El concepto de TRAUMA es mucho más amplio de lo que conoces: las claves.

Con la palabra "trauma" ha pasado como con otras del campo de la psicología: se ha popularizado pero a menudo no se usa con el sentido y en el contexto que verdaderamente tiene lugar cuando hablamos como te digo, de psicología. Y sin embargo es algo muy interesante, porque te aseguro que TODAS LAS PERSONAS tenemos, en mayor o menor medida traumas. Otra cosa es que a menudo no seamos conscientes de ello.

Para aclararlo y aprender sobre el tema, te dejo el post de hoy.

¡Vamos al lío!

1. Qué sí son y qué no son traumas.

Si buscas tal cual "trauma" en la RAE, te viene esta definición:

Choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente.

No en vano, etimológicamente, además, "trauma" significa lesión o herida. Pero recientemente, ciertas corrientes en psicología y psiquiatría han querido matizar bien esta definición. Me gusta mucho las aportaciones que hace Gabor Maté, que reproduzco literalmente:

"El trauma no es lo que te pasa, sino lo que pasa dentro de ti. El significado que diste a lo que te estaba sucediendo, la manera en que llegaste a creer algunas cosas acerca de ti mismo, el mundo y los demás"

"Un trauma no es una enfermedad sino una experiencia humana enraizada en los instintos de supervivencia".

 

"El trauma también puede definirse en base a lo que sentiste por algo que debió haberte pasado, pero que no te sucedió".

2. ¿"Todos tenemos traumas"?

Que las primeras etapas de la vida pueden dejar huellas indelebles en nuestra personalidad, no es nada nuevo. Los traumas infantiles general patrones emocionales que más tarde salen a la luz en nuestras interacciones personales y que a menudo correlacionan con algunas enfermedades tanto físicas como mentales (son muy estudiadas, en este campo, las adicciones).

Y aunque sí, las personas que han sufrido abandonos, alcoholismo en sus familias, abusos...obviamente tienen traumas de gran calado, en menor medida, también en familias normativas pueden producirse traumas.

En una familia respetuosa y saludable se valoran los sentimientos de los niños, aunque en algún momento de toda infancia normal tenderá a producirse un trauma. Como Alice Miller ha escrito repetidamente: “No son los traumas que padecemos en la infancia los que nos enferman emocionalmente sino nuestra incapacidad de expresarlos”.

3.El carácter "hereditario" de los traumas (reproducción de patrones).

Más allá incluso de las primeras vivencias, hay patrones familiares que se repiten. Las adicciones, por ejemplo, a menudo se "aprenden" en familia.  ¿Tenemos una sociedad que promueve el trauma?

Volviendo a aportaciones de Gabor Maté, estas palabras dan para pensar:

Tenemos una estructura social que genera trauma a muchas personas y produce en mucha gente comportamientos escapistas y adictivos. Todas esas tendencias internas casan con las «apariencias» sociales, y por fuera todo parece perfectamente normal y natural. Básicamente la idea es que con la mente creamos el mundo: si mi perspectiva es que el mundo es un lugar terrible, tendré que ser agresivo, desconfiado y competitivo, y me tendré que hacer tan grande como pueda para que no me coman. Así que intentaré ser muy listo e importante, porque vivo en ese tipo de mundo. Y ésas son las personas a las que nuestra sociedad premia con poder.

Ya no te hablo de alcohol o drogas: piensa en likes, influencers u operaciones estéticas ya desde la juventud. ¿Te cuadra?

Gracias por seguir en este viaje. 

 ¡A vivir!