jueves, 5 de mayo de 2022

Un jueves, un relato: Amapolas.

La iniciativa de esta semana nos la trae Tracy: nos ha propuesto crear un escrito con una flor como temática, la que queramos. Yo lo he tenido claro enseguida: a Lola (personaje de mi propuesta) y a mi, nos gusta la misma flor. La que da título a mi texto de hoy.

¡A ver si te gusta!




miércoles, 4 de mayo de 2022

El concepto de TRAUMA es mucho más amplio de lo que conoces: las claves.

Con la palabra "trauma" ha pasado como con otras del campo de la psicología: se ha popularizado pero a menudo no se usa con el sentido y en el contexto que verdaderamente tiene lugar cuando hablamos como te digo, de psicología. Y sin embargo es algo muy interesante, porque te aseguro que TODAS LAS PERSONAS tenemos, en mayor o menor medida traumas. Otra cosa es que a menudo no seamos conscientes de ello.

Para aclararlo y aprender sobre el tema, te dejo el post de hoy.
¡Vamos al lío!

lunes, 2 de mayo de 2022

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a gestionar la IRA

En el vídeo sobre "cómo ayudar a una persona con un ataque de pánico" una lectora me sugirió este otro post y la verdad es que me pareció super interesante. Porque, como bien dice ella, decirle a alguien que está en mitad de un arranque de ira "tranquilízate" solo sirve para que esa persona se ponga más nerviosa y se enfade más. En el vídeo de hoy analizamos la ira y te ofrezco algunos consejos para ayudar a lidiar con ella.

¡Vamos al lío!

viernes, 29 de abril de 2022

El RESCATE de Abril: Maquillaje inspirado en una promo de esta temporada.

El RESCATE de Abril: Maquillaje inspirado en una promo de esta temporada.
El rescate de este mes viene con propósito doble: se trata de inspirarnos en el anuncio promocional de alguna colección de maquillaje actual y recrearla con algo que ya tengamos en casa. De este modo, además de aprovechar productos que ya tenemos, demostramos que podemos seguir siguiendo propuestas nuevas sin necesidad de consumir más. 

¡Qué digo doble, triple! Porque además todas las participantes vamos a hacer la misma promo: la de Urban Decay.

¡Vamos al lío!

jueves, 28 de abril de 2022

Un jueves, un relato (XXI): Jugando con Mayo

La inspiración de esta convocatoria me ha tardado en venir
. En esta ocasión Molí del Canyer nos sugirió "Jugando con Mayo" y la verdad es que no tenía yo el cuerpo para muchas primaveras en ese momento.

Decidí dejarlo (cuando las cosas no salen, no hay que forzarlas) y justo hace un rato me vino esto.

A ver qué te parece.



miércoles, 27 de abril de 2022

Pasen y lean XXXV - Abril 2022: ¡Marchando una de variedades!

Pasen y lean XXXV - Abril 2022

Los días de descanso de Abril me han ayudado a darle un empujón a una de mis pasiones: la lectura
. Te cuento sobre 4 libros muy diferentes que he leído este mes: hay histórica, thriller y poesía... ¡Incluso el libro de una compañera blogger!

¡Pasen y lean!



lunes, 25 de abril de 2022

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Detalles bonitos de Abril y Marzo.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Detalles bonitos de Abril y Marzo.
Te enseño detalles muy bonitos que estoy usando los meses de Marzo y Abril. Hay de todo un poco: cosmética, productos para relajarme, un libro y bisutería.

¡Vamos al lío!



viernes, 22 de abril de 2022

Novedades de Mercadona 2022: Qué merece la pena

Novedades de Mercadona 2022: Qué merece la pena
Hace un par de semanas vi en Instagram que Mercadona había lanzado una nueva colección de maquillaje. Ya sabes que he reducido muchísimo mis compras pero aprovechando que estaba en Cádiz, me acerqué a verla y compré 3 productos. Tienen una presentación muy bonita que resulta muy atractiva, pero ¿dan luego calidad?

Te cuento hoy si merecen la pena.



jueves, 21 de abril de 2022

Un jueves, un relato (XX): "Vuelo simbólico"

Me ha gustado mucho la propuesta para inspirarnos esta semana, de mano de Neogéminis. Ella nos ha presentado diferentes obras del autor Denis Sarazhin (si no lo conocéis, os invito a hacerlo, transmiten muchísimas emociones) y nos anima a escribir inspirándonos en una, además bajo el epígrafe que da título a este post.

¡A ver qué te parece lo que salió!




miércoles, 20 de abril de 2022

Ropa deportiva para esta primavera ♥

Ropa deportiva para esta primavera ♥
Vamos hoy con un post un poco más liviano: ya pronto empezará a hacer temperatura de primavera (porque vaya comienzo de lluvias y frío hemos tenido) y he aprovechado una colaboración con Hunkemöller para reponer algunas prendas que necesitaba renovar. Doy mucha caña a mis prendas de salir a caminar o hacer ejercicio en casa y la verdad es que no me doy cuenta pero acabo con las mallas que parecen que voy a ir a "pillar droja" 😂

Te enseño 3 nuevas prendas.



lunes, 18 de abril de 2022

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Perfumes de Primavera: Aprende conmigo de fragancias + mis nuevas fragancias para esta temporada

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Perfumes de Primavera
El mundo de las fragancias es apasionante por lo que tiene de sensorial y también de personal. En este vídeo te cuento algunas cosillas sobre las fragancias, cómo he aprendido yo a pedir las que me gustan por Internet y te hablo de algunos productos de Perfumarte y sus equivalencias de perfumes.

¡Vamos al lío!



viernes, 15 de abril de 2022

Nuestro viaje a BARCELONA: Qué vimos + mi maleta para 5 días

El pasado puente de Andalucía nos escapamos en familia a Barcelona. Fueron 5 días y toda mi ropa...¡en una mochila! Te enseño qué lugares vimos, qué hicimos y cómo fue mi equipaje.

¡Vamos al lío!



miércoles, 13 de abril de 2022

Motivación DE LOGRO: Porqué te interesa y cómo aumentarla

Motivación DE LOGRO: Porqué te interesa y cómo aumentarla
Existe en la sociedad la creencia de que si se "está motivado", se puede conseguir casi todo. Pero esto no es cierto: la motivación es importante, pero no es lo único que te ayuda a conseguir metas. Además, no toda la motivación es siempre igual, hay diferentes tipos. La motivación de logro es la que más nos interesa y hoy te cuento porqué.


lunes, 11 de abril de 2022

Un libro, mil aprendizajes (III): Cuando el cuerpo dice NO, de Gabor Maté

Que el cuerpo y la mente son un solo organismo y nuestros eventos psicosomáticos tienen que ver con nuestra salud, es algo que se sabe desde hace muchísimo. Y sin embargo, a menudo la medicina occidental sigue separando y tratando muchas enfermedades como si fueran entidades aisladas y simples. Por eso, cuando descubrí este libro sabía que lo necesitaba en mi biblioteca.

¡Pasa y te cuento!



viernes, 8 de abril de 2022

Curiosidades (que ignoras) sobre TU ÚTERO

Ya sabes que me apasiona la pedagogía menstrual y, dentro de la fisionomía de las personas con útero, que muchas veces ha sido una gran desconocida, está el útero. Y más allá de que pretendas gestar o no...tiene mucha más importancia.

Te lo cuento hoy, en este "curiosidades".



jueves, 7 de abril de 2022

Un jueves, un relato (XIX): "Uno de diez"

Esta semana la propuesta para escribir ha sido muy flexible
. Se llama "uno de diez" porque Myriam, del blog De amores y relaciones nos ha dado nada menos que diez frases para que eligiéramos una y que esa fuera el inicio de nuestro relato.

Igual te parece una tontería pero en estas situaciones me bloque más que si no me dan a elegir...¡porque quiero hacerlas todas! Así que cogí la primera y a escribir XD
Esto salió... 




miércoles, 6 de abril de 2022

El concepto de DARSE CUENTA como un paso clave del desarrollo personal

En diversas corrientes y técnicas de psicología, trabajar el “aquí y ahora” y la concepción de las personas como sistemas completos es algo que ha ido calando en prácticas como el mindfulness, la meditación o muchos de los consejos y estrategias que usamos en general cuando se trata del bienestar en las personas. Dentro de estas mismas líneas de trabajo, el concepto de “darse cuenta” me parece muy interesante a la hora de sentirte mejor, afrontar conflictos o gestionar de emociones. 

Así que hoy hablaremos de él.

lunes, 4 de abril de 2022

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico
¡Sí, has leído bien!. Me traigo la sección "El vídeo de..." a los lunes y dejo el fin de semana totalmente libre. Ya sabes que siempre estoy haciendo cambios con las mejoras que se me ocurren (aunque lo de mejoras depende, jajaja...no todo sale siempre bien, no pasa nada).

Bueno, lo dicho: en el vídeo de hoy vamos a hablar de la ansiedad y te dejo unos consejos para ayudar a alguien que tenga un ataque de pánico.

¡Vamos al lío!



viernes, 1 de abril de 2022

MI diario de lecturas + Consejos y recursos para que hagas el tuyo

Ya te conté en el post de “Detalles bonitos de Marzo” que me he comprado un Cuaderno de lecturas” que me tiene encantada de la vida. Consiste en un cuaderno/libro donde anotar cada libro que lees, pero al mismo tiempo es mucho más allá de eso.

Hoy te enseño el mío y te doy tips para que te hagas uno personalizado si no te apetece comprarlo.



jueves, 31 de marzo de 2022

Un jueves, un relato (XVIII): GESTOS

Gestos es el reclamo de nuestro reto de escritura de hoy, gracias a la convocatoria de la blogger Neogéminis. Te dejo lo que se me ha ocurrido...a ver qué te parece ♥




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