¡Hoy, descanso! Cosas que me hacen sentir a gusto en casa

Te lo conté en Instagram: el puente pasado me dediqué a hacer algo MUY IMPORTANTE: descansar. Me acababa de llegar un paquete de Hunkemöller y la verdad es que venía con lo justo para pasar unos días fantásticos desconectando. Te las enseño hoy.

Un jueves, un relato (III): Cambiar de sexo

Sigo participando en los jueves de relatos que, la verdad, me suponen todo un reto que me relaja y me gusta mucho. La propuesta de hoy parte de escribir en primera persona desde el punto de vista de una persona del sexo opuesto al nuestro.

En primera persona (I): Pérdida gestacional: Consejos realistas para afrontar esta situación, o para ayudar a quien la afronte

Tanto si has pasado por una pérdida gestacional como si no, tener herramientas para afrontar esta situación es difícil hoy día. Sobre todo, si hablamos de herramientas eficaces, serias y realistas.

Por eso, cuando Lileth me propuso hablar de esto en el blog, tras haberlo vivido ella misma, me pareció un regalo de valor incalculable por todo el esfuerzo emocional que supone, y a la vez la gran ayuda que puede ser para muchas de nosotras.

Todavía hay muchos tabús con el tema del aborto, no se habla claro por esa tendencia que tenemos en la sociedad a evitar afrontar temas relacionados con la muerte, y esto no ayuda en absoluto a las personas a vivirlo con herramientas.

Hoy vamos a aprender de primera mano estrategias para afrontar estos durísimos momentos.

Qué ANOTAR en tu registro del CICLO MENSTRUAL

Hace poco te conté motivos para ir registrando, de la manera que mejor consideres, tu ciclo menstrual. Pero, ¿qué anotar exactamente? Es fácil pensar sólo en síntomas, pero hay muchas más cosas más allá de sensaciones corporales de tipo más físico. Te dejo hoy varias ideas por si te sirve de ayuda.

¡Vamos al lío!

Colección Neo Minimal de Belle: Productos y un maquillaje

Hace unas semanas recibí parte de la colección Neo Minimal de Belle, una propuesta como a mi me gusta: versátil, con productos que se adaptan a diferentes costumbres y resultones . Los vemos hoy junto con un maquillaje en el que apreciar cómo quedan en una piel como la mía, de más de 40.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato: "Perdones y venganzas"

Me animo un jueves más a escribir dentro de la iniciativa de participación entre varios blogs. Me encanta el rato que dedico a imaginar un texto y retocarlo hasta que consigo un hilo que me convence.

El que vemos hoy es radicalmente distinto al del jueves pasado...o eso me parece a mi.

Te cuento.

Tres nuevas infusiones en mi alacena ♥

Ya sabes que en casa somos muy aficionados a las infusiones. Al empezar el año me hice con cuatro de diferentes sabores que asocio más a épocas de frío, y hace unas semanas que recién las terminamos, compré tres nuevas. Te enseño hoy cuáles son.

¡Vamos al lío!

Pasen y Lean Vol. XXXIII: Mis lecturas de primeros de otoño 2021

La vuelta a la rutina de estos dos últimos meses me ha dejado a veces poco tiempo para leer, pero pese a todo trato de dedicar un rato a diario para este hábito. Este mes he leído 3 novelas y 2 ensayos sobre psicología que ahora mismo te voy a reseñar.

¡Vamos al lío!

El rescate de noviembre: Un producto de alta gama que no fue bien

Si me lees hace tiempo ya sabes que en este blog hay una sección colaborativa con otras compañeras bloggers que consiste en rescatar y reutilizar productos que ya tenemos por casa. La propuesta para este mes consistió en buscar un producto de alta gama que en su momento no nos funcionara bien e intentar darle otro uso.

Te cuento hoy qué he elegido y porqué.

¡Vamos al lío!

Un jueves, un relato: "¿a qué te dedicas?"

Hace unas semanas descubrí en un blog de los que sigo, una iniciativa entre bloggers. Se llama "Un jueves, un relato" y cada jueves se proponen diferentes temas. Me ha encantado porque estimula mi imaginación, me saca de mi zona de confort al ponerme a escribir y es una actividad de colaboración con el precioso espíritu blogger que tenía este mundillo cuando comenzó.

Así que este jueves, me he animado...y espero poder seguir haciéndolo de vez en cuando.

EMOCIONES DESADAPTATIVAS: Qué son y cómo afrontarlas

Tenía muchísimas ganas de hacer este vídeo. Como comento en la entradilla del mismo, me canso de ver incluso en materiales de psicología o educación emocional, que llaman "emociones negativas" al miedo, la ira o la tristeza cuando sencillamente son IMPRESCINDIBLES para la supervivencia humana. Así que me he puesto manos a la obra y de eso va el post de hoy.

¡Vamos al lío!

Por qué te interesa hacer un REGISTRO de tu CICLO MENSTRUAL

Hace unas semanas te conté sobre el libro "Luna roja" que me gustó muchísimo para comprender mejor el ciclo menstrual y a raíz de iniciar, hace un par de años, todo un camino de aprendizaje sobre lo que significa este ciclo y las implicaciones que tiene en nuestra vida como seres que menstruamos, me gustaría ir compartiendo por aquí y también en mi cuenta de Instagram algunos recursos interesantes. Hoy te cuento por qué te interesa registrar tu ciclo menstrual y algunos recursos útiles para hacerlo.

¡Vamos al lío!

Nos pasamos a la limpieza SOSTENIBLE - Experiencia con Neletab

Ya sabes que ando buscando opciones más sostenibles en mi día a día para llevar una vida más coherente con mis valores personales.

Parte de esa trayectoria ha sido pasarme a los productos para una menstruación sostenible, como la copa menstrual o las compresas reutilizables. Otro aspecto en el que he dado el paso ha sido con el uso de champús sólidos.

Y recientemente me he lanzado también con productos de limpieza, y te cuento hoy mi experiencia.

Qué aprendí de LUNA ROJA, de Miranda Gray

A raíz del confinamiento comencé a interesarme por la pedagogía menstrual y todo el mundo de la menstruación y la ciclicidad que vivimos las mujeres durante muchos años de nuestra vida. Pero no fue hasta finales de Mayo de 2021 que leí uno de los libros más representativos de este movimiento: "Luna roja", de Miranda Gray.

Hoy te cuento sobre él.

Cuidado facial de vuelta a casa: Mascarillas

Hace unas semanas entré a un Claire's a comprar un regalito y tenían esas promociones de "te regalo media tienda si compras 3 cosas". Hace mucho tiempo ya que estas promos me agobian más que otra cosa, pero en este caso aproveché para reponer mascarillas, que de cara a la rentrée viene muy bien. Hacía mucho que no usaba las de 7th Heaven y recordando que me gustaban bastante, he estado usando las que vemos hoy y te cuento.

Cogí 3 y me regalaron 2 más (y lo que yo compré fueron 2 flores para el pelo). No entiendo nada, pero vino bien.

Mi maquillaje favorito para este otoño

Este otoño, cuando hago algún maquillaje más elaborado, estoy repitiendo bastante cierto esquema, cambiando tonos. Es un look que ya he publicado alguna vez, pero me apetecía enseñar cómo va cambiando según los tonos y lo sencillo pero favorecedor que es a mi parecer. A ver qué te parece.  

MÚSICA que crea ambiente de OTOÑO

¿Eres de las personas que hacen playlist con música según género, ánimo o épocas?. Yo, de las últimas. Me encanta hacerme listas de reproducción para verano, invierno...y cómo no, otoño, que para mi tiene un marcado carácter de vuelta a la rutina, hogar y proyectos. Y cierta nostalgia, pero bonita. 💛🍂

Te dejo hoy algunas canciones que están en mi lista de este año.

Dos productos (muy interesantes) de COSMÉTICA COREANA

Este verano he estado usando dentro de mi rutina de cuidados varios productos muy interesantes de los que no había hablado en el post. Son de cosmética coreana y la verdad es que me han gustado tanto que me da pena no dedicarles una publicación.

Ahora mismo te cuento.

Decoro mi ESPACIO DE TRABAJO y te lo enseño (Mi Departamento de Orientación ♥)

Llevo la friolera de 19 cursos trabajando en el mismo DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN. Ya se ha convertido en un sitio en que me siento como en casa y la verdad, me apetecía darle un aire más personal. Así que he aprovechado que Poster Store tiene un montón de opciones con posters preciosos para crear un espacio con los valores que quiero transmitir: tranquilidad, intimidad y confianza.

He elegido posters en blanco y negro para dar sensación de elegancia y no crear mucha estridencia de colores. Además, te enseño algunos de los recursos hechos por mi que suelo usar en mi trabajo.

AUTOESTIMA Y MÁS: Autosabotaje: ¿Te haces boicot a ti mismo?

En ocasiones somos nosotros mismos quienes nos ponemos piedras en el camino: usamos un autolenguaje que nos lastra, abandonamos o somos excesivamente críticos. Este fenómeno se llama AUTOSABOTAJE y hoy vamos a aprender sobre él.