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lunes, 8 de mayo de 2023

A vueltas con el AUTOLENGUAJE. ¿Cómo te hablas a nivel interno?

A vueltas con el AUTOLENGUAJE. ¿Cómo te hablas a nivel interno?
La importancia de cómo nos hablamos a nivel interno está demostradísima. La mente, esa entidad que forma parte de ti pero que no es lo único que te define, a veces adopta o imita patrones de autolenguaje que pueden ser muy tóxicos.

Juzgarte, criticarte o pensar con pensimismo puede hacer que tus desempe
ños del día a día sean mucho peores de lo que eres capaz de hacer.

Por eso hoy, volvemos a hablar de autolenguaje.



viernes, 17 de junio de 2022

Y a ti, ¿Qué te hace feliz?

Y a ti, ¿Qué te hace feliz?
Hace mucho que sigo a Gemma, del blog Sal del apuro y me gusta mucho su forma de ver la vida siempre positiva, paladeando esos momentos bonitos que hacen que el día a día merezca la pena. Hace un tiempo sacó una entrada en esta línea, llamada "¿qué te hace feliz? y me la guardé para hacerla aquí, en mi blog.