¿Entre tus propósitos de año nuevo está beber más líquidos? .   Yo no tengo problemas con eso porque ME ENCANTAN las infusiones. Y aprovech...

  ¡Lo pedísteis y aquí está! Un vídeo sobre autoestima desde la perspectiva realista, cercana y práctica que intento dar siempre a este t...

Ya sabéis que la nutricosmética forma parte, de manera puntual pero significativa, en mis rutinas de cuidado facial y corporal. Me gusta ...

Que me gustan mucho el té y otras infusiones, no es ningún secreto: en invierno, bien calentitas y ahora, en pleno calor, me preparo mi ...

¿Recordáis este post en que os presenté algunas novedades de Trepat Diet de cara a la primavera? Desde la marca me ofrecen sortear otro i...

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Bien entrado el otoño retomamos nuestra saludable costumbre de salir a caminar en familia. ¡Y lo hicimos por la puerta grande...viviendo...

Hace unas semanas leía en El mundo de Carmen una reflexión suya, titulada: Vivir en un pueblo es más saludable. Y sí, después de 13 años...

Hace unos días os hablé acerca de unos tips que me han ayudado, antes del verano, a mejorar mi alimentación. Pero sin el ejercicio, que es...