Porqué a las personas nos gustan los RITUALES

A las personas les gustan los RITUALES porque les proporcionan SEGURIDAD AFECTIVA.

Desde que somos bebés, repetir acciones con un cierto sentido interno (ya sea religioso o profano) a las personas nos hace predecible nuestro mundo y eso nos da seguridad, nos tranquiliza.

Un ritual es un acto simbólico con un significado concreto.

Nuestra mente no diferencia lo real de lo simbólico y a menudo la carga simbólica del ritual es interpretado por nuestro cerebro como algo verdadero.

A lo largo de la humanidad, las personas hemos tenido numerosísimos rituales: religiosos, en conexión con la naturaleza, de crianza de los bebés,

¿Puede un ritual ayudarme a sentirme mejor? Indudablemente, sí.

Simplemente, debes tener en cuenta qué significado le das.

Hoy te cuento sobre por qué los rituales son importantes  para las personas.

¡Vamos al lío!

¿Bajona del domingo tarde? Empieza la semana con AUTOCUIDADOS

¿Eres de las personas que los domingos por la tarde anda de bajona?. Yo me considero bastante positiva en general pero siendo realista, a todas las personas nos cuesta un poco despedir el fin de semana y mentalizarnos de que empieza de nuevo la rutina.

Hoy te voy a contar un truquito de los domingos por la tarde para empezar la semana más relajada y con ánimo: mimarte con tiempo y con productos gustosos.

El vídeo de los domingos: Favoritos de Febrero, 2022

¿Qué cosillas me han gustado mucho el pasado mes de Febrero?. Te lo cuento hoy en este vídeo. ¡Vamos al lío!

Algunos maquillajes para llevar esta primavera

En navidades me regalaron una paleta de Nyx que tiene tonos perfectos para ir entrando en la primavera. Hoy te enseño algunos maquillajes que he hecho con ella.

Un jueves, un relato (XV): Empanadas

El jueves pasado no tuve tiempo de actualizar con una entrada de reto de escritura. Pero mira por dónde el último reto era quincenal, así que aún llego a tiempo este jueves. El reclamo ha sido muy desafiante: teníamos que ver un vídeo que era una escena de la película "Esperando la carroza" y utilizar una frase que dice en ella ("qué miseria che, qué miseria... tres empanadas que sobraron de ayer, tres empanadas para dos personas") para hilar un relato. Te dejo el mío, a ver qué te parece.

Qué es la TEORÍA DE LA MENTE y porqué trabajarla te hace más hábil

¿Sabes lo que es la teoría de la mente? Es un aporte propio de la psicología cognitiva muy útil para comprender cómo funcionamos las personas a nivel social. 

Conocerla y saber su vertiente práctica puede ser muy útil para conocer(te) y para saber mejorar tus habilidades sociales.

¡Te cuento!

Cuando una amiga te regala BIENESTAR ♥

Si sueles leer este rincón, ya sabes que soy firme defensora del autocuidado, y dentro de este, los momentos para mimarnos, parar y descansar, sentir (olores, caricias…) y cuidar nuestras necesidades creo que deberían trabajarse muchísimo más en esta sociedad de prisas, metas y objetivos que nos tiene a veces un poco chiflados justo por esas prisas.

Por eso que una amiga me regale productos que huelen genial, tienen texturas gustosas y que invitan a cuidarme, me parece un detalle muy tierno. Hoy te enseño unos cuantos que me envió mi amiga Miss Potingues como regalo de Navidad, aunque venían acompañados de muchas otras cosas bonitas.

Vamos al lío.

¡Vuelvo! (Sí, otra vez) a Youtube: Qué encontrarás en mi canal

¡Hay que ha vuelto el gusanillo de Youtube!. Si es que me gusta: pensar ideas, grabar, editar...me parece muy divertido. Y como siempre he dicho, escribir me encanta y es para mi lo primordial, pero hay cosas que se entienden mejor en vídeo. Así que me he lanzado de cabeza y te cuento qué quiero traer al canal en esta nueva etapa.

¡Vamos al lío!

Pasen y Lean Vol. XXXIII : Primeras lecturas del 2022.

¡Qué me gusta regalar libros!...Y que me los regalen (jajaja) y estas navidades se dieron ambas situaciones, y por supuesto, enseguida pasé a disfrutarlos. Ya tenía ganas de contarte en un "Pasen y lean" lo que me ha parecido mis primeras lecturas de ficción de 2022.

¡Al lío! 

Recuperar tu esencia: Reconecta con tu niñx interior.

¿Vives en contacto con tu esencia infantil? Mantener el espíritu de juego, ilusión y también conectar con tu ser en su versión más auténtica puede ser una fuente grande de equilibrio, autoconocimiento y felicidad.

A menudo vivimos una vida de prisas e imposiciones externas que nos van separando de nuestro yo más primero, más sencillo y verdadero.

Es por eso que, mantener viva tu niñez es importante y te puede interesar.

Te cuento.

Proteoglicanos ARISTODERM - Reseña

En Navidad un buen amigo me regaló esta cajita de Porteoglicanos y la verdad es que me dio mucha alegría. Ya sabes que me gusta mucho la cosmética y no conocía la marca de estos proteoglicanos, así que los he estado usando - ahora te cuento cómo - y te dejo hoy información al respecto.

El rescate de Febrero 2022: Manicura con glitter + tutorial

Para el mes de Febrerillo el loco nos propusimos usar algo con glitter. Aunque el glitter para maquillaje me gusta mucho, al ver que mis compis de rescates se animaban con los esmaltes, me di cuenta que hacía siglos que no usaba uno de mis esmaltes con purpuirna, así que me animé yo también a hacer algo en esta línea. Lo he grabado en vídeo el paso a paso, así que no tenéis excusa: ¡es super fácil!

Un jueves, un relato (XIV): "Diario de besos.

En esta ocasión el reclamo viene de mano de Mağ que nos propone hablar del beso en cualquiera de sus concepciones. Una vez más he dejado volar mi imaginación y te enseño lo que ha salido. 

¡Vamos al lío!

¿Tienes MIEDO ESCÉNICO? Te enseño a superarlo

En la vida cotidiana, aunque no te dediques a la enseñanza, hay momentos en los que tienes que enfrentarte a una pequeña ponencia en público. Si preparas una oposición, estás al cargo de algún nombramiento de responsabilidad o simplemente debes dar un pequeño discurso en algún evento, pueden venirte muy bien los consejos de hoy.

Menstruar CON PLACER (¿es eso posible?)

Cada vez que, en un grupo de mujeres, en una reunión, digo que “yo menstrúo con placer” alguien (o varias personas) me mira con una cara que cuestiona seriamente mi cordura.

¡Y lo entiendo! porque hubo una época (larga y no tan lejana) que yo también veía mi menstruación como “un coñazo” o “un asco”.

En estos últimos años mi relación con la sangre menstrual, mi útero y todo el ciclo ha cambiado tanto que ahora ME GUSTA menstruar. ¿Qué cómo he podido dar ese cambio?

Te lo cuento.

Maquillaje inspirado en unos pendientes

Hay detalles que de repente, ¡te inspiran! O al menos, a mi me pasa... Mi hermana Rosa me regaló en Navidad unos pendientes tricolor preciosos y cuando los vi pensé "¿Y qué tal un maquillaje en esos tonos para combinar?" ...y te enseño hoy el resultado.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato (XIII): "Apenas un minuto".

El reclamo de esta semana me ha dejado con ganas de escribir más de un relato. Nuestra amiga Neogéminis dejó varios títulos posibles, y me costó decidirme por uno pero finalmente, este que hace alusión a un brevísimo instante de tiempo, ha sido el que ha hecho volar mi imaginación.

¡Espero que te guste!

¿Eres una PERSONA RESPONSABLE AFECTIVAMENTE?

A veces en psicología, como en todo, hay términos que se ponen de moda y no paro de verlos por todas partes. Últimamente no paro de ver publicaciones que hablan de la RESPONSABILIDAD AFECTIVA y es que, dentro de la educación emocional, ocuparnos de este aspecto, es básico para tener relaciones saludables.

Vamos a aprender hoy un poquito más sobre ella.

Rutina facial completa con HERBOLARIOBIO

¿Te acuerdas de cuando te hablé de la crema Fervenza?. Es una hidratante de cosmética natural gallega que me hicieron llegar desde Herbolario Bio en Septiembre. Me gustó tanto que una vez terminada, no solo la he repuesto sino que me he animado con otros productos de la marca.

Te cuento.

Maquillaje inspirado en el tono Very Peri (Pantone del año)

Si como a mi, te gusta el mundo del color, seguro que sabes lo que son los "tonos pantone". Y si no, te lo cuento y nos echamos un rato divertido viendo el tono que han elegido para este año, llamado Very Peri.