Aceites en mis rutinas de belleza (productos, información y reflexiones)

No es el primer post en absoluto que dedico a este tema…pero es que con el mundo de los aceites creo que pasa que una vez que los pruebas, te sumerges es un universo que cada vez te gusta más.

Llevo usando aceites para el rostro, cuerpo y pelo mucho tiempo y te voy a dejar aquí links acerca de algunos de los que he usado:

• Aceites de Simply Supplements
• Aceite anticelulítico de Natural Carol.
• Aceite de semillas de uva de Arkopharma.
• Aceite de macadamia bio de Farfalla.
• Reflexiones sobre el uso de los aceites y recopilación de otros

…pero hoy, además, quiero repasar los que estoy usando actualmente (que no son, en absoluto, pocos).

Aceite de Marula de Vita Liberata: Amor de verano...y de otoño.

Hidratar bien la piel en verano, es básico. En invierno también, pero ahora que está expuesta al sol (o lo ha estado, o lo estará) todos los cuidados son pocos para mantener su flexibilidad. Si además de flexible, podemos lucirla con un bonito tono dorado...mejor que mejor.

Y si además podemos alargar un poquito el bronceado cuando terminemos las vacaciones, redondo, ¿verdad?

Pues todo eso nos proporciona el aceite de marula de Vita Liberata...con una composición estupenda, además.

Os lo cuento todo, ahora mismo...

¡pasen y lean!

Pies perfectos con Iroah Nature (Info+review)

Que Junio es el mes por excelencia para acordarnos de que tenemos “pinreles” lo sabemos todas. Personalmente, cuido muchísimo mis pies todo el año porque son ellos los que me permiten moverme y salir a caminar por el campo casi a diario. Y como me gusta tanto hacerlo, estoy muy concienciada con su mantenimiento: deben estar en óptimo estado para permitirme rendir.

Pero una cosa es el rendimiento deportivo y otra, lucir unas sandalias de la manera más estética posible, ¿verdad? Para conseguir este último objetivo he usado un pack intensivo de Iroha del que os hablo hoy.

Requeteacabados vol. IV (Apivita, Nuxe, Avon, Sanex, Etnia...)

Vamos con otra buena tanda de terminados, que tengo la bolsa en la que los guardo a tope. Hoy veremos, como siempre, productos muy variados pero agrupados por categoría para que os sea más llevadero.

¡Vamos al lío!

Infusiones "de supermercado" ...que están muy ricas.

Me encanta leer posts sobre infusiones porque soy una consumidora "voraz" de ellas...y además "facilona", porque es raro que alguna no me guste. A menudo leo recomendaciones de marcas que hay que pedir online y soy una aficionada a este tipo de compras, pero también es cierto que hay algunas marcas comerciales que, sin ser tan artesanas como otras, están riquísimas.

Hoy os quiero mostrar cuatro que me gustan mucho a mi.

Me centraré en dos marcas (Hornimans y Lipton) de las que tomo algunos té que me gustan mucho.

NEUSC, cuidados...de toda la vida

Cuando leí "Neusc" después de tantísimos años de haber visto la marca... un "flashback" vino a mi mente. No era un recuerdo talmente "episódico", sino más bien una serie de imágenes y sensaciones: cuidados, baño de la casa de mis abuelos, la farmacia antigua de la calle de Santo Domingo con sus botes decorativos emulando ungüentos aún más añejos... todo eran imágenes de hace muchos años y si, allí estaba Neusc.

Todo un placer re-encontrarla, envuelta en esas memorias, después de tanto tiempo.

Hoy, os hablo sobre ella.

Rutas en familia: Hoy...un emplazamiento misterioso (Alfaguara II)

Vengo hoy con otra ruta familiar. En ella repetimos destino, pero no ruta, porque la zona de la Alfaguara, de la que ya os hablé en este post, es muy amplia. Y - sin saber yo nada, en mi caso - aquella mañana fue muy productiva: pasamos por enclaves históricos...y por otros legendarios.

...Ahora os cuento...

Mis regalos de reyes: Maquillaje y tratamiento (Bourjois, The Body Shop, Korres, Flormar, Astra, Coastal...)

A estas alturas ya muchas sabéis que "mi distribuidora oficial" de maquillaje es mi grandisima amiga y compañera blogger Miss Potingues. Mi familia, quizá porque piensen que ya tengo material para tres vidas, quizá por casualidad (aunque me inclino más a pensar que es lo primero) suele regalarme otro tipo de obsequios (ropa y complementos) que van a ir saliendo en los posts de maquillaje y moda que suelo publicar.

El mismo día que salía de casa, de vacaciones, estando montada en el coche para salir...llegó el repartidor con un paquetazo al que - os prometo - hubo que hacer hueco atrás, entre mis hijas, porque en el maletero ya NO CABÍA...jajaja. Os enseño hoy su contenido.

Rutas en familia: Hoy, Nigüelas-Acequias

En Nigüelas hay rincones preciosos.

Hace tiempo que no os hablo de una "ruta en familia" y no hemos dejado de hacerlas, asi que hoy os traigo una que recorre dos pequeños pueblecitos del valle de Lecrín, en la provincia de Granada, donde solemos hacerlas todas. 

Vamos a conocer Niguelas y Acequias...o mejor dicho, vamos a "patearlas" ;)

The green Balm de MOA: Un bálsamo natural, para todo...y maravilloso.

Si os digo que hace tiempo un cosmético no me sorprendía tanto… os prometo que no exagero. Hoy os quiero hablar de The Green Balm (el bálsamo verde), un pequeño producto que llegó a mis manos a través de mi querida Mareas y que me ha enamorado por su efectividad, su versatilidad y su magnífica composición natural.

¡Vamos al lío, que os cuente!

Haul Oriflame: Unas compras muy acertadas :)

No sé porqué cuando voy a picar con cositas de catálogo suelo decantarme por Avon. La verdad es que hay muchos productos de la marca que sé que me van muy bien, como sus capilares en tratamiento o sus máscaras y labiales en maquillaje.

Sin embargo en esta ocasión me decidí por pedir a Oriflame y la verdad es que fue todo un acierto: los productos que vamos a ver hoy son muy diferentes...pero todos me han gustado muchísimo.

¡Pasad, que os cuente!

Nuevos aceites en mi tocador (Haul/review)

Hace unas semanas me llegaron tres aceites esenciales de parte de una blogger a la que, aunque no conozco físicamente, tengo especial aprecio.

Aydita me hizo llegar un aceite de almendras dulces, otro de árbol de té y finalmente, uno muy novedoso para mí: de jazmín.

Os cuento hoy las propiedades y uso que daré a cada uno de ellos.

Una ayuda "extra" para esta temporada: Cápsulas de colágeno+A.Hialurónico (Review)

Hace ya un mes estaba bien empezado el otoño y pensé en añadir un extra a mi rutina de cuidados. Y curiosamente aprendí algo muy interesante que había pasado por alto: el colágeno y el ácido hialurónico más allá de sus notables efectos en cosmética, tienen también aplicaciones en salud que pueden venirnos de maravilla.

Pero claro, para esto no nos valen productos de uso externo.

Hoy os cuento mi experiencia con las cápsulas de colágeno + Á. Hialurónico de Sbelta Plus…por fuera y por dentro.

1. Sbelta Plus: Más allá del cuidado de la figura.

De nuevo nos encontramos con una firma cuyos productos trascienden lo que su nombre puede dar a entender. Aunque he usado alguna vez esta marca para ayudarme a perder algún kilito de más, lo cierto es que en Sbelta Plus encontramos una oferta de productos que trasciende el tema del control del peso. Sin ir más lejos, tienen cápsulas con betacarotenos para potenciar el bronceado o Agua de sueño, un producto que te ayuda a descansar de manera totalmente natural.

Dentro de esa otra gama podríamos encuadrar las cápsulas de Colágeno + Ácido Hialurónico de las que os hablo hoy, ya que además de tener efectos visibles sobre nuestra piel, son beneficiosas para nuestros músculos y huesos.

Vamos a verlo mejor.

2. Cápsulas de Colágeno + Ácido Hialurónico: Por fuera y por dentro.

En cosmética, estamos “muy leídas” sobre estos dos componentes porque están sobradamente reconocidos como activos con gran protagonismo en el mantenimiento de una piel nueva y cuidada. Pero más allá de su presencia en las cremas de uso tópico, el colágeno y el á. hialurónico se encuentran presentes en articulaciones, sistemas óseo y muscular.  Son por eso, activos recomendados para deportistas y/o para personas que noten disminuido su rendimiento físico.

Dado que yo estoy aumentando mi actividad física, pensé que (com)probar sus beneficios no sólo a nivel estético sino también de bienestar y salud podría ser muy interesante…y así ha sido.

Os dejo en un cuadro los beneficios de las cápsulas y también de sus dos activos principales, por  fuera…y por dentro:

Entiendo que algunas personas desconfían de este tipo de productos porque el formato cápsula nos hace asociarlas con medicamentos, que en ningún caso deben tomarse sin supervisión médica…pero estamos hablando de NUTRICOSMÉTICA que además, es natural al cien por cien. La composición de estas cápsulas es:

Beneficios -Lubrica y mejora la salud de articulaciones, tendones y cartílagos. -Favorece la recuperación de la movilidad. -Facilita la regeneración de tejidos en lesiones como esguinces. -Previene la aparición de arrugas y otras marcas de la edad. -Nutre la piel y el cabello.
COLÁGENO	ÁCIDO HIALURÓNICO
- Nutre los tejidos del organismo y aumenta su flexibilidad. -Protege el desgaste de articulaciones, tendones y músculos. -Disminuye el dolor articular. -Mantiene la firmeza de la piel y de los músculos. -Evita la aparición de arrugas. -De difícil obtención a través de la alimentación.	-Reduce la inflamación de las articulaciones. -Repara la acción del envejecimiento. -Recupera la vitalidad de los tejidos conectivos. -Rehidrata la piel en profundidad.

Con respecto a la posología, es lo único que se me ha hecho algo más cansado porque son 4 al día (dos por la mañana y dos por la noche) pero tampoco nada del otro mundo, personalmente a mí no me cuesta tomar pastillas a pesar de que – las de farmacia, las que son tratamientos médicos  - afortunadamente tomo poquísimas al año.

Con respecto a su precio, en la web tienen promociones continuas así que os animo a consultarlo allí, porque os sale a renta comprar promociones 2x3 que tienen casi siempre.

Personalmente, he notado mejoría tanto a nivel estético como físico. No os voy a decir que es 100% por tomarlas porque las cosas nunca suceden con un único motivo y menos si me cuido, estoy activa y me siento bien…pero estoy convencida de que en algo han contribuido.

Y tú, ¿te ayudas de la nutricosmética?
Espero que haya sido de interés.
BESOS!!

Naturalcarol: Triple Review (Crema de manos y Jabón+Aceite anticelulíticos)

Hoy os quiero hablar de 3 productos de Natural Carol que han entrado en mis rutinas "por la puerta grande" porque me encantan. Son una crema de manos, un jabón exfoliante anticelulítico y un aceite anticelulítico que complementa y redondea perfectamente al tratamiento anterior.

No es la primera vez que utilizo esta marca de cosmética 100% natural, pero como hace ya mucho que no os hablo de ella, vamos a conocerla en profundidad. 

Rutas en familia: Hoy, el Haza del Lino

Hoy vamos con una ruta que quizá es bastante desconocida incluso si vives en Granada. Se trata de la Sierra de la Contraviesa, que atraviesa parte de la alpujarra y, concretamente, la zona del Haza del Lino donde sus magníficos miradores nos permitirán ver el mar...desde lo alto de la montaña. Espectacular.

Os cuento hoy nuestra ruta :)

La Chinata en Cosmelandia: Corporales interesantes, en una web de confianza.

Ya sabéis que La Chinata es una marca que he ido probado "a bocaditos" pero que, por ahora, nunca me ha decepcionado, ¡al contrario! Así que saber de sitios donde puedo adquirir algunos productos nuevos siempre me alegra. Hoy os voy a hablar de dos corporales muy interesantes: el Gel exfoliante hidratante con hueso de cereza y sal marina y la Manteca de oliva, karite y cereza. Estoy segura de que os va a encantar...pero Cosmelandia, la web donde los he adquirido, tampoco se queda atrás.

¡Vamos a conocerlo todo!

Rutas en familia: La Alfaguara granadina

Vengo hoy a contaros otras de mis rutas en familia. En esta ocasión, como nos pillaba el fin de semana por la capital, cogimos el coche y en un ratito nos plantamos en la alfaguara: un parque natural con sierra que pertenece al término municipal de Alfacar (llegáis en 20 minutos yendo tranquilos, desde la capital).

Os muestro hoy la zona tan bonita que mereció la pena recorrer en la compañia familiar que siempre va a caracterizar estas rutas :)

¿Y si no puedo salir? Videogim: El gimnasio, en casa

Hace poco os he presentado una sección en la que voy a compartir con vosotras diferentes rutas que hacemos en familia. Mi intención es ofreceros una alternativa bonita para mantener una vida activa...aunque tengáis obligaciones familiares como yo.

Pero entiendo que hay personas también que, por sus circunstancias, no pueden sacar esos ratos para "escaparse", con lo bien que sientan.

Yo misma, en cuanto entre más el invierno, habrá días en que no pueda salir de casa a caminar porque hará lluvia o incluso nieve. Gracias a la plataforma Videogim ya tengo más que pensado cómo mantener mis rutinas esos días.

Os lo cuento hoy, porque os puede resultar muy interesante a los que no podáis salir de casa...y queráis estar en forma.

1. Videogim: Qué es

Videogim es una plataforma muy completa para los amantes de la "vida fitness". En ella puedes encontrar consejos, vídeos, sesiones de entrenamiento, recetas... pero mejor, te la presento organizadamente. Las secciones más interesantes de videogim, son:

2. Mi parte favorita: Los videos de entrenamiento

Mi sección favorita del portal son los vídeos para entrenar: me permiten elegir entre diferentes tipos (Pilates, Thinness...) y se complementan muy bien con otros ejercicios que forman parte dentro de un plan personalizado de acuerdo a mi peso, mis objetivos, mi actividad física habitual...

Me gustan porque me resultan divertidos y se me pasan en un momento. Os dejo, de todas formas, una captura de un plan de entrenamiento completo:

3. Pero hay mucho más:

Como habéis visto más arriba, tenéis también una sección de alimentación que puede resultar interesante si queréis cuidaros. Yo no voy a hacer dieta pero hice el cuestionario porque me pareció interesante ver cómo se adaptan a tu ritmo de vida, hábitos, peso de partida...y efectivamente, tras hacer el test recibí una dieta personalizada.

Otro detalle que me parece muy importante es la sección de recetas: cuando - como yo  - se cocina para "la familia", a menudo acaba una "aburrida" sin saber qué cocinar. Esta sección viene genial para tomar ideas porque además muchas son muy sanas y equilibradas.

En definitiva, creo que Videogim pude convertirse en una herramienta útil y es más, estoy segura de que va a seguir creciendo y dando lugar a un portal completísimo para quienes queremos cuidarnos sin salir de casa.

¿Conocíais esta web?
Espero que os haya resultado interesante.
¡BESOS!

Rutas en familia: Hoy, Laujar de Andarax

Estrenamos hoy la sección con una “Ruta en familia”.

Como os contaba ayer, nos encanta salir juntos a caminar. A mí me viene genial porque los días que voy sola aprovecho para darme más caña y andar más distancia a menos tiempo (con mayor intensidad) pero los días que caminamos en familia voy al ritmo de las niñas y eso me permite, en cierta manera, “descansar” sin dejar de moverme.

Y sobre todo, descubro a mis hijas lo reconfortante que puede ser hacer una actividad física regular, lo bien que se siente uno cuando cumple un logro que se ha propuesto y el valor del esfuerzo y la constancia.

Además, los fines de semana nos estamos dedicando a hacer excursiones por diferentes localidades rurales de la provincia. Esto nos permite descubrir sitios nuevos, disfrutar paisajes y fauna preciosos e incluso comer en familia, a la vuelta…eso sí, ¡siempre sano! ;)

Os cuento hoy una caminata que dimos por Laujar de Andarax, que pertenece a la Alpujarra pero en este caso, a la zona de Almería.

Nueva sección: Hábitos deportivos y saludables

Hoy me siento entusiasmada porque voy a compartir con vosotras otro ámbito de mi vida que está tomando muchísima importancia en mi tiempo libre. Y no solo me incumbe a mi, sino que también está implicando a toda mi familia: hacer deporte en familia nos está sirviendo para estar más unidos, sentirnos más saludables y superarnos a nosotros mismos.

Por todo eso, he pensado que contaros nuestras "Rutas en familia" (habitualmente hacemos senderismo) puede veniros bien para tomar ideas o simplemente inspiraros. Hablaremos además de otros ejercicios que practico yo, ya en solitario. 

Pero vayamos paso a paso, que os cuente.