¿Es posible superar la timidez?

A veces las familias de mi alumnado me transmite con mucha angustia que notan que sus jóvenes manifiestan timidez y que no saben cómo ayudarles a que superen esa condición.

Hoy quiero hablarte de qué es la timidez, cuándo podemos considerar que es necesario trabajarla y cómo podemos evitar que nos influya en nuestra vida cotidiana.