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sábado, 25 de agosto de 2018
Haul: Regalos de mi amiga Gladys (Bioderma, Masglo y Thisworks)
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viernes, 6 de octubre de 2017
¿Es óptimo tu descanso? Tips, consejos y productos para un sueño reparador
Cuando hablamos de descanso, a menudo todos tenemos clara la máxima de las 8 horas. Pero, ¿qué sucede cuando más que de cantidad de sueño, estamos hablando de calidad del mismo? Es un tema que me preocupa más de unos años ahora, concretamente desde que he comenzado a hacer ejercicio: un buen descanso es necesario para que el entreno sirva.
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