jueves, 22 de septiembre de 2011

¿Yo en Mercadona? Arrassssaaaaandooo

Imagino que a estas alturas ya estarán más que hartas de ver las novedades de mercadona por los blogs. Se da el caso de que yo me he juntado con un buen arsenal de ellas, en parte por mis propias compras, en parte por los regalitos de la potiquedada en Granada que les contaba hace poco.
Ya saben que soy poco amiga de repetir cosas que ya han salido en otros blogs, principalmente porque soy la primera que cuando ha leído 5 veces lo mismo, comienzo a aburrirme un poco. Asi que, como sí que quería compartir con vosotras lo mucho que me han gustado estas sombritas, los jumbos y los labiales, se me ha ocurrido hacer un doble post.


La historia de las platinum es que todos los tonos son preciosos y todos pigmentan, pero los acabados son muy, muy diferentes entre ellos. Si bien todos tienen un acabado brillante, algunos contienen como pequeñas purpurinas y otros quedan más homogéneos, como una sombra satinada.
Por ejemplo, el tono 12 es un nácar muy especial, porque cuando lo aplicamos en la piel adopta matices rosados y malva. El efecto de esta sombra es muy metálico.
El 10, sin embargo, que es un berenjena rojizo, queda más discreto en su acabado: es de los que menos brillan.
Peeeero...aquí viene la sorpresa: los tonos 8 (arriba) y 11 (abajo) sí son muy "purpurinosos". No quiere decir esto que sean feos, a mi me encantan, pero hay que tenerlo en cuenta porque mucha gente prefiere acabados más discretos.
Y lo mismo le sucede a este precioso verde oliva, que es el número 7
Sin embargo, este marrón claro con tintes "patinescos" vuelve a ser más tornasolado que otra cosa. Es el 9
Viendo esto, se me ocurre que si mezclamos estas sombras (cualesquiera de ellas) en un solo look, vamos a obtener una propuesta muy shimmer que igual no convence a todo el personal. Así que mi idea es preparar un puñado de looks en los que combinemos estas sombras de manera diferente, a ver qué sale. ¿Se animan?
Les muestro un adelanto:


Son tres looks diferentes que creo pueden venir bien a alguien que aún no se haya decidido por estas sombritas. En breve, me pongo y lo publico.


Como han visto en la primera foto, aparte de las famosas sombras, tengo más cositas. Vamos a verlas.

Los jumbos y las sombras fijas, por cortesía de Miss Potingues.

De estos jumbos me gusta el hecho de que, al ser menos cremosos que los de Nyx, aguantan muy bien en el ojo incluso si no utilizamos una sombra sobre ellos. El negro me ha venido de lujo porque además tiene un efecto brillo que lo hace una alternativa estupenda al de la otra marca, que es negro mate.
Los tonos que ven son el 05 (negro), 07 (turquesa) y 08 (dorado).
Estas son las sombras en stick, muy prácticas para looks rapiditos. Los tonos son 03 (verde menta) y 01 (violeta, aunque yo lo veo malva rosado, más bien).


Y finalmente, les enseño los labiales Mate que, para mi gusto, son mucho mejores que los que sacaron este verano. De la colección de verano les enseñé dos pero me ha dado mucha pereza usarlos: aunque los tonos eran preciosos, en mis labios señalaban no solo cualquier pellejito traicionero que estuviese presente, sino incluso todas las arruguitas propias de la piel del labio. Además, tenía que ponerme encima cacao porque sino me daba una sensación de sequedad terrible, con lo que de mate al final, tenían poco.
Sin embargo estos son más cremosos, no secan tanto ni remarcan las imperfecciones de la piel de los labios como los anteriores. Se los enseñaré puestos en los looks de los que les hablo, pero les adelanto que el 06 lo estoy usando a diario.
¿Y ustedes, han picado? ¿Se animan a ver los looks?
BESOS!



Tomar posesión del presente aprendiendo del pasado

Ya adelantábamos en el post anterior que hoy nos íbamos a dedicar a desmitificar un poco cuánto "daño" hace el pasado sobre las personas. Y en este sentido, aunque la autora comienza dando claves desde el presente y luego se remonta a las vivencias pasadas de las personas, yo voy a hcaerlo en orden cronológico.

Con respecto al pasado, hay un acuerdo ya generalizado en nuestra cultura en que influye sobre la conducta, pensamiento y personalidad de los seres humanos; y así es. Somos herencia, pero también somos educación y, sobre todo, experiencias de vida.

Ahora bien y como todo, esta idea es peligrosa si se toma de modo determinista y aquí es donde yo distingo dos maneras de relacionarnos con el pasado bastante peligrosas para el bienestar propio:

  • "Soy el producto de mis traumas"
De acuerdo, es una forma exagerada de decirlo, pero ahí está. Como ya he comentado otras veces, ha existido en nuestra sociedad una sobregeneralización de términos y conceptos de la psicología muy mal entendidos. Entre ellos el de trauma. Un trauma existe y se produce en unas circunstancias muy especiales y concretas. Y también se supera, en ocasiones con ayuda y otras de forma autónoma. Otras veces, desgraciadamente no. 
Pero no toda la población tiene traumas. Un niño al que le reprendan injustamente no tiene porqué desarrollar un trauma, un adolescente con el que se meten un par de compañeros, igual tiene las estrategias para superarlo (llamémoslo pasar veinte kilos) y no tiene un trauma. Una mujer que sufre una decepción amorosa no tiene porqué tener un trauma con las futuras.

En el lado chungo de este espectro está el "no castigues así al niño, que le va a dar un trauma", "Fulanito actúa así porque de pequeño blablabla"...ojito, señores. Lo primero es desmitificar el trauma: aquello que vivimos: ¿fue de verdad un acontecimiento traumático, o solo una vivencia desagradable, infeliz, desgraciada? Y, por otro lado, ahora que soy adulta ¿la superé o sigo escudándome de ella para justificarme o justificar mis conductas con los demás?
La madurez personal implica la capacidad de elegir, de sopesar antes de hacer o no hacer y también de equivocarme y pedir perdon ante el error. No confundamos, por tanto, ser un inconsciente (o un capullín) con ser una persona traumatizada (jajaja).

En el otro extremo está quien vive su pasado con angustia, aunque no se escude en él. El pasado modela, ciertamente, pero la madurez ayuda a sumirlo y seguir caminando. El presente es tuyo, no dejes que pertenezca a fantasmas. De esta reflexión, destaco esta frase de la autora que me ha gustado mucho..."Tener un pasado complicado no tiene porqué ser igual a tener un presente sin futuro".


  • "Soy una reproducción de mi educación".
Esta es la segunda idea. Empezaba el post argumentando que la educación, las vivencias, la cultura...marcan, y eso es indudable. Pero el criterio de elegir con qué me quedo y con qué no, es personal cuando uno ya ha vivido la época de los ensayos, que es la infancia y la adolescencia. O debería serlo, debería irlo siendo en este camino de experiencias que es la vida.


Ojo, a veces no tiene porqué estar referido a algo que me enseñaron en casa y de forma explícita "se escribe con la derecha" sino a algo que aprendí implícitamente porque vivo en sociedad. Muchos prejuicios, falacias y valores nos pesan, nos atan y nos hacen daño porque los asumimos acríticamente. Un ejemplo de esto es el peso de la imagen que llevamos las mujeres a las espaldas...y muchos otros más (la manera de relacionarme con mis hijos, de responder a mis tareas en la casa...); indudablemente, los hombres también cargan el suyo, las personas religiosas, las que tienen un fuerte sentimiento político...ante esto no estoy abogando  por una anarquía de valores de ningún tipo. Cuidado. Estoy diciendo que, cuando una es grande, debe haber "tamizado" aquellos valores que de verdad cree necesarios y justos. Aunque no sean, lógicamente, solo los que nos vienen bien, pero que al menos no nos estén jorobando la existencia.

De esta reflexión me quedaría con esta frase: "Aprendamos a vivir el presente sin los condicionantes negativos de nuestro pasado. Hoy es el presente de ayer".

¿Se atreven?
El próximo día afrontaremos otro tema.si estamos hablando de pasado y presente, hablemos también de futuro. Y para eso, hay que hablar de toma de decisiones.
BESOS!

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Glossy Box versus Glamourum...¿Con cuál nos quedaremos?

Hace unos meses se presentaba Glamourum como novedad en España. La iniciativa que ya se lleva a cabo en muchos países europeos y en Estados Unidos, consiste en una suscripción por diez euros a cambio de la cual recibes una caja con minitallas para probar diferentes marcas de cosmética. Es una iniciativa de carácter mensual y yo os conté qué me parecía en este post.
Hace unos días se ha puesto en marcha otra empresa nueva con una dinámica parecida, llamada Glossy Box. Muchas bloggers ya han mostrado el contenido de la caja de Septiembre, por eso yo quiero centrarme en comparar ambas iniciativas. Del mismo modo que hice con la anterior, voy a empezar por calcular si "sale a cuenta", para pasar finalmente a comparar ambas cajitas.
Supongo que si aún estáis pensando si suscribiros a una o a otra marca os vendrá bien.

Glossy box de septiembre, contenidos y "precios":


1)- Aceite "Huile Prodigieuse" de NUXE.

Es un aceite multiusos para utilizar en rostro, cuerpo o cabello que tiene propiedades regeneradoras, nutritivas y suavizantes.

Precio del tamaño normal ------------------------- 50 ml.por 19 €
Precio minitalla                 ------------------------- 10 ml. costarían 3'8 euros.

2)- Crema nutritiva de manos Davines.

Tiene entre sus ingredientes el tomate, la almendra, la oliva y la nuez.

Precio del tamaño normal ------------------------- 50 ml.por 10'65 €
Precio minitalla                 ------------------------- 50 ml. costarían 10'65 €.

La presentación


3)- Bálsamo labial de Keims

Tiene propiedades regeneradoras gracias a los principios activos de té rojo y mimosa.

Precio del tamaño normal ------------------------- 10 ml.por 6'8 €
Precio minitalla                 ------------------------- 10 ml. costarían 6'8 euros.

Los productos

4)- Colorete líquido de MUFE


Muy parecido al que tanto me gusta de Basic, pero de la prestigiosa marca.



Precio del tamaño normal ------------------------- 10 ml.por 26'65€
Precio minitalla                 ------------------------- 4 ml. costarían 10'66 euros.


5) - Esmalte CND


En color topo

Precio del tamaño normal ------------------------- 9'8 ml.por 14'50  €
Precio minitalla                 ------------------------- 9'8 ml.por 14'50  €



.................................................................................................................................Valor total de la caja: Más de 46 euros.



¿Con cual me quedo? Comparando...
1) El envío
Aquí no veo diferencia: las dos cajas han llegado rápido y en perfecto estado. La presentación de ambas es bonita y cuidada, aunque personalmente me gustó mucho la de Glamourum por aquello de que se pueden  reciclar y hacer cosas tan bonitas como la que nos mostró Irene, de http://ireneromeromakeup.blogspot.com/

2). Las marcas
Aqui es donde ambas marcas tienen que competir, bajo mi punto de vista. Dado que salir a renta ambas lo hacen, el envio y la presentación son satisfactorios, el quid es ofrecer marcas que en España tengan mucha acogida. En este caso, si bien a Glossy Box le veo que aún ofrece en el resto de Europa productos de marcas mucho más golosas (que deberíia traer aqui también, en mi opinión), aún así me gusta más por su selección que Glamourum.
Glamourum trabaja con marcas como Olay, Max Factor, Lolita Lempicka, Bruno Vassari; Apivita o Bella Aurora.
Y las marcas con que trabaja Glossy Box no podemos verlas aún en la página española (salvo, claro está las que conocermos por la caja de Septiembre), pero en la página inglesa tienen marcas como OPI o Illamasqua; en la francesa tienen

3). ¿Cantidad o calidad?
Aunque, todo hay que decirlo, la caja de Glamourum traía 7 productos, de los cuales uno es un producto entero, uno era una muestra y 5 eran minitallas; frente a Glossy box que trae 5, pero de ellos 3 son el producto entero.


...en conclusión. Me sigue pareciendo una buena idea que en España tiene que tomar cuerpo aún. Cuando una o ambas marcas ofrezcan marcas más competitivas y "deseables", sin duda se va a animar mucho la cosa...pero, mientras tanto...¿te has apuntado?
Espero, como siempre, que os haya sido de utilidad.
¡¡BESOS!!

Sorteo...qué guapa estás este curso!!

Bueno, bueno, bueno...yo creo que va tocando ya un sorteo para preparar la vuelta a la rutina, ¿no creen?
A muchas de nosotras el otoño les da un poco de melancolía porque supone dejar atrás los días sin despertador y con mucho solecito; a otras nos da pereza porque supone la vuelta a las rutinas y tareas de siempre y hay quien lo espera con ilusión.
Eso es lo que a mí me gustaría, que empecemos todas este otoño con ilusión y sobre todo, guapas, cada una a su estilo. Asi que vamos a animarnos con un sorteillo que he preparado con muchas cositas de mis últimas compras. Ya saben que aprovecho cuando hago pedidos para encargar alguna cosita más que incluir en los sorteos, me parece que es la mejor manera de que prueben algunas de las cosas que suelo mostrar en el blog. El sorteo de hoy, tiene dos premios, ademas...

1º) PREMIO

Lote compuesto por Superstay de Astor y...

Sticks para uñas de Nails Delight

Cinco sombras de Beauties Factory, concretamente las 479, 448
440, 575 y 570

El colorete de Sleek "Life's a pech" (no lo enseño para no abrirlo)

Una paleta para 15 sombras de Beauties Factory. Ya saben que caben también las de Kiko, Essence y Peggy Sage

2º) PREMIO

Un lote compuesto por... Colorete de Maybelline en tono "Peach", kit de estampación de Essence, Lápiz "Teddy" de Essence y...
Anillo artesanal del "Mercado Andalusí" de Cádiz (ya les enseñaré los míos)
Sticks para uñas de Nails Delight
4 sombras de Beauties Factory, la 447,457
427 y 580


¿Qué les parece? ¿Van a animarse? Veamos las bases, que son como siempre:

  1. Ser seguidora del blog y tener habilitado el perfil para que pueda comprobar las participaciones. Este es el requisito indispensable y da una participación.
  2. Si son seguidoras en Youtube, tienen otra participación. Dejenme el nombre del perfil en el comentario, por favor.
  3. Si anuncian el sorteo (por entrada o link lateral, me da igual), tienen otra participación.
Si quieren una imagen del sorteo, pueden utilizar esta:

Muy sencillo, así que quedaría de esta forma...
- Nick de seguidora
- Si eres seguidora en YT, el nick de allí o el nombre de tu canal.
- Si anuncias el sorteo, el link del anuncio o blog.

No necesito mail, aunque tampoco me molesta si lo ponen. El sorteo estará abierto hasta el día 15 de Octubre a las 00:00 horas y unos días después conoceremos a las afortunadas.

¿Participan? ¡¡BESOS!



martes, 20 de septiembre de 2011

Pon una banana en tu vida! Hoy, Ciruela.

Soy consciente de que el título de esta sección puede recordar a alguien a una peli porno barata...pero no se me asusten!! Jajaja Ahora me explico...
Muchas sabéis que la zona del pliegue entre el párpado móvil y fijo se llama así, popularmente y que a menudo es la que va en un tono más oscuro que el resto de las sombras, para crear profundidad en el relieve del ojo, resultando más favorecedor. El caso es que esta temporada, muchas noches, estoy tirando de una idea muy práctica para hacerme looks que..
Por un lado me parecen ponibles, porque suelen salir bastante armónicos
Por otro, me permiten experimentar, porque juego a conjuntar el tono de la banana con labios, colorete, delineado...según me apetezca.
El procedimiento es muy sencillo: dejo el párpado en color carne, natural, y marco solo el pliegue en el color que me apetezca, como digo, en cada momento. Así que de esta idea están saliendo una tanda de looks bananiles que espero les gusten y/o inspiren. Hoy les presento el primero...así que vamos al lío!

Banana y labios en tonos ciruela.

Como ya les he contado que son looks que me hago por las noches, las fotos llevan flash y es algo que odio, porque desvirtua bastante los colores. Pero en fins, qué vamos a hacer. En este caso, el tono "ciruela" al que me refiero, ese ese rosa oscuro, "amoratado", que recuerda al de estas frutas que por cierto son otoñales...

Así que para hacer el look lo primero que utilicé fue una sombra carne mate para unificar el párpado.
Ya saben que la de martora me encanta en estos casos.

Tras aplicar esta sombra, procedí a delinear el ojo con un eyeliner (sleek). Yo siempre había terminado el trabajo de sombras antes de delinear, pero ví en un video cómo lo hace Adriana y seguí sus consejos. Y la verdad es que queda muy bien porque el rabillo del delineado te marca justo donde debes empezar a poner el color.
Por lo tanto, una vez delineado el ojo, utilicé mi pincel de difuminar para aplicar, muy suavito y muy poquito a poco una sombra morada de Sugarpill. Realmente esta sombra es muy oscura, pero al irla mezclando con la carne y tomando tan poquita cantidad el tono y el efecto conseguido es muy bonito bajo mi punto de vista.
Tan suave la veía que incluso añadí algo de negro, ya con un tipo boli para mayor precisión, en la esquinita del pliegue (lo que llamamos "uve"). La sombra es de Bourjois. Añadimos máscara de pestañas, un toque de sombra vainilla bajo el arco de la ceja, y listas.

El resultado con los ojos abiertos es muy natural como ven, podemos incluso hacer el perfilado más discreto para un look más nude pero variadito respecto de los marrones. Y muy otoñal.

Me dan coraje las fotos porque el labial se ve rosa, y para nada lo era. Es el tono "midnight plum" de Maybelline que es un ciruela bastante intenso.

Y en las mejillas llevo un colorete de NARS...que aún no les enseñé, OMG!
Es el Angelika, ¿se nota que me está encantando?


Bodegón pinturero:


¿Suelen hacer este tipo de looks? ¿Les ha gustado? ¿Se animan a jugar con sus bananas? (esto vuelve a sonar un poco X, qué horror jajaja) El próximo día un poco más atrevido: color vino...


lunes, 19 de septiembre de 2011

3 bloggers, un destino: Granada...

...un buen día, en una acogedora habitación de hotel de misteriosos espejos y armarios escondidos, se reunieron tres mujeres...


...bueno, no era exactamente así, pero permitanme la licencia poética...

...estas tres mujeres tenían una conexión especial...


.., la conexión no era charlie...eran los potingues.

Estas dos magníficas mujeres y bloggers que aparecen conmigo en este montaje tan "pofesioná" como todos los que hago no son otras que Salander, de Viajando a todo color y Miss Potingues. Hemos hablado muchas veces por mail y msn, pero no nos habíamos visto las caras...¿qué sucedería el día "D"? ¿Qué hacen 3 blogger en Granada?...ahora os lo cuento!!

- Nos pertrechamos de útiles indispensables....como la fregona de Salander. Sí, han leído bien, un mocho. Salander tiene tanto glamú que no le pega una fregona cualquiera...así que Miss Potingues se ofreció a diseñarle la que luce en la foto, con poderío, perlas y lo dicho, mucho glamú. 
Ahí, Sal, enseña el mocho!! jajaja

- Dimos largos paseos al sol achicharrante de Granada...nuestros pies necesitaban un descanso, pero nuestras lenguas, más!!
...bueno, esta es otra licencia. Eran algunos menos, pero horrorosos!!

- Descansamos, finalmente, disfrutando de un té de más de dos horas en una de las teterías de la ciudad. Eso es un ritual del té sin estreses, y lo demás tonterías!!

- Recibimos una llamada de nuestra Charlie particular...menuda fiesta se había pegado la jefa!! jajaja

- Y sobre todo, nos disfrutamos mutuamente y pudimos constatar que una amistad es posible, gracias a los blogs. Que te sientes frente a ellas, como si las conocieras de siempre. Que hay confianza, complicidad y confidencias...aunque no tenemos foto que capture estos sentimientos en nosotras, creo que esta sonrisa sí la define muy bien...

...así de a gusto estuvieron también, mis niñas.

Así que solo puedo despedirme deseando volver a repetirlo, donde sea, cuando sea...UN PLACER, AMIGAS!! 
Yo miro pa'Rota porque la que echaba la foto era Marina,
y miedo me estaba dando que acabase la cámara de Sal en el suelo!!


.. Y como han visto, hicimos casi de todo menos COMPRAR POTINGUES jajaja!! Y creánme que no fue necesario, porque, eso sí, nos volvimos bien abastecidas de ellos gracias a los detalles que tuvimos entre nosotras...
Miss Potingues, que no es exagerada, angelito mío, traía en la maleta más potingues que ropa (y esto no es ninguna licencia, es veracísimo!), miren, miren...

Os enseño solo algunas cosas, porque otras tendrán su hueco especial en diferentes reseñas...
Me ha encantado este tono!!
Además, Salander nos regaló sendos paquetes de rico té con una sorpresa especial: una flor de té preciosa, que da juego a todo un ritual a la hora de consumirla. Yo os enseño lo que hice con ella, pero si tienen curiosidad por saber cómo se prepara, aquí tienen toda la información: http://viajandoatodocolor.blogspot.com/2011/09/flores-de-te-blanco.html

Aquí tienen el paquete de té, con la flor de té (que es el envoltorio más pequeño):

Este es el aspecto que tiene:


Pero lo mejor viene cuando le echamos el agua hirviendo, fijaos como se ve el cambio en el mosaico:

...Manolo me ha puesto el jarrón en el salón, yo no sé que se ha pensado que es!! jajaja

No quiero terminar el post sin nombrar a otra blogger que no pudo venir, pero a la que aprecio mucho y estoy segura de que cuando pueda darle un achuchón me sentiré igual de a gusto que en esta ocasión. Ella es Adriana, y me espera, si todo sale bien, para el verano que viene; ¿no, Adri? ;)

Besos!!



Ideas claras para desterrar sufrimientos inútiles

El eje del libro que os presentaba hace varios días es precisamente ese, y de eso trata el primer capítulo.

 A lo largo de su lectura se van proponiendo diferentes maneras de interpretar la realidad que están bastante generalizadas entre nosotros y que no nos ayudan en nada a afrontar nuestra realidad sin victimismo. Vamos a analizar algunas frases que dan que pensar y veremos qué se puede sacar de ellas.

1. "La sensibilidad no consiste en sufrir y sufrir, sin posibilidad de superar el sufrimiento"
Entre las muchas falacias que manejamos en nuestras argumentaciones diarias está aquella que presupone que quien no sufre, no siente. Craso error. Recordemos que no estamos hablando de acontecimientos existenciales (pérdida de un ser querido, separación, etc.), sino del día a día. Ser sensible implica ser capaz de ponerse en el lugar de los demás y entender sus sentimientos, pero no implica sufrir sin levantar cabeza o tirar la toalla ante coyunturas difíciles.

2. "Una sensibilidad mal entendida es una trampa mortal": porque nos atrapa en ese sufrimiento que no nos da nada a cambio, y somos nosotros mismos quienes, con nuestro pensamiento nos incapacitamos para luchar.
...porque es el pensamiento lo que a menudo mediatiza nuestra vivencia de los sucesos, no tanto el acontecimiento por sí mismo. Como yo interpreto una discusión de pareja, las palabras de un superior o el desencuentro con un amigo es lo que me hace reaccionar de una manera u otra; no el hecho en sí.
Si lo interpreto por tanto, desde el negativismo y la "irremediabilidad", me estoy desarmando sola. Cuántas veces ante una situación parecida hemos dicho para nosotras mismas "es que no tiene-o tengo-remedio", "esto va a seguir pasando eternamente", "nunca cambiará"... no debemos olvidar que nosotros mismos somos grandes actores de nuestra vida, y que las cosas pasan...pero también podemos cambiar su transcurso actuando.

La autora pone un ejemplo que a mí me ha encantado porque me siento identificadísima. El viernes tarde-noche, ¿cómo os sentís? Yo estoy cansada, de toda la semana, pero con un buen humor y unas ganas de marcha estupendísimas! tengo ante mí todas las expectativas de un fin de semana lleno de tiempo para descansar, estar con mis hijas, escribir posts...hacer todo lo que me gusta, sin agobios ni horarios. Sin embargo, el domingo por la tarde, ya descansada de todo el finde...¿cómo os sentís? Yo ya le estoy dando vueltas a la semana que se avecina, preparando cosas para el lunes, algo apática... ¿os sucede lo mismo? Y, realmente, como bien dice Mª Jesús, es todo una cuestión de interpretación y de expectativas, ya que, objetivamente, estoy más descansada el domingo que el viernes...es todo una cuestión de pensamientos...¿cuántas veces nos ocurrirán cosas semejantes a diario debido a esto?

Harina de un costal semejante es nuestra tendencia a justificar lo que nos pasa debido a "la mala suerte" y esto tiene una lectura muy chunga. La "mala suerte" es irreversible (salvo que creamos en patas de conejo y demás) o, por lo menos, nos deja poco campo de acción para cambiarla. Sin embargo otro tipo de argumentos abre más campo para que nosotros mismos seamos los protagonistas de ellos, nos deja un espacio, un rol o un momento para cambiar las cosas. Otra cosa es que seamos capaces, que nos guste o que no, pero se puede.
En este sentido, destaco esta frase que me parece también muy importante para trabajarla:
3. ...lo que marca un cambio vital en nuestra existencia es el paso de la reacción a la acción. Cuando nos damos cuenta de que , en gran medida, lo que sentimos depende más de lo que pensamos que de lo que ha sucedido. Entonces asumimos que, de verdad, podemos controlar nuestras emociones y "provocarlas", mucho más allá de lo que habíamos creído
...tengo a mi cerebro bajo mando, y jugando a mi favor. Ya hemos tratado este tema cuando hablábamos el invierno pasado del optimismo sano. Puedo sentirme bien aún viviendo acontecimientos difíciles si estoy preparada para ello, pero estoy implica luchar contra muchos errores de pensamiento como el que abria este post.

Otra falacia que a menudo nos para o nos deja sin recursos es el miedo a las situaciones nuevas, o más difíciles. A menudo veo a buenos estudiantes, gente inteligente, que se bloquea en sus clases o trabajos por la creencia del "no voy a ser capaz".
Cuando la realidad es que el ser humano se siente mucho más motivado y mejor ante una circunstancia levemente difícil para él (un "reto") que ante tareas repetitivas. Pero eso sí, es básica la seguridad para evitar quedarnos estacadas, pensando que no podremos.
En el resto del capítulo podemos encontrar ejemplos que nos desarrolla la autora acerca de diferentes casos, personas y situaciones que yo no voy a desarrollar aquí, pero que me parecen muy recomendables si os interesa "escarbar" en este tema, ya que al identificarnos con ellos los asumimos mucho mejor para nuestra propia vida.

En el próximo post vamos a tratar otra falacia común: "lo que pesa el pasado" y cuánto nos marca, o no, para vivir nuestro presente.