viernes, 26 de mayo de 2023

A la playa con Hunkemöller (Mi bañador para este verano)

A la playa con Hunkemöller (Mi bañador para este verano)
¿Tienes preparadas ya tus cosas de playa o piscina?. Como este año empezó a hacer calor tan pronto, decidí prepararme algunos detalles para disfrutar de estos ratitos de relax que tanto me gustan. Echar un ojo a los bañadores o biquinis de esta temporada es siempre tentador, pero necesario, porque de un año a otro como les suelo dar mucho uso, siempre tengo que reponer algo.
Te enseño tres cositas de Hunkemöller con las que he montado un conjunto que me encanta.

¡Vamos al lío!



miércoles, 24 de mayo de 2023

Pasen y lean (Vol. XXXIII - Lecturas de Abril Y Mayo 2023)

Pasen y lean (Vol. XXXIII - Lecturas de Abril Y Mayo 2023)
El mes de Abril comenzó con un pequeño parón lector: Curiosamente, las vacaciones de Semana Santa en vez de hacerme más productiva leyendo, empezaron con un parón lector importante...pero estuve haciendo otras cosas, incluída descansar, que es muy necesario.

Pese a todo, volví a tomar ritmo y hoy te cuento sobre mis últimas lecturas que han sido muy, muy variadas. ¡Pasen y lean!



lunes, 22 de mayo de 2023

Fenómenos psicológicos curiosos que nos pasan a muchas personas

La mente es apasionante: por un lado nos hace personas únicas y diversas...pero por otro, nos iguala. Hoy vamos a conocer algunos fenómenos psicológicos que nos pueden pasar a cualquiera.

¡Cuéntame si alguna vez te ha pasado alguno de ellos!



viernes, 19 de mayo de 2023

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (IV): Ojos intensos en verde o azul

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (IV): Ojos intensos en verde
A esta tendencia le tenía muchas ganas. Por un lado, el uso de verdes y azules me gusta muchísimo pero es que además, por otro lado, es una propuesta que me saca de mi zona de confort porque es muy gráfica y yo estoy acostumbrada a difuminar.




miércoles, 17 de mayo de 2023

Detalles bonitos de Abril y Mayo

Detalles bonitos de Abril y MayoAbril y Mayo son unos meses muy bonitos porque marcan la transición del invierno a la época de mayor calor. Te enseño los detalles especiales que me han acompañado este mes.



lunes, 15 de mayo de 2023

¡La caja de Pandora! Algunas curiosidades del funcionamiento de tu subconsciente

El término subconsciente fue popularizado por la corriente psicoanalítica para hacer referencia a todo aquello que no aflora a nivel consciente pero que llevamos con nosotros (pensamientos, deseos, fantasías, traumas…). Aunque el enfoque más clásico de esta corriente está ya desfasado, el término subconsciente sí sigue vigente.

Incluso en la metáfora de “mente = ordenador” de la corriente cognitiva se contempla que muchos de los estímulos (tanto de entrada como de salida) que la mente no puede procesar a la vez quedan en un segundo plano. En este sentido, el subconsciente también es todo aquello (vivencias, memorias, recuerdos…) a lo que no tenemos acceso siempre…pero que nos acompaña y puede influir en algunos de nuestros comportamientos.




viernes, 12 de mayo de 2023

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (III): Párpados iridiscentes

Te lo conté en el post original de todo este berenjenal: Una de las tendencias de maquillaje para esta primavera/verano consiste en recrear unos párpados casi "escarchados", con textura brillante.




miércoles, 10 de mayo de 2023

VULNERABILIDAD: Ser una persona llorona es más necesario de lo que la sociedad impone

Si llevas un tiempo leyendo este blog sabrás que soy muy partidaria de que en esta sociedad actual necesita necesitamos más sensibilidad y más ternura.

Por eso me sigue llamando mucho la atención que a veces se promueva ser una persona “fuerte” entendiendo esto como que no se muestren las emociones.

Hace unas semanas reflexioné acerca de esto en un vídeo de Instagram, pero me gustaría desarrollarlo un poco más por aquí.



lunes, 8 de mayo de 2023

A vueltas con el AUTOLENGUAJE. ¿Cómo te hablas a nivel interno?

A vueltas con el AUTOLENGUAJE. ¿Cómo te hablas a nivel interno?
La importancia de cómo nos hablamos a nivel interno está demostradísima. La mente, esa entidad que forma parte de ti pero que no es lo único que te define, a veces adopta o imita patrones de autolenguaje que pueden ser muy tóxicos.

Juzgarte, criticarte o pensar con pensimismo puede hacer que tus desempe
ños del día a día sean mucho peores de lo que eres capaz de hacer.

Por eso hoy, volvemos a hablar de autolenguaje.



viernes, 5 de mayo de 2023

Recreando tendencias de maquillaje 2023 (II): Hyper glow

Al repasar las tendencias de maquillaje vimos que el tema del iluminador, el glow y la piel cristal o "delfín" que hemos visto otros años, se lleva ahora a su máximo exponente.
 Eso sí, bajo mi humilde opinión, habría que evitar que parezca que hemos hecho el bucket challenge 😁



miércoles, 3 de mayo de 2023

Las "MENTIRAS" del método CURLY

Las "MENTIRAS" del método CURLY
Como sabes, estoy compartiendo por aquí también algunas de mis publicaciones de Instagram que considero que pueden ser interesantes. Hace unas semanas subí un vídeo sobre algunas creencias acerca del método curly que deberíamos desmontar.

¡Vamos al lío! 



lunes, 1 de mayo de 2023

¿Sabes cuidarte? Qué entender (y qué no) por autocuidados

¿Sabes cuidarte? Qué entender (y qué no) por autocuidados¿Qué es (auto)cuidarnos?. Como en tantas otras cosas, el marketing se ha hecho dueño de este concepto y a menudo nos invita a "darnos ese capricho" (comprar/comer/beber) o "cuidarte con mimos" (darte mascarillas, ponerte cremas, etc.). Y aunque me parecen cuidados estupendos y necesarios...no son suficientes y ofrecen una visión bastante pobre, simplista y material de lo que de verdad, sí son autocuidados.
Sobre eso, quiero hablarte hoy.

Vamos al lío.



viernes, 28 de abril de 2023

El rescate de ABRIL, 2023: Look GRÁFICO

El rescate de ABRIL, 2023: Look GRÁFICO Las compañeras bloggers que participan en los rescates, en esta ocasión, propusieron o delineado gráfico o manicura gráfica. Un delineado gráfico es aquel que juega con diferentes tipos de líneas geométricas o incluso símbolos, para enmarcar el ojo de una manera algo más innovadora que uno clásico.

Te enseño hoy el maquillaje que hice yo, y con qué rescate lo hice.

¡Vamos al lío!



miércoles, 26 de abril de 2023

EDADISMO: Una DISCRIMINACIÓN que nos afecta a todas las personas.

EDADISMO: Una DISCRIMINACIÓN que nos afecta a todas las personas.
Hace unos días hice un directo en Instagram acerca de este tema y me resultó muy interesante. Como sé que muchas personas que me leen por aquí no me siguen en esta red, he decidido compartir la información más relevante porque estoy segura de que va a resultar de interés.


lunes, 24 de abril de 2023

¿Es útil tu miedo? Diferencias entre miedo adaptativo y patológico

¿Es útil tu miedo? Diferencias entre miedo adaptativo y patológico Sabes que siempre lo digo: las emociones no son buenas ni malas...son necesarias. Aún así, hay veces que pueden jugar en nuestra contra y es cuando se convierten en emociones desadaptativas...o incluso patológicas.

Hoy te explico la diferencia, en el caso del miedo, entre estos conceptos y como siempre, con pautas para llevar a la práctica.

Vamos al lío!



viernes, 21 de abril de 2023

miércoles, 19 de abril de 2023

Infusiones (MUY RICAS) en mi alacena, gracias a una amiga 💗

Infusiones (MUY RICAS) en mi alacena, gracias a una amiga 💗
Qué alegría da cuando un regalito es como “la horma de tu zapato”. Yo creo que, en realidad, es lo bonito de regalar, pensar en la persona, en sus gustos, y elegir algo que sepas que le va a hacer ilusión, que va a disfrutar. Y Bea, al mandarme todas las infusiones que te enseño hoy, sabe que son mis “momentos” y que las disfrutamos muchísimo (y lo pongo en plural porque en casa somos todos muy aficionados al té, rooibos, manzanilla…).

Pero me dejo de cháchara y te cuento, vamos al lío.



lunes, 17 de abril de 2023

¿QUÉ SIGNIFICA DISOCIAR EN PSICOLOGÍA? (Y cuándo es preocupante).

¿Reconoces la sensación de estar en un sitio y "haberte desconectado"? Creo que a todas las personas nos ha pasado alguna vez, especialmente haciendo actividades monótonas o rutinarias. Pero la disociación puede tener otras connotaciones que debemos conocer para evitar problemas mayores.

Te cuento.



viernes, 14 de abril de 2023

TENDENCIAS de maquillaje primavera/verano 2023 + SECCIÓN

TENDENCIAS de maquillaje primavera/verano 2023 +  SECCIÓN
De manera periódica, me parece muy divertido dar un repaso a las tendencias de maquillaje cada temporada. Luego yo las sigo o voy a mi bola, según me dé el viento, pero como te decía, es algo que me entretiene.

Te cuento las de esta temporada y te propongo una sección en la que las iré recreando.



miércoles, 12 de abril de 2023

Tarde de mimos corporales con un set de THE BODY SHOP

Tarde de mimos corporales con un set de THE BODY SHOP
Ya sabes que soy firme defensora de ciertos hábitos de autocuidado corporal que creo que también inciden en nuestro bienestar mental y felicidad. ¡Somos seres sensoriales! Experimentar con olores, texturas, sensaciones...forma parte de nuestra sensualidad, de nuestra faceta más disfrutona que conviene rescatar en momentos de prisas, obligaciones y estrés.

Mi amiga Bea me conoce bien y me regala cosas para dedicarme estos ratitos, hoy te enseño una de la marca The Body Shop que sabe muy bien ofrecer fragancias y texturas muy, muy agradables.