miércoles, 13 de marzo de 2024

Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024

Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024
Vamos con las lecturas de Marzo, que han sido deliciosas y bien variaditas. Te cuento sobre "Sanatorio", "Carta de la sirena", "Crónicas del gato viajero" y "La asombrosa tienda de la señora Yeom". ¿A que promete? ¡Pues vamos al lío! 




lunes, 11 de marzo de 2024

Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer?

Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer?
Aunque a veces la literatura romántica o el cine idealizan cierto tipo de relaciones, la dependencia emocional es muy poco saludable. Si sospechas que eres dependiente en tus relaciones o conoces a alguien que pudiera serlo, estas pautas pueden servirte para aconsejarle.


viernes, 8 de marzo de 2024

Un libro, mil aprendizajes: Las hijas horribles, de Blanca Lacasa

Las hijas horriblesEstas navidades mi madre me regaló esta lectura, a la que tenía muchas ganas por su llamativo título y su no menos interesante sinopsis. Como es ensayo, la he leído despacio y paladeando, como este género se merece y hoy vengo con su reseña.Vamos al lío! 




miércoles, 6 de marzo de 2024

Reclamos "feministas" que ayudan poco

No sé tú, pero hay años que el 8 M me gustaría desaparecer. Y me siento feminista desde hace muchos años, pero como en todos los movimientos ideológicos, a veces la gente comparte cosas que en lugar de ayudar a luchar por la igualdad (que te recuerdo, es el objetivo del feminismo), ayudan a promover ideas o comportamientos muy tóxicos.

Me gustaría hoy analizarlos aquí contigo.



lunes, 4 de marzo de 2024

¿LAS PERSONAS PUEDEN CAMBIAR? ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO

ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO
Si las personas pueden cambiar, o resulta casi imposible en la vida adulta es una pregunta clásica. Pero la realidad es que no somos personas ESTÁTICAS: las experiencias de vida nos van haciendo evolucionar hacia un lado u otro y, además de esto, si queremos cambiar algunos aspectos mejorables, es posible.

Eso sí, siempre es necesario COMPROMISO y ESFUERZO. Los cambios, no vienen de la nada.

Hoy te dejo algunos consejos para preparar tu mente y afrontar un cambio.




viernes, 1 de marzo de 2024

Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio

Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio
Si me lees hace tiempo sabes que he reducido muchísimo mis compras y nivel de consumo, especialmente en temas de ropa, cosmética y belleza. Esto ha sido por varios motivos que te expongo hoy, y de paso te reseño un producto que me ayuda a mantener una rutina de limpieza con pocos pasos y productos.

¡Vamos al lío!



lunes, 26 de febrero de 2024

Detalles bonitos de Febrero, 2024

Detalles bonitos de Febrero, 2024 ¡ Febrero se me ha pasado volando!. Aunque quedan aún algunos días, te dejo hoy el recopilatorio de momentos bonitos del mes.



viernes, 23 de febrero de 2024

Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024

Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024
A finales de Enero me hice un esguince y, como intento siempre afrontar las calamidades con la mejor actitud posible...aproveché para leer todo lo posible. Una apreciada compañera me recomendó varias lecturas que han formado parte del mes que se termina. Así que ahora mismo te cuento...




lunes, 19 de febrero de 2024

¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento

¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuentoHace unas semanas publiqué un post en que reflexionaba entre la diferencia que existe cuando reaccionamos a algo...o cuando respondemos, ya que la segunda conducta implica una toma de decisiones más racional y menos impulsiva que puede ahorrarnos muchos conflictos. En ese mismo post sugerí profundizar un poco en el aspecto de la flexibilidad mental y tuvo acogida, así que vamos al lío.



viernes, 16 de febrero de 2024

Cosas que debes saber si convives con perro + gato

Hace ya unos meses que te conté en un post cómo adoptamos a Nana y qué detalles de su inclusión en la convivencia con Betty creo que han ayudado a que ambas se lleven bien. En el paso de este tiempo me he dado cuenta de que hay detalles que también son importantes, y te los quiero contar por si te planteas la convivencia con un perro y un gato.

¡Al lío!










miércoles, 14 de febrero de 2024

Lo que escribo: Qwerty.

En esta ocasión nos pasa el testigo Nuria Espinosa y nos propone elegir una imagen, de un objeto y escribir sobre él. También nos lo relaciona con recuerdos del pasado. Así que cuando vi una de las imágenes que nos compartió...yo lo tuve claro.

Me ha quedado un texto corto, pero para mi está lleno de emociones.

Por cierto, te habrás dado cuenta de que hay miércoles que no publico. En realidad, esta entrada es la que escribo con menos antelación (un par de días antes) por eso hay semanas en las que no tengo tiempo de hacerlo. Seguiré fluyendo, habrá días que salga y otros que no.




lunes, 12 de febrero de 2024

¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR?

¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR?
Siempre que hay un caso de acoso escolar se pone el foco en la escuela, y es lógico, porque es el entorno en el que se ha producido este triste y horrible suceso. Por concienciación, el profesorado y los equipos directivos de los centros tienen cada vez más herramientas (formación, protocolos...) para detectar y frenar los casos de acoso.

Pero sinceramente creo que hasta que ciertos estilos educativos familiares, no se revisen, el acoso se va a seguir produciendo porque las conductas de acoso a veces se aprenden en el primer agente educativo, que no es otro que la familia.

Hoy quiero profundizar en esto contigo.




viernes, 9 de febrero de 2024

lunes, 5 de febrero de 2024

Una persona amiga o familiar va a consulta de psicología ... ¿Cómo acompañar a alguien en terapia?

¿Cómo acompañar a alguien en terapia?
Si alguna persona cercana a ti toma el paso de ir a terapia, hay algunas pautas para que puedas apoyarle y acompañarle en este proceso . Sobre todo si es alguien muy cercano, como hijo, hija, pareja, madre... seguro que te interesa saber cómo afrontar todo esto.



viernes, 2 de febrero de 2024

lunes, 29 de enero de 2024

Detalles bonitos de Enero, 2024

Detalles bonitos de Enero, 2024Tuve la suerte de empezar el año en mi tierra, Cádiz y en compañía de mi familia. Así que los detalles bonitos de este mes vienen llenos de recuerdos de esos días ♥



viernes, 26 de enero de 2024

Pasen y lean, Vol. XL: Lecturas de Enero, 2024

Te dejo con las primeras lecturas del año, en la que descubro una autora, vuelvo a uno muy apreciado por mi en la juventud...y aprendo "cosas de gatos" ;). ¡Vamos al lío!




miércoles, 24 de enero de 2024

Lo que escribo: La luz oculta del faro.

Increíble el derroche de imaginación que ha tenido Mag con el reto de esta semana. Nos ha propuesto género epistolar, escrito desde un faro, y donde se ahonde en las emociones de quien escribe. Además, nos propone incluir un párrafo (en mi caso es el tercero de la carta, si contamos el encabezamiento). A ver qué te parece la historia que me he montado ;)


Este rincón cumple...CATORCE AÑOS

¡Catorce años ya! Se dice pronto...

14 años de blog


El mundo sigue girando y es época de tik tok y reels, más que de post...pero yo sigo aquí porque bloggear me hace feliz y me encanta como hobby.


He conocido y sigo haciéndolo, a personas super interesantes, algunas de ellas son auténticas amigas y aprendo cada día de leer también sobre lo que otras personas publican.

Disfruto mucho cuando me alejo por unos días de ese espacio, lo dejo funcionando con entradas programadas y a la vuelta, tengo la cabeza llena de ideas, ganas de echar fotos, de escribir...de publicar.

Muchas gracias a ti que me acompañas en este espacio que ha ido evolucionando conforme yo misma lo he hecho...

...y espero que quede Lapinturera para rato.

Gracias por seguir en este viaje. 

 Por muchos momentos bonitos

lunes, 22 de enero de 2024

¿Comer por ansiedad? Qué es la alimentación emocional

Que comer es mucho más que ingerir alimentos es algo que todas las personas tenemos claro: comemos en actividades sociales, para celebrar, para unir... Pero también comemos guiadas por emociones, como recompensa o como consuelo.

ES algo que, en mayor o menor medida nos pasa a todo el mundo (¿ quién no ha dicho alguna vez, "me lo he ganado" al disfrutar del algo rico?) pero puede convertirse en un hábito tóxico o incluso peligroso.

Te cuento más ahora mismo.