miércoles, 3 de noviembre de 2021
EMOCIONES DESADAPTATIVAS: Qué son y cómo afrontarlas
¡Vamos al lío!
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lunes, 1 de noviembre de 2021
Por qué te interesa hacer un REGISTRO de tu CICLO MENSTRUAL
Hace unas semanas te conté sobre el libro "Luna roja" que me gustó muchísimo para comprender mejor el ciclo menstrual y a raíz de iniciar, hace un par de años, todo un camino de aprendizaje sobre lo que significa este ciclo y las implicaciones que tiene en nuestra vida como seres que menstruamos, me gustaría ir compartiendo por aquí y también en mi cuenta de Instagram algunos recursos interesantes. Hoy te cuento por qué te interesa registrar tu ciclo menstrual y algunos recursos útiles para hacerlo.
¡Vamos al lío!
viernes, 29 de octubre de 2021
Nos pasamos a la limpieza SOSTENIBLE - Experiencia con Neletab
Ya sabes que ando buscando opciones más sostenibles en mi día a día para llevar una vida más coherente con mis valores personales.
Parte de esa trayectoria ha sido pasarme a los productos para una menstruación sostenible, como la copa menstrual o las compresas reutilizables. Otro aspecto en el que he dado el paso ha sido con el uso de champús sólidos.
Y recientemente me he lanzado también con productos de limpieza, y te cuento hoy mi experiencia.
miércoles, 27 de octubre de 2021
Qué aprendí de LUNA ROJA, de Miranda Gray
A raíz del confinamiento comencé a interesarme por la pedagogía menstrual y todo el mundo de la menstruación y la ciclicidad que vivimos las mujeres durante muchos años de nuestra vida. Pero no fue hasta finales de Mayo de 2021 que leí uno de los libros más representativos de este movimiento: "Luna roja", de Miranda Gray.
Hoy te cuento sobre él.
lunes, 25 de octubre de 2021
Cuidado facial de vuelta a casa: Mascarillas
Hace unas semanas entré a un Claire's a comprar un regalito y tenían esas promociones de "te regalo media tienda si compras 3 cosas". Hace mucho tiempo ya que estas promos me agobian más que otra cosa, pero en este caso aproveché para reponer mascarillas, que de cara a la rentrée viene muy bien. Hacía mucho que no usaba las de 7th Heaven y recordando que me gustaban bastante, he estado usando las que vemos hoy y te cuento.
Cogí 3 y me regalaron 2 más (y lo que yo compré fueron 2 flores para el pelo). No entiendo nada, pero vino bien.
viernes, 22 de octubre de 2021
miércoles, 20 de octubre de 2021
MÚSICA que crea ambiente de OTOÑO
¿Eres de las personas que hacen playlist con música según género, ánimo o épocas?. Yo, de las últimas. Me encanta hacerme listas de reproducción para verano, invierno...y cómo no, otoño, que para mi tiene un marcado carácter de vuelta a la rutina, hogar y proyectos. Y cierta nostalgia, pero bonita. 💛🍂
Te dejo hoy algunas canciones que están en mi lista de este año.
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lunes, 18 de octubre de 2021
Dos productos (muy interesantes) de COSMÉTICA COREANA
Este verano he estado usando dentro de mi rutina de cuidados varios productos muy interesantes de los que no había hablado en el post. Son de cosmética coreana y la verdad es que me han gustado tanto que me da pena no dedicarles una publicación.
Ahora mismo te cuento.
viernes, 15 de octubre de 2021
Decoro mi ESPACIO DE TRABAJO y te lo enseño (Mi Departamento de Orientación ♥)
Llevo la friolera de 19 cursos trabajando en el mismo DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN. Ya se ha convertido en un sitio en que me siento como en casa y la verdad, me apetecía darle un aire más personal. Así que he aprovechado que Poster Store tiene un montón de opciones con posters preciosos para crear un espacio con los valores que quiero transmitir: tranquilidad, intimidad y confianza.
He elegido posters en blanco y negro para dar sensación de elegancia y no crear mucha estridencia de colores. Además, te enseño algunos de los recursos hechos por mi que suelo usar en mi trabajo.
miércoles, 13 de octubre de 2021
AUTOESTIMA Y MÁS: Autosabotaje: ¿Te haces boicot a ti mismo?
lunes, 11 de octubre de 2021
Combinaciones TOP para este OTOÑO 😊
Siempre que leo revistas o webs hablan de mezclas según la temporada: que si labios y uñas, que si botas y vestido... Pero las combinaciones que te cuento yo hoy son mucho más prácticas y te aseguro que te van a gustar para este...y cualquier otoño.
¡Vamos al lío!
viernes, 8 de octubre de 2021
Detalles bonitos para Octubre
Ya sabes que hace tiempo me propuse frenar en el tema de consumismo y me siento mucho mejor conmigo misma. Eso no quita que no me permita de vez en cuando comprar alguna cosa que me haga sentir bien o me guste. Este mes te enseño una prenda, productos para cuidarme y mimarme y dos labiales en tonos que me encantan para esta época.
¡Vamos al lío!
miércoles, 6 de octubre de 2021
Empecé a mostrarme VULNERABLE....y esto es lo que pasó
¿Sueles mostrar ante los demás tus errores y defectos o tratar de disimular aquello que crees que son "debilidades"?. En mi camino de evolución personal he pasado de este intento de ocultar aquello que yo pensaba que me hacía "peor" (a veces de manera MUY subconsciente) a mostrarlo a los demás abiertamente.
Te cuento hoy qué he aprendido de ello.
lunes, 4 de octubre de 2021
Mi nueva hidratante se llama FERVENZA y es de cosmética natural gallega
Esta temporada he empezado a usar una crema de cosmética natural gallega y bio, la verdad es que con muchas expectativas porque me parecía una buena elección desde varios puntos de vista. Te cuento mejor sobre ella para que veas si a ti te puede venir bien.
viernes, 1 de octubre de 2021
El rescate de septiembre: Maquillaje con una marca que tuvo BOOM
¿Qué paleta elegiste a principios de mes? A mi la llegada paulatina del otoño me dio muchas ganas de las sombras marrones, rosadas y verdes de la Confort Zone de Wet n Wild. Pero no esperes un look suave, porque es potente.
¡Vamos al lío!
miércoles, 29 de septiembre de 2021
APRENDER MEJOR: Te cuento los secretos.
Empieza el curso y muchas personas retoman actividades relacionadas con el APRENDIZAJE. Si eres estudiante, está clarísimo, pero si eres profesional y te estás reciclando o si simplemente - como me pasa a mi - aprendes porque te gusta hacerlo y te has inscrito a algún curso o estás empezando a tomar clases de algún hobby nuevo...te interesa este post.
En él vamos a ver cómo APRENDER MEJOR.
lunes, 27 de septiembre de 2021
Nuevos champús sólidos en mi rutina capilar
Usar champús sólidos se está convirtiendo en una rutina más que asentada en mi baño. Son cómodos, más ecológicos y los hay de mucha calidad. Si bien es verdad que los primeros que probé, hace ya años, me resultaron demasiado resecos, como en todo, se ve que las formulaciones cambian y mejoran y ahora hay estupendos capilares hidratantes para pelo seco.
Hace unos meses te hablé de los de Kushala Style que me dejaron alucinando, pero en el verano algunos otros he probado. Los que te enseño hoy tienen diferentes indicaciones, así que ¡Vamos al lío!.
viernes, 24 de septiembre de 2021
Mujeres que viven en mi (II): Señora marinera
...O de crucero, o "cuando zarpa el amor". Navy, dicen las personas que saben de tendencias, ¿no?. Me refiero al típico look con camiseta de rayas al que a mi me gusta dar un toque con complementos en rojo.
¡Vamos al lío!
miércoles, 22 de septiembre de 2021
¿Productividad? ¡Cuidado con olvidar tu DESCANSO!
Esta sociedad en la que vivimos nos lleva a veces a dinámicas bastante absurdas y tóxicas para nuestra salud mental. Y lo peor es que a menudo no nos damos ni cuenta. Hoy quiero reflexionar sobre este tema, y sobre lo importante que son el descanso y los momentos de "no hacer nada" para tu creatividad y tu bienestar.
lunes, 20 de septiembre de 2021
Detalles bonitos para mi vuelta a la rutina 💟
Volver a casa y entrar en "modo otoño" es una época del año que me encanta. Porque, como ya he contado alguna vez, mi vida está ligada al curso escolar desde niña como alumna y desde adulta como profe. No he dejado, ni un año, de vivir los cursos académicos porque empecé a trabajar muy joven. Y recuerdo con gran ilusión ese momento de ir a comprar la mochila, los libros y los colores.
Ahora, de adulta, me rodeo de detalles que me sirven para trabajar, para crear ambientes agradables en mi casa o sencillamente, que me dan bienestar.
Te enseño hoy algunos.
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