En mi trabajo me di cuenta de que, cuando quería trabajar la autoestima de mi alumnado, usar técnicas tradicionales no lograba en realidad m...

En diversas corrientes y técnicas de psicología, trabajar el “aquí y ahora” y la concepción de las personas como sistemas completos es algo ...

¡Antes de leer este post! ¿Qué dirías que soy? ¿Extrovertida o Introvertida? Si te animas a jugar, déjamelo en comentarios...   A pesar de h...

Tenía muchísimas ganas de hacer este vídeo .   Como comento en la entradilla del mismo, me canso de ver incluso en materiales de psicología...

¿Sueles mostrar ante los demás tus errores y defectos o tratar de disimular aquello que crees que son "debilidades"? .   En mi ca...

Si has seguido la trayectoria del blog, habrás visto que ha habido cambios. Una evolución. Como he dicho siempre, leo blogs que reflejan qui...

El mundo de las emociones es apasionante: a menudo, tanto adultos como niños, no somos ni capaces de explicar, con matices exactos, qué es ...

Hoy te cuento sobre unode mis libros de cabecera sobre el tema de AUTOESTIMA .   Un libro que además, envejece muy bien porque siempre que ...

El vídeo de hoy es algo diferente.. .   Dando un paseo, me di cuenta de que llevo añísimos trabajando con gente joven y nunca he recopilado...

Hoy os traigo un libro muy útil si tenéis a niños/adolescentes alrededor...y SI NO, TAMBIÉN .  Porque lo que me gusta de estos libros (son ...

¿Te consideras una persona creativa? ¿Te gustaría poner un toque de creatividad a tus ideas, a tus propuestas, a tu vida? .   En el vídeo d...

El libro que os traigo hoy también es radicalmente distinto al anterior .   Menos denso y mucho más práctico, es mi libro favorito del auto...

¿Sabes lo que es la resiliencia? Te aseguro que es MUY NECESARIA en los tiempos que corren .   Como siempre, te explico de que se trata, ve...

Vengo con una nueva entrega de "Libros para crecer".. .   Con una propuesta radicalemente distinta. ¡Pero ahí reside lo divertido...

El vídeo de hoy va sobre los procesos relacionados con el duelo, entendido como la adaptación que vivimos en situaciones de pérdida o cambi...

¡Sección nueva en mi canal Autoestima y más! .  Esta cabeza mía está siempre inventando y se me ha ocurrido compartir con quienes me seguís ...

Una de las propuestas que me habéis hecho para el canal ha sido sobre la ASERTIVIDAD .  ¡Un tema que trabajo muchísimo con mis alumnos y al...

¿Sabes cuáles son tus fortalezas personales y cómo trabajarlas? .   Tienen relación directa con tu autoestima, así que no te pierdas el víde...

Todas las personas deberíamos conocer técnicas de relajación y aplicarlas en nuestra vida cotidiana .   Si quieres saber cómo afrontar situa...

La relación entre imagen corporal y autoestima está más clara que nunca debido a la enorme presión de las redes sociales .   ¿Cómo de sana e...