje cada temporada. Luego yo las sigo o voy a mi bola, según me dé el viento, pero como te decía, es algo que me entretiene.

Te cuento las de esta temporada y te propongo una sección en la que las iré recreando.

Tarde de mimos corporales con un set de THE BODY SHOP

Ya sabes que soy firme defensora de ciertos hábitos de autocuidado corporal que creo que también inciden en nuestro bienestar mental y felicidad. ¡Somos seres sensoriales! Experimentar con olores, texturas, sensaciones...forma parte de nuestra sensualidad, de nuestra faceta más disfrutona que conviene rescatar en momentos de prisas, obligaciones y estrés.

Mi amiga Bea me conoce bien y me regala cosas para dedicarme estos ratitos, hoy te enseño una de la marca The Body Shop que sabe muy bien ofrecer fragancias y texturas muy, muy agradables.

¿Problemas? Aplica estas técnicas de RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Si te digo “técnicas de resolución de problemas” seguro que piensas en algo así como problemas de matemáticas (al menos a mí, que vivo muy centrada en entornos escolares, me pasa). Pero lo cierto que es que psicología existen diferentes estrategias y métodos para solucionar problemas de cualquier tipo, de manera que te pueden ser útiles para afrontar cualquier contratiempo de tu vida cotidiana.

Es por eso que hoy, te quiero hablar de alguna de ellas.

Dos maquillajes con sombras en formato JUMBO

Hace unas semanas estuve jugando con un par de sombras en formato JUMBO. Se llevaron mucho en este formato hace un porrón de años y ahora se ven menos, aún así, me parecen un recurso muy válido para hacer maquillajes de ojos bonitos, así que hoy te enseño un par con ellas.

¡Vamos al lío!

Mascarillas faciales Croma: Te cuento

Hace unas semanas te hablé de un serum que me sorprendió muy gratamente, de la marca Croma. Hoy te traigo tres mascarillas de la misma marca pero con diferentes indicaciones sobre las que te cuento ahora mismo.

Vamos al lío.

CUANDO LOS LÍMITES TE LOS PONES TÚ, CREENCIAS S AUTOLIMITANTES

Hace pocas semanas hablamos del autolenguaje como un elemento capaz de empoderarnos…o al contrario, ser nuestro (propio y peor) enemigo. En esta línea, los pensamientos autolimitantes también pueden tener el mismo efecto tóxico sobre nuestras emociones y comportamientos.

Te cuento hoy sobre ellos.

Set para piel luminosa - ¿Lo recomiendo?

Ya te he hablado alguna ocasión de la marca Oulac, que tiene promociones muy interesantes y con la que a veces picoteo para probar sus productos. En esta ocasión te voy a hablar de un set de maquillaje para un acabado luminoso (tipo glass skin, como te conté aquí), que es una tendencia que lleva en boga varios años ya.

Vamos hoy el set a fondo y te enseño un maquillaje con él.

Tres productos de cosmética LOW COST - Opinión

Ya sabes que a menudo me gusta organizarme ratos de relax y conexión conmigo misma. A veces son más de índole mental, con un paseo o una tarde de lectura con mi vela y mi infusión y otras veces, son de índole más física. Para esto, tener productos con un toque sensorial me resulta muy agradable porque siempre ayudan al bienestar y la calma. Hoy te hablo de tres de ellos que además de gustosos...son baratitos. 

Vamos al lío.

Pasen y lean (Vol. XXXII): Lecturas de Marzo

Ya sabes que, en general, soy muy lectora. Pero aun así, por circunstancias de tiempo, hay meses que cunden más que otros y este último la verdad es que ha dado gusto. Te cuento hoy sobre mis últimas seis lecturas donde encontrarás thriller, histórica, historias intimistas…¡de todo un poco!

Dos maquillajes con sombras en CREMA

Hace unas semanas recibí un pedido de la marca Oulac y en él venían varios productos para maquillaje de ojos. Hoy te enseñaré dos sombras en crema que vamos a ver en dos maquillajes, y más adelante me ocuparé del formato jumbo.

¡Vamos al lío!

Rutina de cuidados con DERSIA, cosmética natural marina.

Hace unas semanas noté que necesitaba reponer algunos artículos de cuidado facial y me decidí por Dersia, que además tenía una promo bastante interesante. Te cuento hoy sobre los productos.

LOS DETALLES IMPORTAN. ¿SABES VALORARLOS?

En nuestra cultura actual están muy de moda frases como "disfruta los pequeños detalles", "la felicidad de las cosas sencillas"...y estre tipo de citas . Ya sabes que el "pensamiento mrwonderfulero" me saca de quicio pero hoy vengo a contarte porqué estas frases SÍ tienen influencia positiva en tu bienestar.

¡Vamos al lío!

Maquillajes en tonos verdes...diferentes.

Estas pasadas Navidades, mi amiga Miss Potingues me regaló una preciosa paleta de tonos verdes de la marca Technic. La he estado usando un montón y me he dado cuenta de que la gama de los verdes es tan rica, que incluso si huyes de tonos más llamativos como los pistacho, flúor o pino, puedes disfrutar muchísimo de este precioso color. Y ahora mismo te lo pienso demostrar.

¡Vamos al lío!

Pruebo un set de cosmética natural en mi CABELLO: ¿funciona?

Hace un par de meses recibí un pack de tratamiento capilar de la marca Alma Secret. Tenía muchas ganas de probarlo porque es una firma en la que tengo mucha confianza, pero es que además me apetecía contrastar cómo iba mejor: con pelo liso u ondulado. Como según me dé, lo llevo de una manera o de otra, te cuento hoy conclusiones.

¡Vamos al lío!

CAMBIO DE VIDA...¿SABES CERRAR ETAPAS?

A lo largo de nuestra vida pasamos por épocas de cambio, turbulencias o incluso de "pasar página" que no siempre sabemos gestionar. Empezar nuevas etapas con la sensación de dejar frentes abiertos afecta a nuestro bienestar, nuestra focalización e incluso en nuestra energía.

Hoy hablamos sobre cómo cerrar etapas.

Detalles bonitos...de los últimos meses

Desde que reduje mis compras a (casi solamente) lo necesario, he dejado de sacar el "detalles bonitos" de manera mensual porque hay meses que tampoco compro prácticamente nada. Así que esta sección saldrá de forma un poco más esporádica. En las últimas semanas sí que he necesitado (o se me han antojado) algunas cosillas que terminan conformando el post de hoy.

¡Vamos al lío!

El rescate de Marzo, por el Día Internacional de la Mujer

Mis compañeras blogueras que suelen participar en la sección de rescates propusieron para este mes un look de maquillaje que hicera honor al 8M. Así que busqué tonos morados en mi colección y hoy te enseño el maquillaje, y te cuento con qué paleta lo hice.

Mis emociones me superan. Cómo trabajar la autorregulación emocional.

Gestionar las propias emociones, tengas la edad que tengas, a menudo no es tarea fácil. Saber modular y "fogar" la ira, afrontar el miedo, manejar la tristeza... son capacidades que a veces parece que se nos olvidan, en determinadas situaciones. Y sin embargo son muy importantes para tu bienestar social y personal.

Hoy, hablamos de cómo mejorar esa gestión de emociones con la AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL.

Adoptar un gato teniendo ya un perro en casa: mi experiencia

Hace ya casi 5 meses que en casa tenemos a Nana, la última componente de nuestra familia, una preciosa gatita de unos 7 meses ahora. La cogimos con 2 y ya teníamos con nosotros a Betty, una perrita muy buena y cariñosa de 5 años.

Pero, sinceramente, yo tenía miedo de la adaptación, porque a veces teniendo ya un animal en casa no es fácil incorporar otro.

Te cuento detalles que creo que nos ayudaron en el proceso.

LECTURAS: Cómo voy con mis retos lectores.

A principios de curso me planteé seguir tres retos lectores que te conté en este post. Podríamos decir que Febrero es casi un cuatrimestre, así que vamos a ver cómo van mis retos lectores.

Tocar fondo. Cómo identificar y superar una crisis personal

¿Ha habido algún momento de tu vida en que te hayas sentido que “tocabas fondo”? ¿Qué has hecho para paliar ese sentimiento de devastación, de sentir que ya no podías ir más abajo? Las crisis personales son experiencias muy duras, pero como otras vivencias, también nos enseñan. Hoy vamos a profundizar en este tema vital tan relevante.

El rescate de FEBRERO: Usando una sombra en crema de manera DIFERENTE

Para el reto de este mes, las bloggers que solemos participar pensamos en rescatar una sombra en crema. Pero también pensamos que quizá (ya llevamos unas cuantas ediciones de estos rescates) ya habíamos usad sombra en crema en esta sección. Así que le añadimos una vuelta de tuerca: usar la sombra en crema de una manera diferente.

Te cuento cómo lo he hecho yo.

Crema facial de almendra ecológica LIDL -Mi opinión

Hace unas semanas se me acabó mi hidratante habitual. Normalmente me gusta pensar bien qué marca compro y hacerlo en alguna tienda (física o virtual) de carácter local, pero me pilló fuera de casa y, estando en LIDL, encontré esta cuyo INCI y precio me convencieron para darle una oportunidad. Te cuento hoy si me convenció.

¡Vamos al lío!

¡Bloqueo mental! Trucos para superarlo

¿Has tenido alguna vez sensación de bloqueo mental? Creo que todas las personas hemos experimentado esta sensación de falta de conexión o fluidez a la hora de producir pensamientos, especialmente en situaciones de estrés o angustia.

Te cuento hoy qué podemos hacer al respecto.

Labiales COLOR EXTREME de Belle: Te enseño cómo quedan

Hace más de un mes me llegaron estos preciosos labiales de Belle. Si sigues el blog desde hace tiempo, sabrás que es una marca asidua por aquí porque tiene una calidad/precio estupenda y se compra en Eroski.

Hoy te enseño sus nuevos labiales líquidos Color Extreme y te enseño cómo quedan.