miércoles, 13 de abril de 2022
Motivación DE LOGRO: Porqué te interesa y cómo aumentarla
Existe en la sociedad la creencia de que si se "está motivado", se puede conseguir casi todo. Pero esto no es cierto: la motivación es importante, pero no es lo único que te ayuda a conseguir metas. Además, no toda la motivación es siempre igual, hay diferentes tipos. La motivación de logro es la que más nos interesa y hoy te cuento porqué.
lunes, 11 de abril de 2022
Un libro, mil aprendizajes (III): Cuando el cuerpo dice NO, de Gabor Maté
Que el cuerpo y la mente son un solo organismo y nuestros eventos psicosomáticos tienen que ver con nuestra salud, es algo que se sabe desde hace muchísimo. Y sin embargo, a menudo la medicina occidental sigue separando y tratando muchas enfermedades como si fueran entidades aisladas y simples. Por eso, cuando descubrí este libro sabía que lo necesitaba en mi biblioteca.
¡Pasa y te cuento!
viernes, 8 de abril de 2022
Curiosidades (que ignoras) sobre TU ÚTERO
Ya sabes que me apasiona la pedagogía menstrual y, dentro de la fisionomía de las personas con útero, que muchas veces ha sido una gran desconocida, está el útero. Y más allá de que pretendas gestar o no...tiene mucha más importancia.
Te lo cuento hoy, en este "curiosidades".
jueves, 7 de abril de 2022
Un jueves, un relato (XIX): "Uno de diez"
Esta semana la propuesta para escribir ha sido muy flexible. Se llama "uno de diez" porque Myriam, del blog De amores y relaciones nos ha dado nada menos que diez frases para que eligiéramos una y que esa fuera el inicio de nuestro relato.
Igual te parece una tontería pero en estas situaciones me bloque más que si no me dan a elegir...¡porque quiero hacerlas todas! Así que cogí la primera y a escribir XD
Esto salió...
miércoles, 6 de abril de 2022
El concepto de DARSE CUENTA como un paso clave del desarrollo personal
Así que hoy hablaremos de él.
lunes, 4 de abril de 2022
EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico
¡Sí, has leído bien!. Me traigo la sección "El vídeo de..." a los lunes y dejo el fin de semana totalmente libre. Ya sabes que siempre estoy haciendo cambios con las mejoras que se me ocurren (aunque lo de mejoras depende, jajaja...no todo sale siempre bien, no pasa nada).
Bueno, lo dicho: en el vídeo de hoy vamos a hablar de la ansiedad y te dejo unos consejos para ayudar a alguien que tenga un ataque de pánico.
¡Vamos al lío!
viernes, 1 de abril de 2022
MI diario de lecturas + Consejos y recursos para que hagas el tuyo
Hoy te enseño el mío y te doy tips para que te hagas uno personalizado si no te apetece comprarlo.
jueves, 31 de marzo de 2022
Un jueves, un relato (XVIII): GESTOS
Gestos es el reclamo de nuestro reto de escritura de hoy, gracias a la convocatoria de la blogger Neogéminis. Te dejo lo que se me ha ocurrido...a ver qué te parece ♥
miércoles, 30 de marzo de 2022
¿Pasas tiempo CONTIGO? ¿Sabes estar a solas? Algunas reflexiones
El otro día hice un círculo con alumnas de 14 a 17 años para hablar de emociones. Y una de las que salió fue la SOLEDAD. Curiosamente, la chica que la eligió dijo que todo el mundo la ve como algo malo, pero que saber estar a solas es muy necesario (y placentero). Y su bonita reflexión me dio idea para este post.
lunes, 28 de marzo de 2022
¿Habría que cambiar el nombre a la cosmética "anti-edad"?
No sé a ti, pero a mi me chirría mucho este término (aunque a veces tiran del inglés para que suene mejor, los reclamos cosméticos del tipo "anti-aging" me generan un poco de rechazo). Primero, porque son ridículos en su planteamiento en sí: ningún cosmético te va a hacer parecer joven. Segundo, porque plantean el envejecimiento como un problema que debes solucionar, cuando en realidad es algo natural consecuencia de vivir.
Hoy reflexiono contigo sobre este tema y te hablo de dos cosméticos que uso...a los que me niego a llamar anti-edad
domingo, 27 de marzo de 2022
El vídeo de los domingos: Hablemos de PELOS - Historias de depilación
Te cuento mis "historias para no dormir" con la depilación desde un punto de vista crítico y espero que divertido. ¿Te ha pasado igual? ¿Me cuentas tus "historias de pelos"?
¡Vamos al lío!
viernes, 25 de marzo de 2022
El rescate de Marzo: Sombra en crema
jueves, 24 de marzo de 2022
Un jueves, un relato (XVII): CONVERSACIONES EN EL HOTEL
En esta ocasión es Dorotea, del blog Lazos y Raíces quien nos propone que escribamos un relato con el reclamo "conversaciones en un hotel". Un jueves más dejo mi propuesta, a ver qué te parece...
miércoles, 23 de marzo de 2022
Un libro, mil aprendizajes (II): Yo, vieja
Así que me lo regalé (luego he regalado otros ejemplares a personas que aprecio).
Te cuento de qué va a ver si te llama tanto la atención como a mi.
lunes, 21 de marzo de 2022
Pasen y lean XXXIV: Lecturas de Febrero y Marzo 2022
Estos dos meses me han cundido muchísimo para leer. Ya sabes que siempre digo que esto de la lectura va por rachas: hay épocas en que apenas consigo avanzar con un libro (estoy cansada, no logro sacar tiempo, me engancho a una serie...) y otras que "devoro" lecturas. Hoy te traigo los 5 libros que he leído en este par de meses y te cuento.
¡Pasen y lean!
domingo, 20 de marzo de 2022
El vídeo de los domingos: Dejarse las canas - Mi experiencia
Ya te he contado por aquí muchas cosas sobre el proceso de dejarme las canas, pero me apetecía compartir en vídeo un pequeño resumen de toda mi experiencia, por ahora. Así que te lo dejo por aquí y espero que te resulte ameno e interesante.
viernes, 18 de marzo de 2022
Detalles bonitos de MARZO - 2022
Tras unos meses de Enero y Febrero bastante austeros (los regalos de navidad ya me tuvieron entretenida y las rebajas me llevan produciendo rechazo desde hace años) Marzo llega acompañado de un puñado de detalles bonitos que han llegado a mi vida casi por casualidad pero que estoy utilizando mucho y dan ese toque bonito que me hace apreciar los pequeños momentos del día a día.
Hoy quiero compartirlos contigo.
¡Vamos al lío!
jueves, 17 de marzo de 2022
Un jueves, un relato (XVI): Sucedió en la fábrica.
Ese inicio sugerente nos propone en esta ocasión Myriam para que escribamos unas líneas. Solo esa indicación, el género de nuestro relato puede ser el que nosotros deseemos en base a tal inicio. Y yo, una vez más, he dejado volar mi imaginación y esto es lo que ha salido...
miércoles, 16 de marzo de 2022
Porqué a las personas nos gustan los RITUALES
A las personas les gustan los RITUALES porque les proporcionan SEGURIDAD AFECTIVA.
Desde que somos bebés, repetir acciones con un cierto sentido interno (ya sea religioso o profano) a las personas nos hace predecible nuestro mundo y eso nos da seguridad, nos tranquiliza.
Un ritual es un acto simbólico con un significado concreto.Nuestra mente no diferencia lo real de lo simbólico y a menudo la carga simbólica del ritual es interpretado por nuestro cerebro como algo verdadero.A lo largo de la humanidad, las personas hemos tenido numerosísimos rituales: religiosos, en conexión con la naturaleza, de crianza de los bebés,¿Puede un ritual ayudarme a sentirme mejor? Indudablemente, sí.Simplemente, debes tener en cuenta qué significado le das.Hoy te cuento sobre por qué los rituales son importantes para las personas.¡Vamos al lío!
¡Vamos al lío!