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lunes, 20 de agosto de 2018

Mi anticelulítico de este verano: Nature Pacific (Reseña)

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Hace unas semanas os hablé de la marca Nature Pacific, que es nueva en mis rutinas. Entre los productos que tengo en uso está este anticelulítico que uso en mi rutina de noche y que me está gustando mucho por su formato, textura y absorción. Lo estoy alternando con el de Deliplus en stick que os reseñé hace unos días, y que uso por las mañana. Os lo cuento todo sobre él ahora mismo.¡Vamos al lío!


miércoles, 15 de agosto de 2018

Cuido mi pecho con cosmética natural: Leche regeneradora de Áloe Plant (reseña)

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Hace unas semanas aproveché que visitamos un mercado andalusí para hacerme con una cremita corporal de la marca Áloe Plant. Es cosmética natural, ya le he usado en otras ocasiones en faciales y me ha gustado mucho.En este caso, pensé usar esta leche para cuidar la zona del pecho y hoy os doy toda la información y mis impresiones personales sobre ella.¡Vamos al lío!


sábado, 2 de junio de 2018

Tips para hacer pequeños (y exitosos) cambios en tu dieta

Ya sabéis que el tema de la alimentación saludable me interesa muchísimo: me gusta leer, ver vídeos e informarme de este tema, siempre desde un punto de vista crítico y contrastado.Pero llega un punto en que parece que una "la teoría se la sabe...pero la práctica...." y cuesta mucho cambiar ciertos hábitos.Admiro mucho a ciertos "gurús" de este mundillo que cuentan "el día que decidí hacerme vegano/crudivegano/paleo..." como si estas cosas pudieran hacerse de un día para otro. Yo creo que no. Que es un proceso. Y aunque empieces un día, es fruto de un proceso mental que ha llevado su tiempo: el cambio de creencias.Y de eso quiero hablar hoy, y de como,haciendo "pequeñitos cambios" podemos mejorar nuestra dieta...y ver resultados.


sábado, 28 de octubre de 2017

Tips para cuidar el pecho con consejos específicos: Productos, ejercicios y consejos

Dentro de "el repaso general" que me gusta hacer de cara a la rentrée, quiero dedicar un post a los cuidados específicos de una zona tan delicada como es el pecho. Siendo una zona que apenas tiene sujección y se ve afectada por los cambios hormonales, de peso y otros factores, tener unos hábitos estratégicos para su cuidado es importante si quieres mantener un escote bonito.
Hoy os cuento algunos tips que me han funcionado bastante bien.
¡Vamos al lío!

sábado, 12 de agosto de 2017

Consejos para no engordar en vacaciones

portadaLlegan las vacaciones y hay que disfrutar, eso está claro. Pero a veces, nos relajamos de más y sentimos que todos los buenos hábitos de los meses anteriores…se han ido al traste. Lo peor no son los kilos que marque la báscula: es la cantidad de grasa, azúcar o comida basura que le has dado a tu cuerpo. Te dejo algunos trucos que me funcionan a mi...

¡Vamos al lío!

sábado, 27 de mayo de 2017

Tres nuevas infusiones Yogi

Que soy muy aficionada a las infusiones no es nada nuevo y que Yogi es una marca con la que pico una y otra vez porque me va muy bien...tampoco. Hoy vengo a contaros sobre tres nuevas infusiones que he comprado hace unas semanas y que me están gustando mucho.

¡Pasen y lean!

sábado, 29 de abril de 2017

Exfoliantes corporales de Treets: Reseña

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Hace unos días recibí un lote de exfoliantes de Treets muy apetitosos: Ya os he hablado en otras ocasiones de sus líneas, basadas en tradiciones culturales muy interesantes y con aromas ricos, de los que hacen que te guste usar un producto.

Estas mismas características, y algunas más, pueden aplicarse a sus exfoliantes corporales. Así que hoy los veremos a fondo...
¡Vamos al lío!

jueves, 30 de marzo de 2017

Exfoliación completa con Casalfé: Cuidados corporales fáciles y efectivos

Todas sabemos que la aplicación de los cosméticos tiene un gran papel en los resultados posteriores: mascarillas y serum hacen su papel en un rostro bien limpio y antecelulíticos y reductores, en una piel bien exfoliada. Hoy os voy a hablar de una línea de Casalfe que nos facilita enormemente sacar todo el partido a nuestros potingues: la línea exfoliante, que nos ofrece tres herramientas super prácticas para maximizar los efectos de los productos.

¡Vamos al lío!

martes, 7 de febrero de 2017

Aceite Treets Relaxing Chakra's (info + review) y SORTEO

Hoy quiero mostraros otro producto Treets que me ha gustado mucho, y de paso, daros una idea para San Valentín que - recordemos - celebra el amor...no necesariamente hacia la pareja :)

El aceite corporal que vamos a ver pertenece a la línea Relaxing Chakra's, de la que también aprenderemos cositas.
Finalmente, os "chivaré" un sorteo que tiene la marca en una de sus RRSS...así que...

¡Vamos al lío, que hay tarea!

sábado, 28 de enero de 2017

SORTEO: Novedades Trepat Diet


A la vuelta de las navidades y de cara a recordar que ya mismo vienen los días de "destape" los gimnasios se llenan y las fruterías hacen su agosto XD.

Ya sabéis que soy firme partidaria de hacer deporte y comer sano TODO EL AÑO, pero todos somos humanos y aparte de regalos, en Navidad suele caer algún kilito :)
Desde Trepadiet me propusieron probar cuatro lanzamientos, pero dado que yo estoy tomando unas infusiones depurativas he preferido no mezclar y daros la oportunidad a los lectores del blog.
¿Os animáis? ¡Pasen y lean! 

domingo, 22 de enero de 2017

Aceite de 5seasons de Solbeat BSN: Versátil...y totalmente natural


Encontrar un producto versátil, de cosmética natural y a precio asequible es todo un hallazgo para cualquiera que se cuide y si eres aficionada a la cosmética, aún lo valoras más: poder reducir gestos en tu rutina, o productos en tu con la tranquilidad de saber que estás cubriendo todas tus necesidades…no tiene precio.
Eso sucede con el aceite 5Seasons de Solbeat BCN, y os lo cuento todo hoy “de pe, a pa”.
¡Vamos al lío!

sábado, 14 de enero de 2017

Potiducha con The Body Shop


Antes de las fiestas hice un pedido a TBS para incluir algunos regalitos que tenía pendientes. Y como suele ocurrir, eché también cositas para mí: eso sí, diré como factor eximente que los tres eran productos necesarios: un champú, un gel y una manteca para la hidratación corporal.

No me han gustado por igual los tres, así que hoy os cuento mis impresiones acerca de cada uno.

viernes, 6 de enero de 2017

Tópicos y errores que hemos cometido al querer adelgazar (Reflexiones)

Recién empezó el nuevo año y seguro que entre nuestros propósitos de mejora está ser más saludables con nuestro peso y/o figura, ¿a que sí?
A menudo leemos o escuchamos creencias sobre adelgazar, estar en forma o tener una buena figura que están llenas de mitos y creencias absurdas. Muchas de ellas, además, las promueve la publicidad porque le interesa que las creamos: así seremos consumidores acríticos de productos milagrosos desde pastillas a infusiones, por ejemplo. O fajas. O aparatos para lucir musculatura sin levantarte del sofá.
Parece mentira que, con la información que tenemos hoy en día, aún sigamos creyendo ciertos tópicos a la hora de tener un cuerpo sano. De eso me gustaría reflexionar hoy con todos los lectores del blog.

sábado, 10 de diciembre de 2016

Cuidando mis pies todo el año: algunos consejos.


Soy consciente de que los posts acerca de “cuidados de los pies” son típicos de la primavera/verano porque nos acordamos de las sandalias y entonces, todas las prisas son pocas. Pero mi artículo de hoy no se centra tanto en la belleza de los pies (que también porque es el tema que nos apasiona, ¿verdad?) como en sus cuidados: desde que camino y hago deporte he interiorizado unos cuidados imprescindibles. Necesito que mis pies estén al 100 por 100 para saltar, caminar y correr. Os cuento hoy, cómo los cuido. 
¡Vamos al lío!

domingo, 13 de noviembre de 2016

Alimentación y reflexiones: Esto de dejar los lácteos…¿es una moda?

De un tiempo a esta parte, muchas de las personas (la mayoría, mujeres)  que me rodean se han pasado a la leche vegetal. Algunas a la soja, otras a la almendra …incluso a la de arroz. Voy al supermercado y en el estante de la leche, donde antes había leche entera, semi o desnatada, hay ahora un abanico de opciones, colores y etiquetas espectacular.
Esto no va, obviamente, de gente que no toma leche porque es intolerante a la lactosa. Ni tampoco de quien ha dejado de consumir todo tipo de lácteos por una postura personal (derivados animales). Esto va, de cómo a veces las modas cambian nuestra alimentación por intereses económicos, y si no andamos críticos…no nos damos ni cuenta.
¿Qué opinas tú del tema? Te cuento cómo lo veo yo

miércoles, 19 de octubre de 2016

Hasta la última gota: Acabados IX (Dove, Bioderma, Avéne, E.Arden...)

Vamos con otra tanda de acabados que estoy va que vuela. Al llegar a casa de las vacaciones, me quedaban varios "culetes" de cosméticos empezados antes de irme, y como con la rentreé siempre se pone una las pilas, enseguida llené mi "bolsa de acabados". Hoy os traigo el repaso, y hay de todo un poco.

¡Vamos al lío!

miércoles, 12 de octubre de 2016

(Más) consejos para estar en forma: Algunos recursos y trucos

Hace tiempo que no hablamos por aquí de vida activa y la que escribe sigue con sus (buenos) hábitos de moverse mucho y muy regularmente. Imagino que no lo notáis tanto en las fotos porque, al fin y al cabo, ha sido paulatino.  
Pero yo, que tengo fotos para comparar del "antes" y el "ahora", estoy encantada.

En estos meses en que he seguido entrenando, he descubierto nuevos recursos y he aprendido cosas que quiero compartir hoy con vosotras.

domingo, 25 de septiembre de 2016

Cuidados específicos tras el verano: Serum reafirmante de busto Elancyl con MissFarma

Hoy vengo con información sobre un corporal muy específico: un serum reafirmante de busto muy fresco y gustoso, que además es mi primer producto de la conocida marca Elancyl.
El motivo de empezarlo tras el verano no es otro que porque he terminado, estas vacaciones, el anterior que tenía en uso como os conté hace poquito en mis "acabados on the road", pero sea como fuere, los cuidados específicos para pecho son recomendables si tienes más de 30 años, estás haciendo alguna dieta de adelgazamiento o viviendo cambios hormonales como los típicos de un embarazo, postparto, tratamientos o incluso tiroides.
Os doy enseguida mucha información sobre él, que me ha parecido muy interesante.
¡Vamos al lío!

martes, 23 de agosto de 2016

Un set para mis vacaciones: Moringa, de TBS

El verano siempre es época de desplazamientos: ya sea porque puedas pegarte unas buenas vacaciones o una simple escapada, normalmente viene genial tener un set a mano que cubra tus necesidades básicas. Con mi rutina de rostro soy muy "obcecada" y no cambio productos, prefiero llevármelos aunque sea en tarros pequeños, pero con la corporal soy más abierta y no me importa cambiar por unos días o semanas.

Hoy os enseño un set que me acompaña ahora mismo, en mis vacaciones: es de Moringa, de The Body Shop, y ahora mismo os lo desgrano.
¡Vamos al lío!

lunes, 8 de agosto de 2016

Ejercicios y entrenamientos para verte bien y estar saludable: el BBG y otros sistemas que funcionan.


Hace unos días os hablé acerca de unos tips que me han ayudado, antes del verano, a mejorar mi alimentación. Pero sin el ejercicio, que es el tema al que dedico el post de hoy, no habría visto cambios tan significativos, eso está claro.
Y no hablo de peso – que no deja de ser un número – hablo de salud, y de vernos bien.Hablo de estar y sentirnos fuertes. Y aquí es dónde combinar tonificación con cardio y sobre todo, ambas cosas con estiramientos y constancia… nos da la clave del éxito.
Creo que esos cuatro pilares son la clave de que programas como el famoso BBG de Kayla Itsines hayan funcionado (porque sí…funciona). Os lo voy contando todo ahora mismo.

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