Un libro, mil aprendizajes: ENFERMAS, una historia sobre las mujeres, la medicina y sus mitos en un mundo de hombres.

No te negaré que lo primero que me llamó la atención de "Enfermas" fue su preciosísima portada. Pero cuando leí la sinopsis, en la que se nos cuenta que la obra es una análisis de cómo los prejuicios patriarcales han influido en la práctica médica en perjuicio - oh, sorpresa - de las mujeres, supe que necesitaba leerla.

Te cuento hoy por qué me parece tan interesante.

En primera persona (III) ENDOMETRIOSIS: Más información y más visibilización son necesarias.

Si me sigues en Instagram, sabrás que he estado recogiendo por allí testimonios y vivencias sobre la endometriosis. Se trata de una enfermedad que puede afectar a las personas que menstruamos y que necesita de muchísima más información y visibilización porque tarda de media, 7 años en diagnosticarse.

Vivimos en una sociedad que tiene tan normalizado que “la regla duele” que hay muchas personas padeciendo en silencio. Así que, con vuestra ayuda, vamos darle una vuelta a este tema.

VIVA MAGENTA: El pantone del año, te lo enseño en ropa y en maquillaje

¿Sabes cuál es el tono pantone del año?. Se llama VIVA MAGENTA  y es un potente tono entre rojo y fucsia que me parece precioso. A mi me encanta esto de los colores - ya lo sabes - y he decidido buscar en mi armario...y en mi neceser los tonos que más se parecen a este bonito color.

¡Vamos, que te los enseño!

Contorno de ojos con aceite de coco - Opinión

Hace unas semanas me tocó reponer contorno de ojos para el día. Busco un producto que sea hidratante, que no sea caro y que no resulte tan untuoso como para que emborrone mi maquillaje de ojos. Que sea confortable, porque ya sé que las arrugas no las quita ningún cosmético.

¿Cumplirá este contorno lo que le pido? Te cuento.

Pasen y lean (Vol. XXXI): Primeras lecturas del 2023

 El año ha empezado con lecturas muy prometedoras gracias a que mis familiares, que saben bien de mi amor por la lectura, me han regalado novelas super interesantes. Eso, y gracias también a las lecturas colaborativas que propone Laky en su blog, en las que me encanta participar.

Te cuento hoy sobre todas ellas.

¡Pasen y lean!

Tres maquillajes con tonos PONIBLES + mi nueva paleta de SOMBRAS

Hace unas semanas compré unas sombras de ojos que quería probar hace tiempo. Son de una marca bastante asequible porque siempre tiene promos. Te enseño hoy los tonos que tengo, cómo las he organizado y varios maquillajes que he estado disfrutando mucho estos días.

¡Al lío!

3 productos para una tarde de AUTOCUIDADOS

Ya sabes que me gusta mucho el tema del bienestar y, dentro de los cuidados que tengo presentes para mí, además de tener tiempo de descanso, lectura y conexión con mi familia (humana y de cuatro patitas) me gusta incluir en mis autocuidados algunos productos que me ayuden a sentirme bien: porque me proporcionen confort físico o porque me relajen con su sensorialidad.

Hoy te traigo tres productos que cumplen con todo esto.

Vamos al lío.

De rebajas en HUNKEMÖLLER

Hace unos días estuve echando un ojo por las rebajas de Hunkemöller. Ya sabes que es una web que me gusta mucho por la calidad de sus prendas y además en rebajas se pueden encontrar auténticos chollos. 

Te enseño hoy mis últimas adquisiciones.

EL RESCATE DE ENERO 2023: MAQUILLAJE CÁLIDO INSPIRADO EN PROMO

Dentro de las compañeras blogueras que solemos hacer esta iniciativa, para Enero acordamos hacer un look inspirado en una promo que encontré por internet y me gustó mucho. Te dejo hoy mi propuesta y ya me contarás qué te parece.

¡Vamos al lío!

🙌 ESTE BLOG CUMPLE 13 AÑOS 🙌 + SORTEO 💫

El martes 24 este rincón cumplió 13 añazos. Y estoy muy agradecida y satisfecha, a partes iguales.

                               

3 productos de REVUELE en mi rutina de cuidado facial

Hace unas semanas decidí hacer una pequeña compra para reponer mascarillas. Aunque las que vienen en formato tisú nos gustan mucho en casa, gastan y producen mucho más residuo que las que vienen en formato crema, en un bote de 100 ml. que da para varias ocasiones, así que me decanté por este segundo formato. Además, compré una limpiadora. Es todo de la marca Revuele y te cuento hoy qué me parecen.

MADUREZ EMOCIONAL, ¿Cómo sé si la tengo/tienen?

Tradicionalmente, en psicología evolutiva se contemplaba la adultez como un periodo en el que “ya estaba todo conseguido” y luego venía la vejez, que era una etapa de perder facultades. Hoy se sabe que esta perspectiva es totalmente errónea: los seres humanos pasmos la vida aprendiendo y evolucionando, madurando. Y de hecho, muchas personas adultas aún no son maduras emocionalmente (en parte por una lacra educativa: les han enseñado matemáticas y no a gestionar emociones). ¿Qué características tienen las personas inmaduras emocionalmente? ¡Te cuento!

Arquetipos de mujer: La mujer sabia.

Dentro de este recorrido por mujeres arquetípicas que vengo haciendo, hay una muy especial porque está representada en la tradición oral, se considera influyente en el ciclo menstrual e incluso forma parte de la etapa del climaterio. Se trata del arquetipo de LA ANCIANA o LA SABIA y hoy vamos a aprender sobre ella.

Un jueves, un relato (Vol. XXXVI): "CUESTA DE ENERO".

Este jueves Tracy nos ha propuesto "La cuesta de Enero" como reclamo para lanzarnos a escribir. Eso me hizo reflexionar que ya hacía tiempo que no escuchaba yo hablar de este término...que ha sido últimamente sustituido por otro...y de ahí, se me ocurrió retomar a las protagonistas de la semana anterior, para hilarlo todo.
A ver qué te parece.

Los JABONES NATURALES (y más) de JABONIFY

Hace unas semanas me llegó una cajita que anunciaba su contenido...¡por su olor! Aún estando cerrada, ya emanaba un perfume riquísimo, una mezcla de varios olores muy agradables con predominio herbal y mentolado...con un toque algo dulce.

Al ver que era de Jabonify, me supuse su contenido...y hoy te lo enseño porque además de oler genial, estos jabones tienen propiedades super interesantes.

¡Al lío!

¿CÓMO CAMBIAR? La reestructuración cognitiva

¿Crees que CAMBIAR es fácil? ¿Eres de quienes piensan que es imposible y que las personas nunca cambian? Aunque algunos procesos de cambio requieren mucho esfuerzo y compromiso, hay también estrategias desde la psicología que pueden sernos útiles. El modelo cognitivo explica los procesos de cambio con la teoría de la REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA y hoy vamos a aprender un poco más sobre ella.

Algunos maquillajes para usar este invierno

En Instagram a menudo sigo retos divertidos que me inspiran para hacer maquillajes y he pensado compartir por aquí algunos, por si te sirven de inspiración. Vamos al lío.

Un jueves, un relato (Vol. XXXV): "EL TIEMPO QUE SE ESCAPA".

Ya de cabeza en la rutina, retomo también en el blog mis participaciones jueveras en los retos de escritura. La verdad es que me encanta dejar volar mi imaginación con los títulos o consignas que nos proponen y sentir la hermandad bloguera con otros participantes a quienes leo y disfruto.

Aceite capilar BOTANICAL RESCUE de Alma Secret

Hace un par de meses recibí este aceite capilar y lo hemos estado usando mis hijas y yo, con diferentes formas de aplicación e intenciones. Te cuento hoy qué nos parece.

¿CÓMO SER UNA PERSONA MÁS ATRACTIVA? Carisma, seducción y persuasión.

¿Cómo ser una persona más atractiva? Seguro que en alguna etapa de tu vida te has planteado esto. No solamente por la necesidad de gustar y ser aceptados que tenemos de serie al ser animales sociales, sino porque verdaderamente, tener carisma, atractivo personal o habilidades de seducción son factores de éxito no solo personal sino también profesional, social e incluso, psicológico. Así que vamos a analizar hoy este fenómeno.

Vamos al lío.

Adoptamos una gatita: La historia de NANA

El 20 de Octubre del año pasado nuestra familia recibía una pequeña y nueva componente: nuestra querida gatita Nana que lleva dándonos cariño, compañía y momentos divertidos desde entonces. Te cuento hoy su historia.

Rutina facial día y noche con Koconoi

Hace unas semanas tuve que reponer algunos productos de cuidado de la piel. En Primor encontré una marca llamada Koconoi, con una estética agradable, activos interesantes y buen precio. Te cuento hoy qué me parecen dos de sus productos que he estado utilizando.

¡Vamos al lío!

PROPÓSITOS 2023 Y CAMBIOS EN EL BLOG

Empiezo el 2023 inspiradísima, se ve que mi tierra me sienta bien. Y te cuento algún cambio en el blog que igual...ya has notado en la cabecera. Tranqui, que el fondo sigue y los propósitos son muy, muy llevaderos. Acompaño este post con fotos de mi tierra, que al final ha sido donde se me ha ocurrido todo esto y dónde he escrito este post.

El rescate de Diciembre: MANICURA NAVIDEÑA

Las compañeras bloggers que tenemos en común la sección de rescates, acordamos este Diciembre rescatar esmaltes para hacer manicuras navideñas. Fíjate que nunca he sido yo muy de hacer manicuras especiales en navidad...y este mes me he motivado tanto que he hecho varias XD

Te las enseño, a ver cuál te gusta más.

Probando DAPOP: Una nueva marca de maquillaje LOW COST

Este verano se me rompió uno de los labiales que eché en el neceser debido a las altas temperaturas (se derritió y se rompió). Era un rojo coral muy bonito y ponible. Estaba comprando champús para mis hijas en Primor cuando encontré un tono precioso a muy buen precio, de esta marca que no había visto antes. Unos días después piqué con el broncer y el colorete y hoy te cuento sobre todos.

¡Vamos al lío!

Tendencias de otoño/invierno 2022: Maquillajes con apliques para estas fiestas

Una de las tendencias que ha pasado de la pasarela a la calle es la del maquillaje con apliques. Cada vez más se ven looks donde las pequeñas piedritas u otros apliques brillantes, dan un acabado especial. He pensado que las fiestas pueden ser la excusa perfecta para que te atrevas con ellos. Te doy tres ideas.

¡Al lío!

Pasen y lean (Vol. XXX): Lecturas de Diciembre

Este mes aún tiene días pero llevo muy buen ritmo lector. Esto de la lectura va por rachas y, aunque siempre tengo lectura iniciada, como a cualquier persona, unas épocas me cunden más que otras pero las tardes lluviosas de Diciembre se han prestado a sofá, libros y familia (de dos y cuatro patas).

Te cuento sobre tres lecturas que he acabado y en mi cuenta de Instagram te desvelo, hoy mismo, la cuarta.

Maquillaje inspirado en KRASH KOSMETICS - No siempre sale todo bien ;)

Dentro de la sección de Copylooks que he retomado (ya sabes, coger el maquillaje de una foto de editorial del cualquier marca, he intentar recrearlo con mis propios productos) no siempre sale todo bien. Y sin embargo, te enseño hoy este look porque, aunque creo que la copia no es muy fiel...el resultado me ha gustado mucho.

¡Vamos al lío!

Set Reve de Miel de Nuxe - Mi experiencia

Se acercan fechas en que queremos tener detalles bonitos con personas a las que apreciamos y quizá un set para cuidarse puede ser una opción asequible y apañada. Te cuento hoy qué contiene y qué me parece un set de la marca Nuxe, por si te sirve de referencia.

¡Vamos al lío!

Sombras líquidas BPerfect: Ideas de maquillajes metalizados para navidad.

Hace un par de meses pusieron muchas rebajas en la web de Bperfect y  compré algunos productos que me gustaron. Hoy te voy a enseñar las sombras líquidas, que por desgracia no me han terminado de convencer, pero al menos sí que aprovecho para darte ideas de algunos maquillajes metalizados de cara a las fiestas.

¡Vamos al lío!

ANSIEDAD: Sus tres tipos y cómo atajar cada una

Como soy un culo inquieto y todo lo que tenga que ver con mejorar profesionalmente me apasiona, me apunté a un webinar sobre ansiedad muy interesante. Tiene un enfoque bastante curioso porque diferencia la ansiedad en 3 tipos y plantea cómo atajar cada uno. Me gustó tanto que tomé notas y te comparto hoy algunos de los conceptos básicos por si te resulta de ayuda.

¡Vamos al lío!

Aprovecha tu ramo hasta el final: Hago agua de rosas casera.

Manolo me regaló unas rosas muy bonitas que me acompañaron en mi convalecencia y, como es lógico, pasados unos días empezaron a ponerse pochas. Decidí aprovecharlas hasta el final haciendo agua de rosas y te cuento cómo por si te vale a ti la idea.

Paleta Manifest, de BPerfect y 3 looks con ella

Hace unas semanas compré una paleta de BPerfect en sus rebajas. Me parece preciosa y muy potente, tiene tonos muy especiales. Te la enseño hoy y vemos 3 looks con ella.

¡Vamos al lío!

Un libro, mil aprendizajes: CEREBRO Y SILENCIO. Las claves de la creatividad y la serenidad.

Como siempre en esta sección, te traigo una reseña completa de una lectura de no ficción que me ha resultado especialmente enriquecedora. Encontré este libro por una mención que hizo Ángel Martín en su libro "Por si las voces vuelven" y la verdad es que me ha encantado leerlo y he aprendido mucho con él.

Te cuento más cositas ahora mismo.

¡Vamos al lío!

¡SE ACERCA LA NAVIDAD! Organización del blog estas fechas

Se acercan momentos de fiesta y familia por lo que este blog adoptará un tono un poco más ligero para estos días. Pero eso no quiere decir que no tengamos Pinturera para rato ;)

¡Te cuento!

Estrategias que desarrollan las personas emocionalmente inteligentes.

Sobre la inteligencia emocional se ha teorizado muchísimo... 

Pero, en la "vida misma", en la pura práctica, ¿qué hacen las personas emocionalmente inteligentes que les hace tener más éxito? Vamos a verlo ahora mismo. 

Un jueves, un relato (Vol. XXXIV): ¿Qué habrá sido de...?

Este jueves Tracy nos propone escribir unas líneas en forma de carta recordando a alguna persona que en su momento apreciamos...pero a la que hemos perdido la pista. Te dejo el relato que me ha inspirado su propuesta, no suelo escribir epistolar y me ha llamado mucho la atención.

El RESCATE de Noviembre: Copiando el maquillaje de la colección DIOR en ROUGE

El rescate de noviembre ha sido a la vez un RETO: se trataba de inspirarnos en la colección de Dior para este otoño/invierno. Se llama "Dior en rouge" y propone usar este color, en sus diferentes gamas, en un maquillaje de ojos, labios y uñas.

¡Vamos al lío!

Pasen y lean (Vol. XXIX): Lecturas de Octubre y Noviembre.

Este mes, a nivel lector ha sido un poco "a trompicones". Lo empecé con tres lecturas que me absorbieron y que hice muy rápido, luego tuve un estancamiento y finalmente rematé con un par de lecturas más, entrando en noviembre, que me han ayudado a cerrar este bloqueo lector.

Pasa, y te cuento.

Detalles bonitos de Octubre y Noviembre.

Te enseño cositas de lectura, cosmética y moda que me han acompañado estos dos meses...

Y además tenemos "ARTISTA INVITADA" en el vídeo, porque Nana se animó a hacerme una visita ♥ 

Algunas prendas para estar en casa este otoño/invierno

Estas semanas estoy teniendo muchísimo trabajo, un puñado de estrés y poco tiempo para descansar entre semana. Por eso, cuando llega el fin de semana si me quedo en casa (si vamos a la ciudad es otro lío de no parar) me cuido mucho y dedico rato a descansar, leer y disfrutar de mi familia.

Te enseño hoy algunas prendas que me acompañan en estos momentos.

Un jueves, un relato (XXXIII): Mi rincón favorito

Me ha gustado muchísimo la convocatoria de esta semana porque es muy diferente de lo que suelo escribir. Mag nos ha animado a escribir sobre nuestro rincón favorito, por lo que hoy no hay pie a esconderme tras un relato con giro de esos que me gustan. Hoy, escribo desde el yo, puramente ;)

Serum Farewell de Croma: Mi experiencia

Hace unas semanas me hicieron llegar este serum para que lo probase. Te cuento hoy mis impresiones sobre él, y de paso
vamos a conocer la marca que es la primera vez que yo utilizo.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: ¿TENGO QUE GUSTARME A LA FUERZA?

La mal entendida "psicología del positivismo" tiene eslóganes muy tóxicos que van calando a veces. Y uno de ellos hace referencia a la autoaceptación salvaje, a no poder hablar de tus inseguridades porque tienes que quererte a ti mismo a toda costa. Sobre eso reflexiono en este breve, pero  - espero que - interesante vídeo.

¡Vamos al lío!

COPYLOOK GUERLAIN: Maquillaje inspirado en su colección Butterfly

Guerlain ha sacado esta temporada una colección de maquillaje llena de color en las sombras y con labios metalizados. A mi me gustó muchísimo desde que la vi, así que quise copiar algunos de sus looks. Te dejo hoy por aquí, a ver qué te parece.

Contorno de ojos Vital Eyes de ISDIN - Mi experiencia

Probé este contorno a través de una muestra y me gustó tanto que lo compré: he llegado a un punto en que soy muy selectiva con mis compras y prefiero ir a lo seguro que picar y hacer mil pruebas que a lo mejor luego no me den lo que necesito. Te cuento hoy sobre él y además mi experiencia de compra en donde lo adquirí, porque te puede resultar interesante.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: ¿Son necesarias las ETIQUETAS?

Usamos muchísimas etiquetas a diario: "tiene TDH", "es depresiva", "soy PAS", "son bisexuales"...pero...¿son necesarias en realidad?. Te cuento hoy lo que opino al respecto, y espero que tú también me dejes por aquí tus impresiones.

¡Vamos al lío!

Pruebo un set de capilares Talaku para el método curly

Mi pelo es liso pero grueso y coge volumen con facilidad. Por eso, cuando lo corté a capas vi que echándome un poco de espuma quedaban unas ondas chulas. Por eso pensé que probando capilares para el método curly podría definir mejor esas ondas. Te cuento hoy cómo me ha ido. 

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XXXII): Y cómo es él.

En esta ocasión Campirela nos ha propuesto una lista de canciones para que, inspirándonos en el título escribamos un relato. Yo he elegido esta clásica canción de Perales...a ver qué te parece mi aporte.

¿Vientre plano? No, gracias.

¿Te ha llamado la atención el nombre de la entrada? En nuestra realidad hay tanto bombardeo por los "vientres planos" que nos choca que alguien no desee tenerlo así, ¿verdad? Sin embargo, se nos olvida que es sólo un canon de belleza relativamente actual.

Hoy reflexiono sobre las implicaciones de tener un "vientre plano".

Un TRUCAZO para tener más INTELIGENCIA EMOCIONAL

Te cuento en el vídeo de hoy un truco de INTELIGENCIA EMOCIONAL. Es tan potente que te permitirá tener más éxito social, mejorar tu relación con personas cercanas o no tanto...e incluso ser más feliz. Te lo cuento todo en el vídeo.

¡Vamos al lío!