Este verano he estado usando dentro de mi rutina de cuidados varios productos muy interesantes de los que no había hablado en el post .   S...

Más que peso, lo que notamos ahora que acabaron las fiestas, es retención de líquido por los hábitos - no tan saludables - de estos días:...

¿Te has hecho propósitos al comenzar el 2018? ¿Te da "cosica" no ser capaz de cumplirlos? Me pregunto, si, estando a final de ...

¿Os habéis acordado de atrasar las básculas 5 kilos, como dice el chiste? Tras estas fiestas en las que nos pasamos casi quince días comi...

Cuando hablamos de descanso, a menudo todos tenemos clara la máxima de las 8 horas. Pero, ¿qué sucede cuando más que de cantidad de sueño,...

Que soy muy aficionada a las infusiones no es nada nuevo y que Yogi es una marca con la que pico una y otra vez porque me va muy bien...t...

Hacía mucho que no traía por aquí un “Caminatas en familia” y la verdad es que me apetecía un montón porque, como sabéis si me seguís por...

Hoy os traigo una receta muy sencilla y muy rica que nos permite comer col, que es una verdura con muchas propiedades, de una manera bien s...

Ya sabéis que soy una gran aficionada a las infusiones: en invierno, calentitas, me templan el cuerpo y me dan gran bienestar y en verano...

Ya sabéis que me preocupo por llevar una alimentación saludable y dar a mis hijas productos de calidad que estén lo menos procesados posibl...

A la vuelta de navidad me ofrecieron probar Teatox: unas infusiones para desintoxicar nuestro cuerpo, con propiedades diuréticas que ayud...

Ya sabéis que leo muchos blogs y a veces me llama mucho la atención cómo muchas de nosotras (y sí, también sigo y leo blogs masculinos, per...

A la vuelta de las navidades y de cara a recordar que ya mismo vienen los días de "destape" los gimnasios se llenan y las fruter...

Lo prometido es deuda, así que comienzo cumpliendo mis propósitos de cumpleblog con mi primer vídeo de vuelta al canal de Yotube. Aunque, ...

Si has vivido, como yo, los noventa con algo de “sentidiño” ya – como decía mi abuela y me refiero a que ya tuvieras cierta edad, no tres m...

Ya sabéis que, si siempre me he sentido atraída por los hábitos de vida sanos a nivel de alimentación y actividad física, desde que dejé d...

De un tiempo a esta parte, muchas de las personas (la mayoría, mujeres)  que me rodean se han pasado a la leche vegetal. Algunas a la soja,...

Hace tiempo que no hablamos por aquí de vida activa y la que escribe sigue con sus (buenos) hábitos de moverse mucho y muy regularmente. Im...

En mayo de este mismo año, decidí dar una vuelta de tuerca a mi estilo de vida y hacerlo (aún más) saludable. Aunque había dejado de fumar ...

El pasado mes celebramos en mi centro "Abril, es de la salud". Dentro de la educación en valores, estamos destacando un aspecto...