Ya sabes que la pedagogía menstrual me apasiona y, dentro de este amplio bloque de conocimiento, la etapa del climaterio o menopausia me parece interesante por varios motivos. Quizá el más prosaico es que ya mismo tendré que atravesar este periodo, en cuestión de unos años. Pero también me parece interesante porque socialmente es una etapa poco valorada, incluso temida y creo que se debe a que se ha creado una imagen muy negativa de ella y que no se ha dado bien la información al respecto. Hoy te presento dos libros que, en esa línea, arrojan mucha luz de una manera muy amena e interesante.
¡Vamos al lío!
1. La menopausia consciente, de Mónica Manso:
2. Alicia en el país de la menopausia, de Sara Sender:
Cuando revises las heridas del pasado, míralas bien, llóralas bien si hace falta, pero cuando acabes con este proceso, dales las gracias porque ellas te han hecho ser quien eres, y llénate de compasión por aquéllos que no supieron cómo tratarte. Este último paso es necesario y es el más difícil. Puede requerir bastante tiempo llegar hasta él, pero si realmente quieres sanar esa herida que está en ti, después de ponerle desinfectante mirándola bien y expresándola, tendrás que llenarla de amor, también por los que te la hicieron. Aunque te parezca imposible, se puede hacer y la recompensar que conlleva para ti misma vale realmente la pena. Sea lo que sea que te haya ocurrido, tu objetivo debe ser perdonar a las personas que te causaron el dolor. Puede ser muy difícil, pero es necesario para librarte de ello. Cuando perdonas no lo haces para quitarles la culpa ni para menoscabar la gravedad de lo que te hicieron. Hay cosas inaceptables que jamás deberían ocurrir, pero para sanar este recuerdo dentro de ti debes llenarte de compasión por quién alo hizo, procurar entender por qué un ser humano puede hacer cosas terribles – normalmente ellos también sufrieron – y perdonar con el corazón. Una vez perdonado, suéltalo, ya estuvo suficiente contigo, no es necesario que esté más. Llénate de amor hacia ti misma, hacia lo que eres, y envía amor a cada parte de tu cuerpo.
Dependiendo de la gravedad de los hechos, perdonar puede llevar más o menos tiempo, es algo que no se puede forzar, pero sí que puede ser un objetivo dentro de ti, una meta a alcanzar cuando tu trabajo interior haya madurado lo suficiente. Cuando lo consigas serás libre para siempre.
Estamos influenciadas por las hormonas durante muchos años, por lo tanto es una nueva etapa que no tiene porque ser negativa, pero es cierto que hay poca literatura sobre ello.
ResponderEliminarBesos.
En realidad, viendo los fragmentos que has dejado, podrían pertenecer a cualquier obra sobre crecimiento personal, esté o no relacionado con la menopausia tu momento vital. Imagino que tiene cositas más específicas, pero me ha llamado la atención eso. Quizá es que cuando vamos madurando nos vamos dando más cuenta de lo que nos late y nos revuelve por dentro, al mismo tiempo que somos capaces de crear y hallar pequeños oasis entre tanto caos. Besos!
ResponderEliminarUnos libros interesantes
ResponderEliminarUn beso
Pues me parecen de lo más interesantes así que tomo nota, muchas gracias!!!
ResponderEliminarHola Noelia, pues me han regalado el de la menopausia consciente, estoy leyéndolo y me parece muy bueno. Besos :D
ResponderEliminarMe gustan estos libros que nos has traído hoy porque es un tema muy importante para la mujer y las dos autoras, por lo que muestras, lo transmiten con muchísima sensibilidad. Supongo que también irán dirigido a un público muy concreto y en sintonía con esos rituales y pensamientos de liberación que mencionan ambas. En mi caso soy bastante más pragmática y prefiero información más científica y fisiológica, y sobre todo considerarlo y normalizarlo como un período más de nuestra vida. Desde luego mucho más tranquilo hormonalmente hablando en su relación con el estado de ánimo. Besos
ResponderEliminar¡Jopé! Si los llego a pillar antes!
ResponderEliminar¡Qué bastinazo de libros! No obstante, sirven para enviarlos a gente que están en el lío.
Ers más apañá que un jarrillo de lata.
Un besote.
Hola.
ResponderEliminarQué interesantes, y la cita me ha gustado especialmente, hace pensar.
Muy feliz día.
Pues parecen unos libros muy interesantes. Gracias por compartir.
ResponderEliminarBesos
Me parecen muy interesantes!!!
ResponderEliminarPues muy interesantes ambos.
ResponderEliminarGracias por compartir
Besitos
Me las apunto las dos porque es un tema que creía me quedaba lejos pero ya lo tengo a la vuelta de la esquina.
ResponderEliminarGracias por la recomendación.
Besos.
Desconocía estos libros, pero ya la cita me ha parecido realmente sanadora. Saludos!
ResponderEliminarHola, wapa! Yo tampoco tengo aun la menopausia pero será dentro de poco ya. El libro de "Menopausia consciente" me lo anoto, porque como es a partir de los 40 va genial leerlo igualmente. Buen post!
ResponderEliminarUn abrazo gigante!
Sin duda son dos libros muy interesantes
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