Uno de los temas que os propuse para los próximos podcast fue el de la disonacia cognitiva. ¿Qué es? ¿Nos sucede a todos? ¿Qué hacemos en ese caso? Sobre todo esto vamos a aprender hoy.
Empezamos septiembre y...¿cómo lo haces tú? Para mi ya sabes que es un mes de empieces, de cambios y de nuevos propósitos. Si tienes niños o estudias, si has acabado tus vacaciones y vuelves a la rutina, si te has propuesto de una vez por todas retomar hábitos saludables tras el verano... sin duda, el momento es ahora.
Hoy en día, aún existen muchísimos prejuicios alrededor de ir al psicólogo. Comentamos con normalidad que vamos al ginecólogo, al dermatólogo o al fisioterapeuta...pero nos cuesta asimilar que un psicólogo puede sernos de ayuda en ciertos momentos de la vida.Y sin embargo, un psicólogo es un profesional que más allá de ayudarte solo ante los problemas, puede ayudarte mucho a crecer como persona y a madurar.Hoy, en el podcast de los jueves vamos a repasar las razones para ir al psicólogo y verás como muchas...te encajan.¡Vamos al lío!
Os lo pregunté por Instagram y me animasteis, así que aquí estoy: me he lanzado también con los podcast y, aunque quiero tratar de todo un poco, ahora mismo tengo ya varios en mente sobre otra de las facetas que me apasiona: la psicología desde la perspectiva del bienestar mental, la autoestima y la inteligencia emocional.
¡Ay, las decisiones! Qué difícil es a menudo tomarlas cuando son vitales...y en la vida nos toca afrontar varias de este tipo. A nosotros, y a las personas que queremos, así que el vídeo de hoy, por petición de una seguidora, contiene consejos para que tomes buenas decisiones...o ayudes a que los seres que aprecias, lo hagan.¡Vamos al lío!
El post de hoy empezó con una sencilla reflexión (a partir de una anécdota que cuento en él) y ha terminado en una especie de "cajón desastre" en el que reflexiono sobre:
