Siempre lo digo: no se lee igual un ensayo que una novela. Reconozco que leo muy rápido, pero si es no ficción, ahí hay que echar el freno: para integrar y asimilar aprendizajes, es necesario tiempo y maduración de lo leído.
Y aún así, hay ensayos que necesitan más tiempo que otros. Eso me ha pasado con el que os cuento hoy, que me ha llevado prácticamente un año (sí, he ido a buscar cuando lo compré y fue en el Septiembre pasado) pero ha merecido la pena porque ha sido muy enriquecedor.
Y por eso mismo, quiero compartirlo contigo hoy.
1. De qué trata este libro.
Este libro no es una recopilación teórica acerca de qué ocasiona el trauma, o qué es el trauma. Como su nombre indica, lo que nos propone es todo un conjunto de estrategias para abordarlo.
No obstante, como cualquier desarrollo por escrito, a él subyace una idea y un enfoque (acuérdate de las corrientes psicológicas que te conté en este post) de lo que es el trauma. Si quieres profundizar sobre esto, en este otro enlace te conté lo que implica este concepto en una línea muy parecida a la que sostiene el autor del libro.
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2. James Gordon y la obra.
Antes de ofrecerte un recorrido por los contenidos, me gustaría darte a conocer mejor al autor y su enfoque. En el propio libro, el autor comienza presentando su formación y su programa ampliamente extendido a nivel internacional y llevado a cabo de manera profesional (en muchos casos, a través incluso de iniciativas gubernamentales) con diferentes poblaciones diana como militares, población refugiada, mujeres víctimas de agresiones sexuales, personas víctimas de abusos familiares, etc..
Destaca varios conceptos que ya
de entrada me parecen super importantes:
- 2 falacias muy extendidas sobre el trauma psicológico:
- El trauma es devastador.
- El trauma solo afecta a algunas personas.
“Cuando hablamos de trauma estamos hablando
de muchísimas realidades, pero no de una psicopatología, enfermedad mental o
aberración. El trauma es una parte integral e ineludible de todas nuestras
vidas”.
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3.Algunos de los contenidos.
Finalmente, para que juzgues si puede ser de interés o no para ti, traigo como siempre un pequeño resumen visual:
(Click para ver mejor)
Tiene que ser un libro para leerlo lentamente, sin prisas y reflexionar en cada capítulo y ver en qué medida nos afectan las cosas. Ah, el humor siempre ayuda en momentos complicados.
ResponderEliminarBesos.
Gracias por compartir
ResponderEliminarBesitos
Por la información que das sobre los capítulos, parecen temas más que interesantes, pero si se necesita un año para aprenderse todos los conceptos, largo me lo fiais, entonces me leeré este otro que es más de los míos: "El hombre prehistórico también era mujer" de Marylene Paton-Mathis.
ResponderEliminarSaludos
Hay tanto por aprender, verdad?
ResponderEliminarParece muy interesante.
Todos tenemos un historial de traumas del que vamos sobreviviendo a fuerza de voluntad.
Seguro que esa supervivencia podría ser más agradable si elimináramos muchas falacias.
Besos.
Me parece muy interesante para ayudar y ayudarse a uno mismo en estos casos.
ResponderEliminarGracias por compartir. Se ve interesante
ResponderEliminarUn beso
Parece interesante, aunque no sería el tipo de libros que yo leyera...
ResponderEliminarParece una obra muy interesante. Estoy de acuerdo contigo en que la ficción se puede leer más deprisa, pero la no ficción pide una lectura más lenta. La temática es muy buena, desde luego. Anotado queda. Besos :D
ResponderEliminarvery helpful book
ResponderEliminarLooks helpful. Thanks for your review. :)
ResponderEliminarI like your blog. If you want, we follow each other :)
Have a good day..
La verdad es que parece un libro muy interesante. Gracias por compartir.
ResponderEliminarBesos
Piękny blog, jesteś bardzo fotogeniczna.
ResponderEliminarPor supuesto que lo tendré en cuenta...
ResponderEliminarAbrazo hasta vos.
La frase del autoridades ya en si me parece todo una clave, saludos!
ResponderEliminarPues sí que parece interesante, pero en estos momentos no tengo yo la cabeza para algo que merezca tanta atención.
ResponderEliminarPero me apunto la recomendación porque nunca se sabe.
Besos.
Lo tendré en cuenta, cuando leo me gusta hacerlo tranquilita. Buena referencia.
ResponderEliminarBuen finde, paisana.
Besotes
Tiene pinta de ser interesante. Besos!
ResponderEliminarpara mí la forma mas fácil es hablar sobre ellos y ser conscientes, creo que es el mejor paso que existe. Si eso se queda "ahí atrapado" solo te llevará una y mil veces a tropezar en la misma piedra de forma inconsciente.
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