Autolesiones: Una llamada de ayuda

Antes de que sigas leyendo quiero aclararte dos cosas: 

- Este post va sobre conductas lesivas no suicidas

- Ante cualquier duda de estas conductas, siempre hay que acudir a un profesional de la salud.

 Sigue leyendo y te cuento.

1. Entonces, ¿de qué estoy hablando?

Pues estoy hablando de algo que me encuentro de manera relativamente común entre las personas adolescentes con las que trabajo y es el "cutting": es decir, la conducta de hacerse cortes o heridas de poca gravedad.

Pese al matiz de que son de carácter lesivo leve, nos están dando información que no debemos pasar por alto como personas adultas.

2. ¿Por qué un adolescente se corta?

Cuando algún chico o chica ha presentado estas conductas, siempre me encuentro con los familiares muy asustados porque, lógicamente, son comportamientos que dan miedo, no se entienden y preocupan.

Otras veces es la propia persona adolescente quien se asusta de su comportamiento o incluso se avergüenza o siente culpabilidad por él.

Normalmente, las personas jóvenes hacen esto porque es una manera de desviar el origen y/o la intensidad de un dolor emocional. Cuando sienten una tristeza profunda o un malestar psíquico, un porcentaje pequeño de la población puede recurrir a estas conductas. Hay que decir también que algunas publicaciones de redes sociales como tiktok o IG han ayudado a que se haga más popular este hábito nocivo por normalizarlo.

3.¿Qué hacer en estas situaciones?

Lo primero, asegurarnos de que son conductas lesivas NO suicidas y para eso lo mejor es pedir ayuda a un profesional de la salud. Pero sobre todo, lo mejor es mostrar calma y comprensión ya que a menudo ellos mismos no saben explicarte por qué lo hacen.

Darles herramientas para que puedan detectar si esa conducta esta tapando o subyace a otra de dolor emocional y explicarles que no solo no soluciona su malestar, sino que lo complica, es muy necesario.

Y por supuesto, proporcionarles otras vías saludables para gestionar las emociones que les generen malestar, como puede ser practicar un deporte, pedir ayuda a una persona cercana o, como vengo diciendo, a una persona profesional de la salud.

Sé que es un tema serio y no he pretendido para nada banalizarlo, pero creo que sí que es importante tratarlo porque como decía, encuentro que sucede más a menudo de lo que sería deseable y que genera mucha desorientación y preocupación en las personas.

Gracias por seguir en este viaje. 

 Por muchos momentos bonitos