miércoles, 28 de abril de 2021

Autoestima y más: BIENESTAR, cuáles son sus dimensiones y cómo mejorar tu sensación de bienestar.

Autoestima y más: BIENESTAR
"Estar bien". Yo creo que es algo que, junto con el hecho de sentirnos felices, todos aspiramos a conseguir. Pero no es nada fácil: ¿nos influyen causas externas o internas? ¿Cuáles son los factores que componen la sensación de bienestar? ¿Es algo subjetivo, o hay ámbitos comunes? En el vídeo de hoy, lo vemos.

¡Vamos al lío!



1. El vídeo:

2. Algunos materiales:

Os dejo por aquí un par de infografías que me parecen muy interesantes:


Autoestima y más: BIENESTAR 02

Autoestima y más: BIENESTAR 03



¿Qué factor es más importante para ti a la hora de sentir bienestar?

 ¡Besos!

7 comentarios:

  1. Hola.
    Qué interesante, se me han pasado los 16 minutos volando.
    Lo del propósito en la vida o meta es muy muy cierto. Mi madre siempre decía que hay que tener un aliciente, aunque sea una cosa simple como una excursión, comprar un libro que van a sacar o ir a un concierto, no hace falta una gran meta, pero que haya algo en el horizonte que nos anime a avanzar.
    Las infografías complementan el video muy bien, esto es un trabajazo.
    Feliz día.

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  2. Me encantan estos videos porque estoy aprendiendo muchísimo contigo y aprendiendo al mismo tiempo sobre mi. Gracias

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  3. me parece muy interesante, voy al vídeo

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  4. En la vida hay que tener planes, o el camino se hace muy aburrido. Yo sería incapaz de estar sin nada que hacer, pasando la vida delante de una pantalla para matar el tiempo. Creo que no es sano, ni físico ni psicológicamente. Una entrada muy interesante ¡Besos mil!

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  5. Un tema interesante ya q cada persona entiende el bienestar de una manera distinta. Besos

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  6. Lo que me relaja ver y escuchar estos vídeos, mañana ya tengo tarea! Saludos!

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