CAMBIO DE VIDA...¿SABES CERRAR ETAPAS?

A lo largo de nuestra vida pasamos por épocas de cambio, turbulencias o incluso de "pasar página" que no siempre sabemos gestionar. Empezar nuevas etapas con la sensación de dejar frentes abiertos afecta a nuestro bienestar, nuestra focalización e incluso en nuestra energía.

Hoy hablamos sobre cómo cerrar etapas.

Detalles bonitos...de los últimos meses

Desde que reduje mis compras a (casi solamente) lo necesario, he dejado de sacar el "detalles bonitos" de manera mensual porque hay meses que tampoco compro prácticamente nada. Así que esta sección saldrá de forma un poco más esporádica. En las últimas semanas sí que he necesitado (o se me han antojado) algunas cosillas que terminan conformando el post de hoy.

¡Vamos al lío!

El rescate de Marzo, por el Día Internacional de la Mujer

Mis compañeras blogueras que suelen participar en la sección de rescates propusieron para este mes un look de maquillaje que hicera honor al 8M. Así que busqué tonos morados en mi colección y hoy te enseño el maquillaje, y te cuento con qué paleta lo hice.

Mis emociones me superan. Cómo trabajar la autorregulación emocional.

Gestionar las propias emociones, tengas la edad que tengas, a menudo no es tarea fácil. Saber modular y "fogar" la ira, afrontar el miedo, manejar la tristeza... son capacidades que a veces parece que se nos olvidan, en determinadas situaciones. Y sin embargo son muy importantes para tu bienestar social y personal.

Hoy, hablamos de cómo mejorar esa gestión de emociones con la AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL.

Adoptar un gato teniendo ya un perro en casa: mi experiencia

Hace ya casi 5 meses que en casa tenemos a Nana, la última componente de nuestra familia, una preciosa gatita de unos 7 meses ahora. La cogimos con 2 y ya teníamos con nosotros a Betty, una perrita muy buena y cariñosa de 5 años.

Pero, sinceramente, yo tenía miedo de la adaptación, porque a veces teniendo ya un animal en casa no es fácil incorporar otro.

Te cuento detalles que creo que nos ayudaron en el proceso.

LECTURAS: Cómo voy con mis retos lectores.

A principios de curso me planteé seguir tres retos lectores que te conté en este post. Podríamos decir que Febrero es casi un cuatrimestre, así que vamos a ver cómo van mis retos lectores.

Tocar fondo. Cómo identificar y superar una crisis personal

¿Ha habido algún momento de tu vida en que te hayas sentido que “tocabas fondo”? ¿Qué has hecho para paliar ese sentimiento de devastación, de sentir que ya no podías ir más abajo? Las crisis personales son experiencias muy duras, pero como otras vivencias, también nos enseñan. Hoy vamos a profundizar en este tema vital tan relevante.

El rescate de FEBRERO: Usando una sombra en crema de manera DIFERENTE

Para el reto de este mes, las bloggers que solemos participar pensamos en rescatar una sombra en crema. Pero también pensamos que quizá (ya llevamos unas cuantas ediciones de estos rescates) ya habíamos usad sombra en crema en esta sección. Así que le añadimos una vuelta de tuerca: usar la sombra en crema de una manera diferente.

Te cuento cómo lo he hecho yo.

Crema facial de almendra ecológica LIDL -Mi opinión

Hace unas semanas se me acabó mi hidratante habitual. Normalmente me gusta pensar bien qué marca compro y hacerlo en alguna tienda (física o virtual) de carácter local, pero me pilló fuera de casa y, estando en LIDL, encontré esta cuyo INCI y precio me convencieron para darle una oportunidad. Te cuento hoy si me convenció.

¡Vamos al lío!

¡Bloqueo mental! Trucos para superarlo

¿Has tenido alguna vez sensación de bloqueo mental? Creo que todas las personas hemos experimentado esta sensación de falta de conexión o fluidez a la hora de producir pensamientos, especialmente en situaciones de estrés o angustia.

Te cuento hoy qué podemos hacer al respecto.

Labiales COLOR EXTREME de Belle: Te enseño cómo quedan

Hace más de un mes me llegaron estos preciosos labiales de Belle. Si sigues el blog desde hace tiempo, sabrás que es una marca asidua por aquí porque tiene una calidad/precio estupenda y se compra en Eroski.

Hoy te enseño sus nuevos labiales líquidos Color Extreme y te enseño cómo quedan.

Un libro, mil aprendizajes: ENFERMAS, una historia sobre las mujeres, la medicina y sus mitos en un mundo de hombres.

No te negaré que lo primero que me llamó la atención de "Enfermas" fue su preciosísima portada. Pero cuando leí la sinopsis, en la que se nos cuenta que la obra es una análisis de cómo los prejuicios patriarcales han influido en la práctica médica en perjuicio - oh, sorpresa - de las mujeres, supe que necesitaba leerla.

Te cuento hoy por qué me parece tan interesante.

En primera persona (III) ENDOMETRIOSIS: Más información y más visibilización son necesarias.

Si me sigues en Instagram, sabrás que he estado recogiendo por allí testimonios y vivencias sobre la endometriosis. Se trata de una enfermedad que puede afectar a las personas que menstruamos y que necesita de muchísima más información y visibilización porque tarda de media, 7 años en diagnosticarse.

Vivimos en una sociedad que tiene tan normalizado que “la regla duele” que hay muchas personas padeciendo en silencio. Así que, con vuestra ayuda, vamos darle una vuelta a este tema.

VIVA MAGENTA: El pantone del año, te lo enseño en ropa y en maquillaje

¿Sabes cuál es el tono pantone del año?. Se llama VIVA MAGENTA  y es un potente tono entre rojo y fucsia que me parece precioso. A mi me encanta esto de los colores - ya lo sabes - y he decidido buscar en mi armario...y en mi neceser los tonos que más se parecen a este bonito color.

¡Vamos, que te los enseño!

Contorno de ojos con aceite de coco - Opinión

Hace unas semanas me tocó reponer contorno de ojos para el día. Busco un producto que sea hidratante, que no sea caro y que no resulte tan untuoso como para que emborrone mi maquillaje de ojos. Que sea confortable, porque ya sé que las arrugas no las quita ningún cosmético.

¿Cumplirá este contorno lo que le pido? Te cuento.

Pasen y lean (Vol. XXXI): Primeras lecturas del 2023

 El año ha empezado con lecturas muy prometedoras gracias a que mis familiares, que saben bien de mi amor por la lectura, me han regalado novelas super interesantes. Eso, y gracias también a las lecturas colaborativas que propone Laky en su blog, en las que me encanta participar.

Te cuento hoy sobre todas ellas.

¡Pasen y lean!

Tres maquillajes con tonos PONIBLES + mi nueva paleta de SOMBRAS

Hace unas semanas compré unas sombras de ojos que quería probar hace tiempo. Son de una marca bastante asequible porque siempre tiene promos. Te enseño hoy los tonos que tengo, cómo las he organizado y varios maquillajes que he estado disfrutando mucho estos días.

¡Al lío!

3 productos para una tarde de AUTOCUIDADOS

Ya sabes que me gusta mucho el tema del bienestar y, dentro de los cuidados que tengo presentes para mí, además de tener tiempo de descanso, lectura y conexión con mi familia (humana y de cuatro patitas) me gusta incluir en mis autocuidados algunos productos que me ayuden a sentirme bien: porque me proporcionen confort físico o porque me relajen con su sensorialidad.

Hoy te traigo tres productos que cumplen con todo esto.

Vamos al lío.

De rebajas en HUNKEMÖLLER

Hace unos días estuve echando un ojo por las rebajas de Hunkemöller. Ya sabes que es una web que me gusta mucho por la calidad de sus prendas y además en rebajas se pueden encontrar auténticos chollos. 

Te enseño hoy mis últimas adquisiciones.

EL RESCATE DE ENERO 2023: MAQUILLAJE CÁLIDO INSPIRADO EN PROMO

Dentro de las compañeras blogueras que solemos hacer esta iniciativa, para Enero acordamos hacer un look inspirado en una promo que encontré por internet y me gustó mucho. Te dejo hoy mi propuesta y ya me contarás qué te parece.

¡Vamos al lío!