Regalos originales para estas fiestas: Nuevas ideas

Ya sabéis que (como "sufridora" que soy a la hora de encontrar regalos que sorprendan - a estas alturas - a mi familia), me encanta descubrir y compartir opciones que nos faciliten tener detalles bonitos y especiales con las personas que más queremos.Hoy os traigo una nueva entrega de regalos originales, que espero os gusten y os resulten      ↪ útiles.

Guía para acertar regalando fragancias estas navidades: Fragancias para mujer

Regalar un perfume es un detalle magnífico y puede ser un acierto seguro: a todos nos gusta oler bien. El problema es elegir y acertar: el tema de los olores es un mundo muy personal por lo que a menudo, escoger un perfume para otra persona, por más intimidad que tengamos con él o ella…puede ser un quebradero de cabeza.Hoy te ayudo a acertar agrupando las últimas novedades en fragancias en familias olfativas y comparándolas con un clásico de cada una: así será mucho más fácil acertar con tu regalo, estas navidades.¡Vamos al lío!

El podcast de los jueves: Cinco trucos para HABLAR EN PÚBLICO

Una de las demandas más comunes entre mis alumnos y alumnas es la ayuda para afrontar exposiciones, discursos, presentaciones...vaya, lo que viene siendo hablar en público.Y me consta que a muchos adultos les provoca también mucha ansiedad.
Así que el podcast de hoy viene cargado de consejos que, además, os garantizo FUNCIONAN.¡Vamos al lío!

El podcast de los jueves: 3 conceptos para PENSAR DEL FEMINISMO.

Vamos con una nueva entrega de podcast hoy que es jueves: hace unos días, el domingo, se celebró el 25 de Noviembre o día de la No violencia de género. Aunque la igualdad y el respeto hay que tenerlos presente cada día, en estas fechas se hace inevitable no recordar de nuevo lo necesario que es el feminismo. 

Así que mi podcast de hoy recoge tres conceptos muy interesantes que incorporar a nuestra visión del mundo para que sea de verdad más justo e igualitario para todos.¡Vamos al lío!

No engordar en Navidades es posible, con estos sencillos tips.

Llegan las fiestas y muchos nos planteamos lo mismo año tras año: coger unos kilos, estas semanas, es inevitable. ¿O no? Hoy os traigo unos consejos para evitar coger peso, o al menos, minimizar todo lo posible este aumento.

Cómo combino el animal print: algunas ideas de moda y maquillaje

¡Al final he ido cayendo! Mucho decir "No, si a mi el animal print me gusta solo en detalles", y al final, he ido cayendo: que si un bolsito por aquí, que si una camisita por allá....y me he hecho con un puñado de cosas con este estampado que, reconozcámoso, está hasta en la sopa.Además, hablando claro, con este estampado, la línea entre voy a la moda y soy choni-de-manual...puede ser muy delgada.¿Cómo combino yo el animal print para sentirme cómoda? Os enseño tres ideas en este post.¡Vamos al lío!

El (psico)vídeo de los domingos: Cómo AYUDAR a tomar (BUENAS) decisiones

¡Ay, las decisiones! Qué difícil es a menudo tomarlas cuando son vitales...y en la vida nos toca afrontar varias de este tipo. A nosotros, y a las personas que queremos, así que el vídeo de hoy, por petición de una seguidora, contiene consejos para que tomes buenas decisiones...o ayudes a que los seres que aprecias, lo hagan.¡Vamos al lío!

¿Usas lentillas? Estos tips te interesan.

Hace unos meses publiqué un post con consejos para usuarias de gafas (graduadas) que os gustó mucho a las lectoras con esta característica. Así que he pensado que a las que usáis lentillas podría también interesaros una serie de tips sobre el tema.
¡Vamos al lío!

Cómo combino un labial oscuro y metalizado: Tips + look

Hace unas semanas me apeteció usar un labial bien oscuro y con un toque metalizado. Por lo que sé, es algo a lo que muchas no os atrevéis/pensáis que no os va a quedar bien y ya sabéis que yo soy optimista por naturaleza y creo firmemente que todo depende de cómo se combine y en qué ocasión se use.
Así que hoy os dejo mis consejos de cómo lo combino yo.
¡Vamos al lío!

El (psico)vídeo de los domingos: Tips para conseguir tus objetivos.

 ¿Te cuesta conseguir lo que te propones? Ahora que ha empezado un nuevo curso es el momento de revisar metas y animarte a conseguir tus objetivos. Si quieres unos consejos para que te sea más fácil conseguir tus propósitos...
¡Vamos al lío!

El (Psico)vídeo de los domingos: Crecimiento y maduración personal. Sección

Os lo anuncié al principio de esta temporada: hace tiempo que llevo dándole vueltas al tema del crecimiento personal y es por eso que tenía muchas ganas de comenzar esta sección. En ella vamos a ir profundizando en diferentes aspectos que nos hacen madurar y mejorar como personas.Hoy, a modo de introducción, vamos a hablar sobre lo que implica todo este aspecto del crecimiento personal. ¿Verdad que es interesante?¡Vamos al lío!

Mascarillas: 5 favoritas de diferente precio + tips para sacarles todo el partido

Hace mucho que no os hablo de mascarillas por aquí y no es, precisamente, porque no las use...porque sí lo hago, mucho y a menudo.He reunido mis favoritas, con diferentes indicaciones y de diferente precio y de paso os cuento algunos truquillos para sacarles partido a tope.¡Vamos al lío!

Siete ensaladas ricas para comer más sano este verano.

¿Cómo os estáis alimentando este veranito? ¡Ay, los chiringuitos con su pescaito frito, las heladerías con sus almendrados y las noches de bohemia con sus copitas! A todos nos gusta lo bueno, y no ha que vivir agobiado por eso, pero como comer sano hoy en día es algo de lo que muchos ya tenemos conciencia, podemos compensar aumentando la ingesta de comida saludable cuando estamos en casita. Hoy os dejo siete ensaladas diferentes, frescas y MUY SABROSAS que vienen genial para esto.¡Vamos al lío!

Tips para un maquillaje bronceado (Trucos, productos y look de maquillaje)

Hayas pillado ya sol, y quieras aprovecharlo o si aún no has cogido moreno y quieres lucir mejor cara, estos tips te interesan: de la a la z, os voy a dejar los trucos que utilizo yo para un maquillaje bronceado antes, durante e incluso cuando dejo de ir a la playa para aprovechar al máximo el aspecto tan saludable y juvenil que el Lorenzo nos deja en la piel.

¡Vamos al lío!

¿No tienes tiempo de preparar una comida de dieta equilibrada? Prueba con DIETBON

El post de hoy no lo escribo yo sola...mi hermana Rosa viene a contarnos su experiencia con Dietbon, un sistema de "dieta a domicilio". Estuve mirando su web por curiosidad y ME GUSTÓ: su concepción de dieta equilibrada (variada y suficiente) coincidía con mis pilares a la hora de organizar mi propia dieta (entendamos dieta como lo que como en un periodo de tiempo, jamás como régimen), tenían comidas caseras y un sistema que - sinceramente - me pareció que podría ser útil para mucha gente que no tiene tiempo de cocinar y/o organizar sus comidas.Así que pensé en proponérselo a mi hermana, que quiere perder algún kilito y a ella la idea le pareció estupenda.Hoy, el post, lo ha escrito Rosa. Y como se le da de maravilla - sí, pasión de hermana, pero también objetividad - explicarlo todo, os dejo con ella....

Tips para hacer pequeños (y exitosos) cambios en tu dieta

Ya sabéis que el tema de la alimentación saludable me interesa muchísimo: me gusta leer, ver vídeos e informarme de este tema, siempre desde un punto de vista crítico y contrastado.Pero llega un punto en que parece que una "la teoría se la sabe...pero la práctica...." y cuesta mucho cambiar ciertos hábitos.Admiro mucho a ciertos "gurús" de este mundillo que cuentan "el día que decidí hacerme vegano/crudivegano/paleo..." como si estas cosas pudieran hacerse de un día para otro. Yo creo que no. Que es un proceso. Y aunque empieces un día, es fruto de un proceso mental que ha llevado su tiempo: el cambio de creencias.Y de eso quiero hablar hoy, y de como,haciendo "pequeñitos cambios" podemos mejorar nuestra dieta...y ver resultados.

Blogs y Politica de privacidad: ¿Estamos cumpliendo la ley? (TIPS PARA UN BLOG LEGAL).

Hace unas semanas, una compañera blogger (Carmen Lacida) me alertaba de que los nuevos cambios en la ley de protección de datos podrían afectarnos a las bloggers. Como muchas ya sabréis, muchas de nuestras webs tienen formularios que los usuarios rellenan (para sorteos, suscribirse, recibir newsletter...) y como titulares de la página, debemos ser garantes de la ley en todo momento.Comencé a leer sobre el tema y la verdad es que, según a la fuente a la que acudas, parece que tengamos que conseguir "los siete anillos" o quizá pueda ser algo más sencillo.

Con idea de abrir debate, ofreceros información y contaros qué voy a ir haciendo yo...escribo el post de hoy.¡Vamos al lío!

El (psico)vídeo de los domingos: Tips para mejorar tu autoestima

 ¡Lo pedísteis y aquí está! Un vídeo sobre autoestima desde la perspectiva realista, cercana y práctica que intento dar siempre a este tipo de temas. Es un concepto intenso y algo complejo, por lo que esbozo varias ideas en el vídeo que, espero, os parezcan interesante.
¡Pasen y vean!.

El vídeo de los domingos: Cómo hablar (comunicación asertiva)

No, no es una canción de Amaral: Comunicarnos adecuadamente implica ciertas pautas que no siempre tenemos en cuenta. ¡Sobre todo cuando hay conflictos, discusiones o desacuerdos! Os cuento en el "psicovideo" de hoy, cuáles son los mejores consejos para una comunicación asertiva.¡Pasen y vean!

Cinco básicos para un aspecto "buena cara" esta primavera

Hay una serie de productos que estoy usando mucho a diario y que voy a explotar esta primavera para un efecto "buena cara". Uno de ellos es un preparador, tres son de maquillaje y finalmente, el último es de desmaquillado: porque sabemos todas que sin limpieza no hay una piel bonita.¿Queréis saber cuáles son mis cinco básicos de cara a esta temporada que ya mismo viene? ... Pues, ¡vamos al lío!